• 05 Октября 2024, 12:22:43
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Дозировка гейнеров IRONMAN®

Автор Тема: Дозировка гейнеров IRONMAN®  (Прочитано 3689 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Заваруйка

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« : 20 Июля 2007, 23:02:39 »

Хотелось бы поподробнее узнать, как следует принимать белково-углеводные энергетики IRONMAN®. Точнее «Турбо Масс Плюс с креатином». На упаковке написано «...5—10 ст. ложек... с 150—300 мл молока...». Может это как-то расчитывается исходя из массы тела, калорийности или чего-то ещё?
Записан

pol

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 115
    • Просмотр профиля
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #1 : 20 Июля 2007, 23:20:41 »

Цитата: Заваруйка
Хотелось бы поподробнее узнать, как следует принимать белково-углеводные энергетики IRONMAN®. Точнее «Турбо Масс Плюс с креатином». На упаковке написано «...5—10 ст. ложек... с 150—300 мл молока...». Может это как-то расчитывается исходя из массы тела, калорийности или чего-то ещё?


Дать бы тебе в шнобиль!
Записан

Adapter

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 342
    • Просмотр профиля
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #2 : 21 Июля 2007, 08:01:31 »

Цитата: pol
Дать бы тебе в шнобиль!

Потрясающий ответ. Ты наверно долго думал, что ответить?

Ешь столько, сколько написано. Увеличивать дозировку имеет смысл, только если ты весишь больше 90кг. Лучше покупай импортные гейнеры, т.к. от отечественных могут возникнуть проблемы с частым посещением туалета.
Записан

Бу®жуй™

  • Гость
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #3 : 21 Июля 2007, 09:00:10 »

Цитата: Adapter
Цитата: pol
Дать бы тебе в шнобиль!

Потрясающий ответ. Ты наверно долго думал, что ответить?

Ешь столько, сколько написано. Увеличивать дозировку имеет смысл, только если ты весишь больше 90кг. Лучше покупай импортные гейнеры, т.к. от отечественных могут возникнуть проблемы с частым посещением туалета.

--------------------------------
-1.5-2 грама на кг веса,
По поводу "WC"(были посты(!) на форуме,добавлю что и качество-шлачность та ещё)Да-да,если даже и за 80кг(+жирок),то лучше использовать 100%Whey протеин(зачем тебе ещё прослойки-они мешают обмену веществ и тд..)Я тоже склонен к импорту,да и стороник "чистого" протеина.
:-D
Записан

IS

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 410
    • Просмотр профиля
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #4 : 21 Июля 2007, 09:43:58 »

Цитата: Adapter

Ешь столько, сколько написано. Увеличивать дозировку имеет смысл, только если ты весишь больше 90кг.
:)))) Однако! :))) Приведи таблицу соответствия!

Цитата: Adapter

Лучше покупай импортные гейнеры, т.к. от отечественных могут возникнуть проблемы с частым посещением туалета.


Опять же смех. где статистика по торговым маркам? Не аргументируете Товарисчь! Последнее утверждение - вообще лабуда ибо выходит что на тех продуктах где стоит "сделано в России" - все х-я??? Однако!
Записан

poll_v

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 26
    • Просмотр профиля
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #5 : 21 Июля 2007, 10:57:28 »

Цитата: Заваруйка
Хотелось бы поподробнее узнать, как следует принимать белково-углеводные энергетики IRONMAN®. Точнее «Турбо Масс Плюс с креатином». На упаковке написано «...5—10 ст. ложек... с 150—300 мл молока...». Может это как-то расчитывается исходя из массы тела, калорийности или чего-то ещё?

Лично я выбираю предпочитаю тоже импортные, например N-Large2 от Prolab, только не клубничный, просто отвратительный вкус. Но а спорить по поводу отечественных и импортных помойму бесполезное дело. У них там конкуренция в каждой ценовой категории просто огромна, такчто выживают только самые качественные, а у нас (ничего не имею проив IM, отличная фирма, но всеже конкурентов у нее сейчас достойных нет)несколько фирм и всё.
Записан

power ranger

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 30
    • Просмотр профиля
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #6 : 21 Июля 2007, 11:03:11 »

 да да айрон мэн ваще неособые гейнеры вот энлардж пролабовский действительно хорош ещё хороший гэйн фэст юнивёрсоловский...
Записан

Бу®жуй™

  • Гость
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #7 : 21 Июля 2007, 22:01:41 »

to IS & other,дубль-смотрим ниже ;-)
P\S:ничего личного к IRONMAN-сколько людей столько и мнений :-}

 Исправлено: Буржуй, 21.07.2007 23:21:10
Записан

Бу®жуй™

  • Гость
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #8 : 21 Июля 2007, 22:15:57 »

Цитата: IS
Опять же смех. где статистика по торговым маркам? Не аргументируете Товарисчь! Последнее утверждение - вообще лабуда ибо выходит что на тех продуктах где стоит "сделано в России" - все х-я??? Однако!

