Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dr.Lector]

Здрасти!
а скажите пожалуста при тяге в наклоне нужно вдыхать при подьеме или при опускании штанги?
И еще
когда говорят о 40см бицепсе имеют ввиду напряженный или нет?

Ответте коротко кому не лень
Спосибо!

[MuTanT]

> Здрасти!
> а скажите пожалуста при тяге в наклоне нужно вдыхать при подьеме или при опускании штанги?
> И еще
> когда говорят о 40см бицепсе имеют ввиду напряженный или нет?
>
> Ответте коротко кому не лень
> Спосибо!

вдыхать нужно при опускании.
40 см - в напряженном состоянии