• 25 Февраля 2025, 08:15:50
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Дыхательный присед

Автор Тема: Дыхательный присед  (Прочитано 986 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

fbrovec

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 13
    • Просмотр профиля
Дыхательный присед
« : 17 Декабря 2005, 21:42:22 »

Подскажите правильную технику дыхательного приседа!
Записан

Тендор

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 606
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Дыхательный присед
« Ответ #1 : 18 Декабря 2005, 01:01:58 »

А че есть такой присед?
Записан

fbrovec

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 13
    • Просмотр профиля
Re: Re: Дыхательный присед
« Ответ #2 : 18 Декабря 2005, 01:09:21 »

> А че есть такой присед?
Да, для расширения грудной клетки. Приседаешь, потом сразу пулловеры делаешь. Так сета 3! Но точно не знаю, поэтому спрашиваю!
Записан

Тендор

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 606
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Дыхательный присед
« Ответ #3 : 18 Декабря 2005, 01:38:05 »

> > А че есть такой присед?
> Да, для расширения грудной клетки. Приседаешь, потом сразу пулловеры делаешь. Так сета 3! Но точно не знаю, поэтому спрашиваю!

Ну так это пулловер дыхательный а не присед.
Записан

Хоняк

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 23
    • Просмотр профиля
Re: Дыхательный присед
« Ответ #4 : 18 Декабря 2005, 09:37:33 »

> Подскажите правильную технику дыхательного приседа!
-приседание с весом с которым ты можешь присесть 10раз,но ты должен присесть 20!Потом пулловер с легким весом, а  вообще недавно обсуждалось тема называется 4*20 почитай ее!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.