------------------------------------------------
Myoxx Cell Dublicator Matrix(BOLT)-где найдёшь в отеч.,производителях(отечественая база не способна на такие исследования).
Состав и тд.,:
-1. BOLT превосходно восстанавливает поврежденные мышечные волокна.
2. Его уникальная система дупликации клеток Myoxx, заявленная на получение патента, создана для вызывания гипертрофии мышечных волокон, что ведет к еще большему объему мышечной массы в уже существующей структуре Вашего тела.
3. BOLT активизирует гиперплазию мышечных волокон путем увеличения мионуклеарного числа, находящегося в каждой отдельной мышечной клетке. Вам кажется, что в Ваших мышечных волокнах появился интеллект, сигнализирующий клеткам производить белки больше и быстрее… особенно после упражнений.
Употребляя BOLT, Вы, в конечном счете, сможете переопределить свой генетический код, ускоряя восстановление клеток и заставляя их увеличиваться в размере и количестве.
-К сожалению сняли с производства...
Messenger Hormone Amplifiers(T-BOMB 2)-Где подобие качественного тестостеронового продукта(они есть,G-фактор но смотрим что там...)
G-ФАКТОР(малвато инфо)-
Содержание питательных веществ в одной порции (2 капсулы):
   L-орнитин - 420 мг
   L-аргинин - 140 мг
   l-лизин - 40 мг
Теперь смотрим T-BOMB 2
Смотрим Количество питательных веществ в одной порции (3 таб.) продукта:
Магний (оксид магния) – 15 мг
Цинк (аспартат цинка) – 25 мг
Медь (глюконат меди) – 2 мг
Optimone 5™:
    Five Phase Hormone Optimizing Blend – 903 мг
        Tribulus terrestris (standardized to 40% furastanol saponins), Fenugreek 4:1 extract (seed), tongkat ali 20:1 extract (root) (Eurycoma longifolia Jack), red clover extract (40% isoflavones), Chrysin, Kudzu root (Pueraria lobota) (40% isoflavones), DIM (diindolymethane), Avena sativa 10:1 extract (aerial parts), zinc (as zinc aspartate), Pygeum africanum extract (25% total sterol) (bark), stinging nettle leaf 4:1 extract, beta sitosterol, saw palmetto berry extract (90% total sterols & free fatty acids), Bioperine® (black pepper extract)
2nd Messenger™ Amplifiers:
    Receptor Signal Transduction Blend – 625 мг
        Flaxseed [fatty acid profile (linolenic 8.0%, linoleic 2.5%, oleic 2.5%)], glycine, L-arginine, magnesium oxide, dipotassium phosphate, DL-malic acid, L-methionine, cordyceps (Cordyceps sinensis), NADH
Другие ингредиенты: фосфат дикальция, микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллозный натрий, стеариновая кислота, стеарат магния, оксид кремния и white film coat ingredients: (hypromellose, hydroxypropyl cellulose, polyethylene glycol, propylene glycol and titanium dioxide).
Когда то сей продукт я показал Леониду Алексеевичу Остапенко,он сказал(90% дословно)-это должны снять(это о ком.,по допингу),так как допинг на все 101% :-)!
-Не стану перечислять оставшиеся + импорта,так в этом нет смысла(возьмите просто банки и на них читайте и сравнивайте,потом пейте и выводы делайте)
И в финале найдите что то подобное от отечественного производителя:
-Фирма FIZOGEN M1-BOL(конечно метан дешевле,да здоровье одно,а результат тот же).
При всё уважение к IS,но "крайслер" лучше "волги"(хоть у волги движок от крайслера).
Не лукавя пляшем от того что есть в кармане,а лучше всего натур продукт(хотя в сказке верить хотца...)
Удачи.
:-D


 Исправлено: Буржуй, 21.07.2007 23:38:17
Записан

poll_v

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 26
    • Просмотр профиля
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #9 : 21 Июля 2007, 22:46:03 »

Цитата: Бу®жуй™
Messenger Hormone Amplifiers(T-BOMB 2)-Где подобие качественного тестостеронового продукта(они есть,G-фактор но смотрим что там...)


