Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[aussie]

>
По существу: а насколько быстрее можно высушиться, принимая ЭКУ?

По существу я свое мнение написал что эфедрин разгонин твой метаболизм процентов на 10. Т.е. если твои энергозатраты в день 2700 каллорий будещь дополнительно сжигать 270 каллорий 30 грамов жира не много.

Без разницы с ЭКА-ой без ЭКА что бы не горели мышцы дефецит каллорий должен быть не более 500 калл т.е. если мы имеем атлета с весом 100 кг и 18% жира то чтобы высушить его до уровня 10% жира (не до костей но все же:)) нам надо сбросить ~8 кг жира. 8кг жира = 72000 калл. Без ущерба для мышечной массы займет ~ 5 месяцев.

С AAC конечно быстрее, но волшебной таблетки все равно не существует:) будь то ЭКА, цитомель и т.д.

P.S. вот ты говоришь: если ты занимаешся два дня то я тебя слушать не буду. Для примера смотрел ты наверно фильм Арнольда, Качая Железо, вроде достиг человек максимума в бодибилдинге, а между тем он в этом фильме и жвачку вовремя подходов жует и читингует. Так вот если тебе Арнольд скажет хочешь такие мышцы как у меня жуй жвачку и тебя попрет. Будишь ты к нему прислушиваться в этом или нет из-за его достижений. К чему я это говорю, если ты не согласен с моим мнением, которое я выражаю в своих постах так и пиши, пример: мол не фига эфедрин раскручивает метаболизм не на 10%, а на 12,5%. А так чем-то напоминает Паниковского "А ты кто такой?" (с)

[strekacheva]

>
По существу: а насколько быстрее можно высушиться, принимая ЭКУ?

По существу я свое мнение написал что эфедрин разгонин твой метаболизм процентов на 10. Т.е. если твои энергозатраты в день 2700 каллорий будещь дополнительно сжигать 270 каллорий 30 грамов жира не много.

Без разницы с ЭКА-ой без ЭКА что бы не горели мышцы дефецит каллорий должен быть не более 500 калл т.е. если мы имеем атлета с весом 100 кг и 18% жира то чтобы высушить его до уровня 10% жира (не до костей но все же:)) нам надо сбросить ~8 кг жира. 8кг жира = 72000 калл. Без ущерба для мышечной массы займет ~ 5 месяцев.

С AAC конечно быстрее, но волшебной таблетки все равно не существует:) будь то ЭКА, цитомель и т.д.

P.S. вот ты говоришь: если ты занимаешся два дня то я тебя слушать не буду. Для примера смотрел ты наверно фильм Арнольда, Качая Железо, вроде достиг человек максимума в бодибилдинге, а между тем он в этом фильме и жвачку вовремя подходов жует и читингует. Так вот если тебе Арнольд скажет хочешь такие мышцы как у меня жуй жвачку и тебя попрет. Будишь ты к нему прислушиваться в этом или нет из-за его достижений. К чему я это говорю, если ты не согласен с моим мнением, которое я выражаю в своих постах так и пиши, пример: мол не фига эфедрин раскручивает метаболизм не на 10%, а на 12,5%. А так чем-то напоминает Паниковского "А ты кто такой?" (с)

1. В фильме "Качая железо" Арнольд играет сам себя:) Просто ошибаются те, кто считает, что это документальный фильм. Фильм постановочный и Арнольд именно играл, а иногда просто прикалывался.
2. Вот бежал чел на кардио, а на мониторе написано - потратил 500ккал. А может, он гликоген использовал, чтобы эти калории потратить, а жир лишь затронул. Не очень простая здесь арифметика.

[aussie]

1. В фильме "Качая железо" Арнольд играет сам себя:) Просто ошибаются те, кто считает, что это документальный фильм. Фильм постановочный и Арнольд именно играл, а иногда просто прикалывался.
2. Вот бежал чел на кардио, а на мониторе написано - потратил 500ккал. А может, он гликоген использовал, чтобы эти калории потратить, а жир лишь затронул. Не очень простая здесь арифметика.

