Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[igrok]

Креатин задерживает в организме воду, соль тоже. значит ли это, что принимая креатин стоит есть больше соленого, просто обычно стараюсь соль ограничивать!

[Fake™]

Конечно стоит, как можно больше еш соли...А лучше чисто соль еш и всё..(сказал с сарказмом)

[Graber]

Креатин задерживает в организме воду, соль тоже. значит ли это, что принимая креатин стоит есть больше соленого, просто обычно стараюсь соль ограничивать!

Вообще соль выводит воду из организма, и это не значит что ты будешь больше ходить в сартир...и воще радуйся что у тебя вода задерживается , намного хуже ,если она быстро выходит...Человек не может жить без воды,а соль поднимает давление! Так что не замарачивайся ты с этим...принимай его и все ...

[AnDom]

Вообще соль выводит воду из организма

...??? а не наоборот?

и это не значит что ты будешь больше ходить в сартир...

кудаж тогда вода девается???

и воще радуйся что у тебя вода задерживается , намного хуже ,если она быстро выходит...Человек не может жить без воды,а соль поднимает давление!

А тут ваще путанка и противоречия. Задержка воды как раз приводит к повышению давления.

[hawks]

Креатин задерживает в организме воду, соль тоже. значит ли это, что принимая креатин стоит есть больше соленого, просто обычно стараюсь соль ограничивать!

Вообще соль выводит воду из организма, и это не значит что ты будешь больше ходить в сартир...и воще радуйся что у тебя вода задерживается , намного хуже ,если она быстро выходит...Человек не может жить без воды,а соль поднимает давление! Так что не замарачивайся ты с этим...принимай его и все ...

Здраааастье....Вообще-то соль люди в пустынях при недостатке воды едят. Думаешь, это от склонности к суициду? Вообще у нее полностью обратное действие и воды она очень хорошо задерживает!!!!

[igrok]

Надо этот вопрос Остапенко адресовать! А соль задерживает воду, поэтому перед соревнованиями уменьшают к-во натрия в рационе!

[Graber]

Креатин задерживает в организме воду, соль тоже. значит ли это, что принимая креатин стоит есть больше соленого, просто обычно стараюсь соль ограничивать!

Вообще соль выводит воду из организма, и это не значит что ты будешь больше ходить в сартир...и воще радуйся что у тебя вода задерживается , намного хуже ,если она быстро выходит...Человек не может жить без воды,а соль поднимает давление! Так что не замарачивайся ты с этим...принимай его и все ...

Здраааастье....Вообще-то соль люди в пустынях при недостатке воды едят. Думаешь, это от склонности к суициду? Вообще у нее полностью обратное действие и воды она очень хорошо задерживает!!!!

вообще как я знаю соль из всех клеток организма выводит воду и обезвоживает организм...а это приводит к загустению крови и соответственно к повышению давления...Да и вообще ,что за тема блин про соль разговаривать, просто тренироваться больше надо...а то многие 3 раза в неделю тренируются...я считаю ,что этого мало,я всегда 5-6 раз внеделю тренируюсь, и никаких проблем:))

[Toha]

вообще как я знаю соль из всех клеток организма выводит воду и обезвоживает организм...а это приводит к загустению крови и соответственно к повышению давления...Да и вообще ,что за тема блин про соль разговаривать, просто тренироваться больше надо...а то многие 3 раза в неделю тренируются...я считаю ,что этого мало,я всегда 5-6 раз внеделю тренируюсь, и никаких проблем:))

а результаты?

[AnDom]

вообще как я знаю соль из всех клеток организма выводит воду и обезвоживает организм...а это приводит к загустению крови и соответственно к повышению давления...Да и вообще ,что за тема блин про соль разговаривать, просто тренироваться больше надо...а то многие 3 раза в неделю тренируются...я считаю ,что этого мало,я всегда 5-6 раз внеделю тренируюсь, и никаких проблем:))

а результаты?

Че пристал? Сказано же - "никаких проблем", чем не результат?

[AnDom]

вообще как я знаю соль из всех клеток организма выводит воду и обезвоживает организм...а это приводит к загустению крови и соответственно к повышению давления...Да и вообще ,что за тема блин про соль разговаривать, просто тренироваться больше надо...а то многие 3 раза в неделю тренируются...я считаю ,что этого мало,я всегда 5-6 раз внеделю тренируюсь, и никаких проблем:))

Молодой человек, если Вам не нравится тема, нечего в нее лезть. Тем более с такими познаниями. Советую почитать: http://www.medolina.ru/php/content.php?group=0¶m=print&id=2951
Здесь расписан механизм действия соли.
Кстати, умение признавать свои ошибки - не недостаток. :-)

[hawks]

вообще как я знаю соль из всех клеток организма выводит воду и обезвоживает организм...а это приводит к загустению крови и соответственно к повышению давления...Да и вообще ,что за тема блин про соль разговаривать, просто тренироваться больше надо...а то многие 3 раза в неделю тренируются...я считаю ,что этого мало,я всегда 5-6 раз внеделю тренируюсь, и никаких проблем:))

а результаты?

Замечательные! Видно из-за перетренированности, вызванной такими нагрузками на постоянной основе, вместо увеличения мышечной массы организм начал мутировать, биологические процессы изменились, вот и соль воду выводит и другие приятственные штучки происходят.

[Usup]

 Короче почитал тут я вашу проблему и пришел к выводу, типа соль как губка: Впитывает в себя воду и не отпускает , но тем ни мение эта вода уже не будет вступать в хим риакциИ и остается только для обема чтоли, иначи почему еще после соленного на охото больше пить(типА водички не хватает)? Вся вода в соли и для химмических взаимодействий оставшейся не хватает.

 Исправлено: usup, 04.10.2006 17:37:27

[igrok]

Короче почитал тут я вашу проблему и пришел к выводу, типа соль как губка: Впитывает в себя воду и не отпускает , но тем ни мение эта вода уже не будет вступать в хим риакциИ и остается только для обема чтоли, иначи почему еще после соленного на охото больше пить(типА водички не хватает)? Вся вода в соли и для химмических взаимодействий оставшейся не хватает.

 Исправлено: usup, 04.10.2006 17:37:27

Вообще-то тема была про креатин, его взаимодействие с солью, а не про соль!

[AnDom]

Короче почитал тут я вашу проблему и пришел к выводу, типа соль как губка: Впитывает в себя воду и не отпускает , но тем ни мение эта вода уже не будет вступать в хим риакциИ и остается только для обема чтоли, иначи почему еще после соленного на охото больше пить(типА водички не хватает)? Вся вода в соли и для химмических взаимодействий оставшейся не хватает.

 Исправлено: usup, 04.10.2006 17:37:27

Вообще-то тема была про креатин, его взаимодействие с солью, а не про соль!

Да уж! Занесла нелегкая в сторону! Мне кажется что сам механизм задержки воды разный. Чиста предпологаю. Задержка воды из-за чрезмерного употребления соли помойму не приводит к увеличению силовых показателей. Так что нафик лишнюю соль! Кушай креатин с углеводами, много пей - повезет - торкнет.

[Exion]

Креатин задердивает воду в организме. Где? В Мышцах? А если ходить в баню, это как-то будет влиять? Там же вода испарятеся с тела.