 Исправлено: Буржуй, 21.07.2007 23:38:17

G-фактор это не тестостероновый продукт, а стимулятор выработки гормона роста, а так со всем согласен.
Записан

Бу®жуй™

  • Гость
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #10 : 21 Июля 2007, 23:04:04 »

G-фактор это не тестостероновый продукт, а стимулятор выработки гормона роста, а так со всем согласен.[/quote]
------------------------
Не удачное сравнение,хотел сие вписать:-I-GH-1™(hGH) в сравнение и качество с G-фактором.
НО(!)Повышение естественной продукции тестостерона на 400%(ГР тут учавствует на все 100%)
Клинически эффективные дозы наиболее исследованного вещества, повышающего Тестостерон, заставят наш гипофиз работать в полную силу,как раз T-BOMB 2 стимулирует  гипофиз продуцировать лютеинизирующий гормон, стимулирующий выработку тестостерона(пишу как есть-умные слова). Это придает как раз взрывную силу и удивительный прирост мышечной массы!(ВОТ И ВОПРОС В ЧЁМ РАЗНИЦА?! ГР-тут как тут(!)T-BOMB 2 –доп.,коменты тут не уместны ГР и тестостерон в одной упряжке.Одно пораждает другое,вообщем всё на благо роста .
:-D


 Исправлено: Буржуй, 22.07.2007 00:13:03
Записан

Kuwalda

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 115
    • Просмотр профиля
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #11 : 22 Июля 2007, 04:53:03 »

Цитата: Заваруйка
Хотелось бы поподробнее узнать, как следует принимать белково-углеводные энергетики IRONMAN®. Точнее «Турбо Масс Плюс с креатином». На упаковке написано «...5—10 ст. ложек... с 150—300 мл молока...». Может это как-то расчитывается исходя из массы тела, калорийности или чего-то ещё?
пробовал без креатина. дозируй как написано, я лично принимаю гейнер только после тренировки, креатин добавляю отдельно. в остальные дни только протеины.
Записан

IS

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 410
    • Просмотр профиля
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #12 : 22 Июля 2007, 06:46:56 »

Цитата: Бу®жуй™

При всё уважение к IS,но "крайслер" лучше "волги"(хоть у волги движок от крайслера).
Не лукавя пляшем от того что есть в кармане,а лучше всего натур продукт(хотя в сказке верить хотца...)

:))) Сравнение отличное. Только разговор не об этом. :))) (или я не ясно выразился?) товарисчь adapter утверждает "... от отечественных могут возникнуть проблемы с частым посещением туалета." иначе говоря диарея. продукт IRONMAN уступает по качеству импортным аналогам (не по заявленныим , а по фактическим, хотя опять же это субъективное мнение), но это не говорит о том что употребляя продукты линейки IRONMAN - ты употребляешь слабительное. Безусловно, на рынке полно отечетсвенного гов-а, но я сказал что такой подход в оценке "...от отечественных могут возникнуть проблемы с частым посещением туалета."  отечественнного СП некорректен. Кстати, продукты SNI намного хуже IRONMAN (мое мнение).
Записан

Бу®жуй™

  • Гость
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #13 : 22 Июля 2007, 09:22:11 »

пробовал без креатина. дозируй как написано, я лично принимаю гейнер только после тренировки, креатин добавляю отдельно. в остальные дни только протеины.[/quote]
--------------------
Вот "раздельное"(креатин-протеин) питание,и для меня "логично-правильное".
(Я)-За 100%!
:-D
Записан

poll_v

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 26
    • Просмотр профиля
Дозировка гейнеров IRONMAN®
« Ответ #14 : 22 Июля 2007, 09:24:05 »

Цитата: Бу®жуй™
G-фактор это не тестостероновый продукт, а стимулятор выработки гормона роста, а так со всем согласен.

------------------------
Не удачное сравнение,хотел сие вписать:-I-GH-1™(hGH) в сравнение и качество с G-фактором.
НО(!)Повышение естественной продукции тестостерона на 400%(ГР тут учавствует на все 100%)
Клинически эффективные дозы наиболее исследованного вещества, повышающего Тестостерон, заставят наш гипофиз работать в полную силу,как раз T-BOMB 2 стимулирует  гипофиз продуцировать лютеинизирующий гормон, стимулирующий выработку тестостерона(пишу как есть-умные слова). Это придает как раз взрывную силу и удивительный прирост мышечной массы!(ВОТ И ВОПРОС В ЧЁМ РАЗНИЦА?! ГР-тут как тут(!)T-BOMB 2 –доп.,коменты тут не уместны ГР и тестостерон в одной упряжке.Одно пораждает другое,вообщем всё на благо роста .
:-D
[/quote]
Полностью согласен
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.