Понятно что это фильм, но не все же осознают что в нем 90% игры на камеру. Ко всему надо подходит критически, вне зависимости кто это говорит Арнольд или кто либо еще. Кстати вот интересно что они все жвачку жуют в свох фильмах, вот и Ронни в фильме: The Cost Of Redemption тоже туда же.:))

2. А на счет 500 калл понятно что не все так просто. Это блин наука целая. Как пример можно иметь дефицит 1000 калл в рационе и при этом набирать жир. Если при суточных энергозатратах 2700 калл потреблять в день 1700 в один прием пищи из моносахаров, очевидно что организм весь день будет жечь мышцы, а этот сахар потащит в жир.

IMO многим кто занимается ББ надо больше времени тратить изучая правильное питание, отдых и т.д. чем безрезультативно проводить тренеровку за тренеровкой.

[strekacheva]

  Жуют жвачку на низкоуглеводке. Во-первых, чтобы не нервничать (снимает напряжение), во-вторых, чтобы рот был занят и не кусаться:))) Ибо голодные и злые.

[aussie]

  Ибо голодные и злые.

:)))))))

[lerik]

Vizu vi bolee kompitentna v etom voprose, xotela u vas pointeresovatsa..
Ja prosto xo4ju poxudetj,siljno popravilasj,nuzno skinutj 15 kg,ja ne osobaja sporcmenka,posewaju zal..dorozki,velik i t.d..
Drug posovetoval eti tabletki,skazal wto xorowo pomozet skinutj ves i inergii bolwe budet..
Skazu 4estno,o4enj xo4etsa usliwatj podderzku i sovet kak praveljno ego pitj wtob polu4itj rezuljtat ,4em sliwatj otgovorki...:(
Zaranie spasibo.
Valerija.

[дервиш]

  Вот у человека только 3 сообщения, а уже советует пить эфедрин. Пей сам, мучайся бессонницей, бегай по потолку с пульсом 180 и худей, худей... Мяса совсем не останется. Мы чё тут, к Олимпии сушимся, 2 недели до соревнований что ли. Хочешь взвинтить себе психику - откажись от кофе на месяц, а потом выпей 2 двойных экспрессо.
Самый безвредный из этой троицы - АСПИРИН. Бабулькам выписывают , каждый вечер по полтаблеточки, для профилактики сердечных заболеваний. Так и называется  - аспирин-кардио.
Можно заменить большими дозами аскорбиновой кислоты.
Фармацевт, ёшкин кот, ща начнет наркоту втюхивать.
 

Чо-то знакомое:эфедрин,взВИНТить...охренеть...

[level 3]

Мамочка, в наше время много что запретили, но это мало кого останавливает. Относишься положительно, но не знаешь что это такое. Прекрасно!

 От эфедрина прям на поле бейсболист какой то копыта откинул(передозировка) В сша

[skywalker]

Кто пробовал, что скажете?

ЗЫ можно ли ее отнести по вредному действию к стероидам?

По мне так это самый эффкективный препарат,жир тает на глазах,энергии хоть отбавляй,аппетит подавляет,мышцы бережёт. Но у него есть побочные эффекты типа треммора пальцев,повышения давления и нервной возбудимости....
Но,он сейчас запрещён в России и соответственно в магазине не купишь. А жаль,средство по настоящему работает на все 100%.
А насчёт вредного действия-подумай сам: В начале он был разрешён,потом его запретили,потом опять разрешили,а потом вновь запретили.И разговоры ходят,что вроде опять могут разрешить.Это же не означает,что он был безвреден,потом стал вредный,потом опять стал безвредный,а сейчас опять вредный. Это всего лишь навсего политика.  

 Исправлено: skywalker, 10.10.2007 23:37:31