Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[strekacheva]

Только потом пулловеры надо сделать :)

[Cossack]

Так может полные приседания с отдыхом круче "параллели"?
(Для расширения груди в смысле)

Ты пробуй, у каждого свой путь, и всех по разному прет
ИМХО от преседаний грудь шире не станет, а потные приседания - зачОтная весчь, но с большим весом стремаюсь, только до параллели

 Исправлено: panasonic-sash, 21.11.2006 17:34:38

Ты имел ввиду полные приседания?

[Cossack]

Только потом пулловеры надо сделать :)

По пулловеру тоже вопрос. Сколько вдохов делать?

[Bizon23]

Только потом пулловеры надо сделать :)

По пулловеру тоже вопрос. Сколько вдохов делать?

Чё за вопрос такой...
Один вдох - один выдох.

[Cossack]

Только потом пулловеры надо сделать :)

По пулловеру тоже вопрос. Сколько вдохов делать?

Чё за вопрос такой...
Один вдох - один выдох.

Читаю МакРоберта про пуловер: В нижней точке сделайте ещё один дополнительный глоток воздуха.

[TEsak]

не на фотке эт не я это бабка с иркуца прикольная кстати матом ругаеца она там героиня

[Cossack]

не на фотке эт не я это бабка с иркуца прикольная кстати матом ругаеца она там героиня

Понятно. А чё ужасного-то?

[Сухарь]

не на фотке эт не я это бабка с иркуца прикольная кстати матом ругаеца она там героиня

ага-ага! Пидар@сыыы, вы все сдоооохните!!! ЫЫЫЫЫ! ЗачОтная бабка!

[Cossack]

Это что означает?

ПоддерживаетЬ, значитЬ

А ты что думаешь? Вес это понятно. Просто когда я отдых в нижней точке делаю, то чувствую как грудь распирает. А когда до параллели - такого ощущения нет.

Поприседай на 20 повторений, гудь разопрет точно, хоть до параллели, хоть жопой в пол. Только пользы от этого...

Дыхательные приседания и дыхательный пуловер:  
 1. Бесполезны, потому что грудь сама увеличивается с увеличением массы тела.
 2. Полезны, но эффективность пуловера после дыхательных приседаний не намного выше одного пуловера.
 3. Необходимы.
Какие мнения?

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 27.11.2006 16:03:14

[Mr.Z]

Это что означает?

ПоддерживаетЬ, значитЬ

А ты что думаешь? Вес это понятно. Просто когда я отдых в нижней точке делаю, то чувствую как грудь распирает. А когда до параллели - такого ощущения нет.

Поприседай на 20 повторений, гудь разопрет точно, хоть до параллели, хоть жопой в пол. Только пользы от этого...

Дыхательные приседания и дыхательный пуловер:  
 1. Бесполезны, потому что грудь сама увеличивается с увеличением массы тела.
 2. Полезны, но эффективность пуловера после дыхательных приседаний не намного выше одного пуловера.
 3. Необходимы.
Какие мнения?

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 27.11.2006 16:03:14

Как грудь может сама увеличиваться с увеличением массы тела?

[Dinozavr68]

Как грудь может сама увеличиваться с увеличением массы тела?

"Присядешь 300 и с грудью будет полный порядок" (с) Бизон   году эдак в 2000 было сказано

[Mr.Z]

Как грудь может сама увеличиваться с увеличением массы тела?

"Присядешь 300 и с грудью будет полный порядок" (с) Бизон   году эдак в 2000 было сказано

Так это не дыхательные приседания.

[Toha]

Как грудь может сама увеличиваться с увеличением массы тела?

"Присядешь 300 и с грудью будет полный порядок" (с) Бизон   году эдак в 2000 было сказано

Так это не дыхательные приседания.

Да, это настоящие приседания :)

[Cossack]

Как грудь может сама увеличиваться с увеличением массы тела?

Чем больше тело, тем больше необходимо кислорода, значит и легкие больше становятся, отсюда и грудак. Ты когда-нить видел человека за сотню и с маленькой грудной клеткой?

[Cossack]

Как грудь может сама увеличиваться с увеличением массы тела?

"Присядешь 300 и с грудью будет полный порядок" (с) Бизон   году эдак в 2000 было сказано

Так это не дыхательные приседания.

Да, это настоящие приседания :)

115 см - и какой твой присед?