Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ocean]

Братва , подскажите  квалифицированно - есть ли и какая польза для ЗДОРОВЬЯ  от занятий билдингом ?
( ну , красивая фигура  ввиду не имеется )
Недавно спорили в зале ,мнения  очень противоречивые.
С одной стороны - вероятность травм ( и не самых легких ) с другой - вроде как полезно ..
Но чем конкретно и чему конкретно полезно - никто как обычно толком не знает ,все мы любители )

[SmallElephant]

Нет однозначного ответа. Смотря на каком уровне заниматься. Если на профессиональном - то вреда больше, как и в любом другом спорте. а травм в бодибилдинге гораздо меньше, чем скажем в боксе, борьбе, футболе или в автогонках. Даже плавание и то вред здоровью приносит, у меня одна знакомая доплавалась до гайморита. самый безопасный спорт в отношении травматизма - шахматы (да и то если противник доской не огреет) :-)
А по-поводу пользы от занятий бодибилдингом: почитай Красноперова atletizn.by.ru  У него статьи интересные.

[Monser]

Вот именно! Занятия бодибилдингом как видом спорто, заниматься серьезно - пользы я думаю от этого мало... А заниматься, как говорит тот же Хамер, физкультурой - совсем другое дело.

[-=F@UST=-]

Базару нет они будут еси ты еблан тупорылый ... рвёшь жили :P Camoe главное не какой вес и не сколько повторений а то как ты это сделаешь :p А насчёт здоровья рассуждать можно долго ...

[TomCaT]

 Но в принципе есть. Возрастает твой болевой порог, развивается воля и упорство, не говоря о силе. Исправляется осанка, ну и еще немнго всяких приятных вещей

[Тёмыч]

Есть такая поговорка:"Заставь дурака богу молиться, так он и лоб расшибёт" :-)
Во всём нужны мозги и мера.

[Mij-GUN]

SmallElephant, полностью поддерживаю твою точку зрения.

[Buivol]

Застафь проффесионального игрока в гольф (между прочим тоже спорт) верить что гольф фуфел а вот Тяжолая атлетика ето КРУТО :)
Он врятли вам поверит.
Тут каждый сам вправе выбирать заниматься лифтингом или "качем"
Тут право выбора предстоит одному тебе.
А то что он опасен  (волков боятся в лес не ходить).......

[SmallElephant]

Я немного поразмыслил и вот что я думаю.
Пусть даже ты еще не такой и здоровый или не достаточно рельефный,
НО когда есть за плечами определенный стаж занятий, когда ты сильнее хотя-бы примерно 9 из 10 прохожих, когда чувствуешь наполненность в мышцах, тогда ты понимаешь, ЧТО ТЫ НЕ КУСОК ДЕРЬМА. Вот это и есть самая главная польза от занятий с железом.

[TomCaT]

 Классно сказал, согласен на все 100. Я замечаю, что у тебя очень много действительно классных, лаконичных выражений, ты книгу не пробовал писать?

[SmallElephant]

>  Классно сказал, согласен на все 100. Я замечаю, что у тебя очень много действительно классных, лаконичных выражений, ты книгу не пробовал писать?

Да куда мне, без меня умников хватает;))

[TomCaT]

 А все-таки попробуй

[Тендор]

Раз уж ты своими занимательнейшими статьями вывел  форум на уровень разговоров умных людей ,то уж книгу написать для тебя точно труда не составит.