Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Cossack]

Здорово качки! Подскажите: что важнее в дыхательных приседаниях - стимулирование дыхания или давление воздуха на грудную клетку?

[kranch]

Здорово качки! Подскажите: что важнее в дыхательных приседаниях - стимулирование дыхания или давление воздуха на грудную клетку?

Вес.

[P-Slon]

Здорово качки! Подскажите: что важнее в дыхательных приседаниях - стимулирование дыхания или давление воздуха на грудную клетку?

Вес.

+1 )))

[Cossack]

Здорово качки! Подскажите: что важнее в дыхательных приседаниях - стимулирование дыхания или давление воздуха на грудную клетку?

Вес.

А отдых в нижней точке не надо делать?

[Cossack]

[/quote]+1 )))[/quote]

Это что означает?

[Toha]

Это что означает?

ПоддерживаетЬ, значитЬ

[Cossack]

Это что означает?

ПоддерживаетЬ, значитЬ

А ты что думаешь? Вес это понятно. Просто когда я отдых в нижней точке делаю, то чувствую как грудь распирает. А когда до параллели - такого ощущения нет.

[P-Slon]

чувствую как грудь распирает. А когда до параллели - такого ощущения нет.

ИМХО, по началу перло (3-4 занятия) а потом как-то так, вообщем больше не делаю, в нижней точке на счет отдыха.......ну не знаю, но что она как можно ниже должна быть вместе с жопой - это однозначно, тогда тянет очень хорош, когда от туда пытаешься вытянуть гантелю(штангу(кто чем делает))

Я думаю что просто когда ты отдыхаешь, то больше растягиваешься, т.к. вес один хрен продолжает тянуть

[Toha]

Это что означает?

ПоддерживаетЬ, значитЬ

А ты что думаешь? Вес это понятно. Просто когда я отдых в нижней точке делаю, то чувствую как грудь распирает. А когда до параллели - такого ощущения нет.

Поприседай на 20 повторений, гудь разопрет точно, хоть до параллели, хоть жопой в пол. Только пользы от этого...

[P-Slon]

Поприседай на 20 повторений, гудь разопрет точно, хоть до параллели, хоть жопой в пол. Только пользы от этого...

я тоже пользы не нашел ((

[TEsak]

Это что означает?

ПоддерживаетЬ, значитЬ

А ты что думаешь? Вес это понятно. Просто когда я отдых в нижней точке делаю, то чувствую как грудь распирает. А когда до параллели - такого ощущения нет.

Поприседай на 20 повторений, гудь разопрет точно, хоть до параллели, хоть жопой в пол. Только пользы от этого...

ужас какой

[Cossack]

 

                 Только пользы от этого...[/quote]

???

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 21.11.2006 01:57:19

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 21.11.2006 01:57:52

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 21.11.2006 01:58:21

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 21.11.2006 01:59:02

[Cossack]

                    ужас какой[/quote]

А это ты на фотографии?

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 21.11.2006 01:59:44

[Cossack]

чувствую как грудь распирает. А когда до параллели - такого ощущения нет.

ИМХО, по началу перло (3-4 занятия) а потом как-то так, вообщем больше не делаю, в нижней точке на счет отдыха.......ну не знаю, но что она как можно ниже должна быть вместе с жопой - это однозначно, тогда тянет очень хорош, когда от туда пытаешься вытянуть гантелю(штангу(кто чем делает))

Я думаю что просто когда ты отдыхаешь, то больше растягиваешься, т.к. вес один хрен продолжает тянуть

Так может полные приседания с отдыхом круче "параллели"?
(Для расширения груди в смысле)

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 21.11.2006 02:02:30

[P-Slon]

Так может полные приседания с отдыхом круче "параллели"?
(Для расширения груди в смысле)

Ты пробуй, у каждого свой путь, и всех по разному прет
ИМХО от преседаний грудь шире не станет, а потные приседания - зачОтная весчь, но с большим весом стремаюсь, только до параллели

 Исправлено: panasonic-sash, 21.11.2006 17:34:38