Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[DenMarin]

Есть ли смысл делать дыхательные пуловеры?

[DenMarin]

хочу расширить грудную клетку

[gantelya]

хочу расширить грудную клетку

Как правило с достиженмем больших весов в базовых упр гр клетка расширяется максимально возможно.Можно конечно ускорить процесс,если не лень,с помощью пулловеров,но имхо не очень сильно.

[Dr.ZoiberG]

Есть ли смысл делать дыхательные пуловеры?

да
Дыхательные полуверы делаются с небольшым весом с прямыми руками ( это отличие от обычного).
Кстати : дыхательный полувер входит в систему тренировок на рельеф.))

[дервиш]

Есть ли смысл делать дыхательные пуловеры?

Обычно после тяжёлых приседов дышиш как... короче тяжело дышиш,а дп помогают в себя прийти.

[Леонид Остапенко]

Парни, дыхательные пулловеры полезны атлетам любого уровня, потому что нет иного пути развивать дыхательную мускулатуру (кроме бега, но этот метод убьет ваши объемы до того, как вы увеличите дыхательную емкость). Так что я их даю всем без исключения, включая соревнующихся спортсменов.
Леонид Остапенко