Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[cenzor]

вот заинтересовался я тут-может кто-то знает:
масло-это почти чистый жир-вроде как 98%
в орехах/семечках в районе 25 г белка 55 жира и 20 углеводов(цыфри примерные-не придерайтесь:) )
 если из семечек/орехов выжать масло,то это продукт будет более качественным,т.е. белка много,мало углеводов и станет мало жиров-правильно ли я рассуждаю...
просто я в поисках хорошего источника белка,который можно было бы есть в универе не таская с собой банки/склянки с едой.
или есть хорошие батончики,которые можно есть на сушке.

[ice_cube80]

вот заинтересовался я тут-может кто-то знает:
масло-это почти чистый жир-вроде как 98%
в орехах/семечках в районе 25 г белка 55 жира и 20 углеводов(цыфри примерные-не придерайтесь:) )
 если из семечек/орехов выжать масло,то это продукт будет более качественным,т.е. белка много,мало углеводов и станет мало жиров-правильно ли я рассуждаю...
просто я в поисках хорошего источника белка,который можно было бы есть в универе не таская с собой банки/склянки с едой.
или есть хорошие батончики,которые можно есть на сушке.

А отжимать их каким макаром будешь...?

[Бу®жуй™]

[/quote]
А отжимать их каким макаром будешь...?[/quote]
-------------------------------------------------
Соковыжималкой!!!
Потом купи "формочки" и заливай масло туда-будут тебе батончигЫ!
ой,млять помру щас...
:-DDD
Вот что "сушка" с людьми делает...
for cenzor
Вроде 19 лет,а темы "не тоскуй"...


 Исправлено: Буржуй, 31.08.2007 16:39:01

[AnDom]

А отжимать их каким макаром будешь...?[/quote]
-------------------------------------------------
Соковыжималкой!!!
Потом купи "формочки" и заливай масло туда-будут тебе батончигЫ!
ой,млять помру щас...
:-DDD
Вот что "сушка" с людьми делает...
for cenzor
Вроде 19 лет,а темы "не тоскуй"...


 Исправлено: Буржуй, 31.08.2007 16:39:01[/quote]


Ну зачем же так! Колесо тоже изобрели от лени, да и вообще весь прогресс...

Вот тока непонятно, даже если отожмешь, то фарш в банке таскать будешь??? А не проще куриную грудку отварть?

[Бу®жуй™]

А отжимать их каким макаром будешь...?

-------------------------------------------------
Соковыжималкой!!!
Потом купи "формочки" и заливай масло туда-будут тебе батончигЫ!
ой,млять помру щас...
:-DDD
Вот что "сушка" с людьми делает...
for cenzor
Вроде 19 лет,а темы "не тоскуй"...


 Исправлено: Буржуй, 31.08.2007 16:39:01[/quote]


Ну зачем же так! Колесо тоже изобрели от лени, да и вообще весь прогресс...

Вот тока непонятно, даже если отожмешь, то фарш в банке таскать будешь??? А не проще куриную грудку отварть?[/quote]
-------------------------------------------------
-Он сейчас ещё и грудки "выжимать" начнёт,для более чистого "белка".
Наша раша-2
:-DDD

[ice_cube80]

Во-во!До чего техника дошла,скоро аминки прям на кухне разветвлять будут...  Мля,Кулибины...!!! :)

[$$$$]

вот заинтересовался я тут-может кто-то знает:
масло-это почти чистый жир-вроде как 98%
в орехах/семечках в районе 25 г белка 55 жира и 20 углеводов(цыфри примерные-не придерайтесь:) )
 если из семечек/орехов выжать масло,то это продукт будет более качественным,т.е. белка много,мало углеводов и станет мало жиров-правильно ли я рассуждаю...
просто я в поисках хорошего источника белка,который можно было бы есть в универе не таская с собой банки/склянки с едой.
или есть хорошие батончики,которые можно есть на сушке.

Ты чё, не смей из орехов ничего выжимать.
В орехах очень мало насыщенных жиров и нет холестерина.
Вот прочти это:
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page47.html

[AnDom]

Во-во!До чего техника дошла,скоро аминки прям на кухне разветвлять будут...  Мля,Кулибины...!!! :)

Про "разветвлять" - улыбнулонепадецки! :-)))

[cenzor]

ну набросились :)

про разветвлять очень насмешил)


просто на днях вспомнил,что когда то ел жмых из семечек после того как их выжали-соответственно его остается только найти...

[ice_cube80]

ну набросились :)

про разветвлять очень насмешил)


просто на днях вспомнил,что когда то ел жмых из семечек после того как их выжали-соответственно его остается только найти...

...и как оно,не пучило...? :)

[AnDom]

ну набросились :)

про разветвлять очень насмешил)


просто на днях вспомнил,что когда то ел жмых из семечек после того как их выжали-соответственно его остается только найти...

С чехуей? Их же перед отжимом не чистят! И жмыхом потом рыбу кормят. Ну еще в войну и после войны для детишек это было верхом мечтаний о лакомстве (отец рассказывал). Но жрать жмых сейчас!?!?!?!?
Да купи ты протеин нормальный и пей! Че велосипед-то изобретать?

[Бу®жуй™]

ну набросились :)

про разветвлять очень насмешил)


просто на днях вспомнил,что когда то ел жмых из семечек после того как их выжали-соответственно его остается только найти...

-------------------------------------------------
for cenzor
ты не обижайся,насколько я понял заниматься ты стал в начале зимы 2006года(верно?)
-И создавая "свои" темы,я не поленился перечитал,пришёл к выводу что ты не полностью понимаешь,что такое "правильное"(!)питание и как выполнять упражнения(техника),не говоря уже о сушке со второй половины января(?!,это из твоих тем).Ну надеюсь,к этому месяцу 2007г,какой то "богаж" уже есть,но "тыкаясь" по жмыху и качая ноги таская велосипед(по крылатску)-это конечно предел мечтаний билдера(!).Такое ощущение что ты "стоишь на месте" и при том давно...(вот тебя и мотает)
Совет:-начни базу с нуля,масса,масса+сила,возможно добавить и востановительный компл.,упр.,(2х12+разм или 3х12)
Сбаллансируй диету,а ещё лучше выложи схему питания сюда(на весь день) и будет о чём говорить,а то жмых-пых какой то...
Куета какя то,сорри...
Удачи.

 Исправлено: Буржуй, 31.08.2007 22:26:02