Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Irena]

Вопрос к Леониду Остапенко.

Уважаемый Леонид!
А не вредны ли жиросжигатели? Раньше ничего не пила, но чем больше занимаешься, тем большего хочется)))! Хочется красивые рельефные мышцы!
И еще- можно одновременно употреблять жиросжигатель и пить витамины (Оptima women)
И еще вопрос, как к профессионалу- попыталась
добавить бег на беговой в качестве аэробики, стали болеть колени не могу приседать. Прочитала в журнале, что кто занимается силовыми нагрузками бег противопоказан. Стала ходить на беговой вместо бега, вроде лучше.
Это действительно так?
С уважением, Ирина

[MOLOTOFF]

Вот теперь действительно сочувствую ЛАО =)

[Grec]

попыталась
добавить бег на беговой в качестве аэробики, стали болеть колени не могу приседать.

Крутите велосипед...

[вован]

Вопрос к Леониду Остапенко.

Уважаемый Леонид!
А не вредны ли жиросжигатели? Раньше ничего не пила, но чем больше занимаешься, тем большего хочется)))! Хочется красивые рельефные мышцы!
И еще- можно одновременно употреблять жиросжигатель и пить витамины (Оptima women)
И еще вопрос, как к профессионалу- попыталась
добавить бег на беговой в качестве аэробики, стали болеть колени не могу приседать. Прочитала в журнале, что кто занимается силовыми нагрузками бег противопоказан. Стала ходить на беговой вместо бега, вроде лучше.
Это действительно так?
С уважением, Ирина

Тяжелый случай...

[Irena]

Вот теперь действительно сочувствую ЛАО =)

Чему сочуствуете, стесняюсь спросить?!

[Irena]

попыталась
добавить бег на беговой в качестве аэробики, стали болеть колени не могу приседать.

Крутите велосипед...

Спасибо, но считаю его  менее эффективным, икры забивает почему-то!

[Лезвиями Сердце...]

Вот теперь действительно сочувствую ЛАО =)

Чему сочуствуете, стесняюсь спросить?!

тому, что он задолбался отвечать на такие вопросы))

[Irena]

Вопрос к Леониду Остапенко.

Уважаемый Леонид!
А не вредны ли жиросжигатели? Раньше ничего не пила, но чем больше занимаешься, тем большего хочется)))! Хочется красивые рельефные мышцы!
И еще- можно одновременно употреблять жиросжигатель и пить витамины (Оptima women)
И еще вопрос, как к профессионалу- попыталась
добавить бег на беговой в качестве аэробики, стали болеть колени не могу приседать. Прочитала в журнале, что кто занимается силовыми нагрузками бег противопоказан. Стала ходить на беговой вместо бега, вроде лучше.
Это действительно так?
С уважением, Ирина

Тяжелый случай...

Слушайте, чего Вы тут все такие крутые злыдни?! А? К Вам -по-хорошему, совета спрашивают, а Вы по-свински! Поди сами не все "Шварценегеры!"
Вы кстати, не видите- а пишите всякую хрень!
Думаете, если девушка, то она не может заниматься например бодибилдингом? Я кстати занималась 3 года карате, потом увлеклась тяжестями! Думаете, девушки хуже занимаются? Так прямо разозлили! Я так же пашу в зале по 3 часа тренировка, как и Вы 4 раза в неделю! И могу сказать, что не все мужчины делают тоже и также правильно технически! Так что не надо набрасываться!!! И прошу больше "тяжелыми случаями" не разбрасываться! Мне например, неинтересны женские журналы и сайты, заметьте ,пришла на ВАШ Форум, думала, здесь умные и грамотные люди собрались, видно заблуждалась..увы!

[Лезвиями Сердце...]

не обижайтесь на него)))

просто ответы на ваши вопросы можно по форуму,в гугле и яндексе найти минут за 10...

[MOLOTOFF]

Ирина, Вы ведь сами указали в вопросе, что читаете журналы, в которых запрещается совмещать бег и силовую нагрузку. Да и судя по вопросу, вы себе не особо представляете спортивную медицину и физиологию. Это конечно не порок, но иногда все таки стоит включать хоть какое то логическое мышление и не отвлекать и так, я думаю, загруженного специалиста подобными вопросами...

[MOLOTOFF]

И не надо думать, что здесь все такие злые сидят. Просто ближе к лету форум заполняется вопросами на тему " как мне стать шварцнегером за 1 месяц". Естесственно, людям которые посвятили годы и десятилетия железному спорту споры с такими "трехрублевыми качками" надоедают и начинают постепенно раздражать...

[Irena]

не обижайтесь на него)))

просто ответы на ваши вопросы можно по форуму,в гугле и яндексе найти минут за 10...

Да я уже столько перечитала диссертацию можно защитить! )))Ведь на то и форум, чтоб в "живую" пообщться и поделиться своими собсвенными выодами и знаниями. Да я уже поняла, что лучше ничго не спрашивать. Мне допустим, не с кем на эти темы поговорить, нет единомышленников "больных" на этом.
Вам спасибо за адекватную реакцию!!!

[Irena]

Ирина, Вы ведь сами указали в вопросе, что читаете журналы, в которых запрещается совмещать бег и силовую нагрузку. Да и судя по вопросу, вы себе не особо представляете спортивную медицину и физиологию. Это конечно не порок, но иногда все таки стоит включать хоть какое то логическое мышление и не отвлекать и так, я думаю, загруженного специалиста подобными вопросами...

Все ясно, благодарю. На то и специалисты, я считаю, чтоб их загружать вопросами по специализаци. Ведь каждый работает в своей отрасли, я простите не имею к сожалению, и медицинского образования тоже! Я по своей специализации сталкиваюсь порой с такими нелепыми вопросами, но простите, я никогда не психую и тому подобное, а внимательно выслушав клиента,даю свой профессиональный совет и ответ!
Вы наверне также поступате?!!!

[Irena]

И не надо думать, что здесь все такие злые сидят. Просто ближе к лету форум заполняется вопросами на тему " как мне стать шварцнегером за 1 месяц". Естесственно, людям которые посвятили годы и десятилетия железному спорту споры с такими "трехрублевыми качками" надоедают и начинают постепенно раздражать...

Да ладно, я все прекрасно понимаю! Радует, что не все такие! Я занимаюсь серьезно, уже третий год, конечно не десятилетия, пока..., хотя жалею, что не пришла в этот спорт раньше!
Постараюсь боьше не раздражать, только, повторюсь, что ведь на это и форум, чтоб обмениваться мнениями. Я с большим уважением отношусь к серьезно занимающимся ребятам,знаю что стоит каждая тренировка и сколько проливается пота на каждой из них!
Очень жаль, но видно придется уйти отсюда.(((

[MOLOTOFF]

А если вы мнениями хотите обменяться тогда не надо адресовать вопрос конкретно ЛАО, а задавать его для открытого обсуждения всеми участниками форума!
Мне вот, например, обидно =)