Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Taurus]

Taurus-ты лучше скажи, почему у тебя часть фоток нормального размера, а часть-в микроскоп надо смотреть

Какие претензии? У некоторых этих фоток вообще нет. Как хочу, так и ставлю. Кому надо разглядеть-разглядит. ;))))

[Денисыч]

Taurus-ты лучше скажи, почему у тебя часть фоток нормального размера, а часть-в микроскоп надо смотреть

Какие претензии? У некоторых этих фоток вообще нет. Как хочу, так и ставлю. Кому надо разглядеть-разглядит. ;))))

Странно просто как-то. Тем более, что фотки из одной серии.

[Taurus]

Странно просто как-то. Тем более, что фотки из одной серии.

Если очень интересуют фотки-можно глянуть по этому адресу. Там и покрупнее, и в разных ракурсах.:) http://foto.mail.ru/mail/telochka1981/270/

[serg5777]

Люди спасайте :)
Хочу скинуть пару кг. к 1 маю.
но только набираю.
Я ем в основном: творог,отбивные с рисом,бананы,яблоки,пью е гурты парочку в день,борщи,супы,бутики с сыром и мясом.на утро манная каша или хлопья с молоком. что надо исключить и на что заменить,чтобы вес пошел на убыль.
в зале после тренировке кручу велосипед по 15 минут.

и еще расскажите какие есть виды людей и если не тяжело объясните кто к каким относится.
Напрмер:
эктоморфы это люди ...

Ну неужели уж такая проблема скинуть 2 кило?Одним мочегонным чаем ты сможешь их скинуть за 2-3 дня и на тренировке воду не пей.2 кило это же не 10.Захочешь-легко сбросишь...

[Taurus]

Ну неужели уж такая проблема скинуть 2 кило?Одним мочегонным чаем ты сможешь их скинуть за 2-3 дня и на тренировке воду не пей.2 кило это же не 10.Захочешь-легко сбросишь...

Это издевательство, и потеря жидкости точно также восполнится, в другой день. Нельзя же себя доводить до обезваживания.

[Lexxx]

Слушайте, а чем Вам яблоки не угодили? По-моему капля сахаров и тупо клетчатка с витаминами.
А вообще вспомнил песню НАИВА:
"Ни варенья, ни печенья
Овощной салат!
Соя вечером и днем
В праздник - виноград!"

 Исправлено: Lexxx, 05.04.2007 13:03:08

Вы белков в рационе не разглядели. Я о правильном спортивном питании. А фрукты содержат глюкозу, которая потом благополучно перерабатывается в жир. ;)Или же сахара-это только сахара, полисахаридов у нас уже не бывает?

- Дело в том что глюкозу содержит только ряд фруктов, например, упоминаемый Вами виноград. Яблоко содержит фруктозу, имеет в отличие от того же винограда или арбуза в составе достаточное количество клетчатки, чтобы моносахарид фруктоза усваивался небыстро (как полисахарид). Просто многие "под нож" пускают фрукты, хотя фигуру в основном портят не они сами  по себе, а СОКИ из фруктов.