Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Toha]

jimv и Toha

ну вот вы кажись в этих делах разбираетесь, теперь постарайтесь напоследок дать мне конкретные советы и конкретные названия того, что лучше мне употреблять. а то в поисковиках пороешься, так каждое средство там лучшее в мире получается)))) каждая курица хвалит свой курятник, так что надо делать выбор только с советов бывалых людей, так что будьте добры посоветуйте конкретно что хавать, фирму, название, может быть ещё какие-нибудь убойные препараты есть Cell Tech например?пишут что вроде бы мощная вещь....короче посоветуйте самое-самое эффективное, а я за ценой не постою))))

Как уже говорил выше утром и днем принимаем Nectar от Syntrax - он быстроусваиваемый. Перед сном принимаем Probolic от MHP или Matrix от Syntrax.
Это протеины очень высококачественные и естественная цена не самая маленькая, так что не уверен в рацианальности приема именно этих добавок. Возможно для начала имеет смысл пробовать что-то попроще

слушай, а если пить все эти вещи и допустим не качаться, просто вес будет переть? очень интересует меня этот вопрос

Если потреблять за день больше каллорий, чем сжигаешь, то излишки будут конвертироваться в жировую ткань, не строя при это мышечную. Другими словами жиреть будешь.

[tip]

jimv и Toha

ну вот вы кажись в этих делах разбираетесь, теперь постарайтесь напоследок дать мне конкретные советы и конкретные названия того, что лучше мне употреблять. а то в поисковиках пороешься, так каждое средство там лучшее в мире получается)))) каждая курица хвалит свой курятник, так что надо делать выбор только с советов бывалых людей, так что будьте добры посоветуйте конкретно что хавать, фирму, название, может быть ещё какие-нибудь убойные препараты есть Cell Tech например?пишут что вроде бы мощная вещь....короче посоветуйте самое-самое эффективное, а я за ценой не постою))))

Как уже говорил выше утром и днем принимаем Nectar от Syntrax - он быстроусваиваемый. Перед сном принимаем Probolic от MHP или Matrix от Syntrax.
Это протеины очень высококачественные и естественная цена не самая маленькая, так что не уверен в рацианальности приема именно этих добавок. Возможно для начала имеет смысл пробовать что-то попроще

слушай, а если пить все эти вещи и допустим не качаться, просто вес будет переть? очень интересует меня этот вопрос

Если потреблять за день больше каллорий, чем сжигаешь, то излишки будут конвертироваться в жировую ткань, не строя при это мышечную. Другими словами жиреть будешь.

спасибо тебе, ответил ты на многие меня интересующие вопросы и всем спасибо кто мне отвечал по делу. теперь попробую воспользоваться вашими советами и через некоторое время если пойдёт эффект поделюсь результатами.

[Денисыч]

---насчёт генетики могу сказать, что слава Богу мне с этим вроде бы повезло, даже очень. Даже я вот вспоминаю свою родню, брат здоровый, двоюрдный брат в возрасте 17 лет весит 95 кг (без всякой химии), присед макс. 180, жим 125. Сам я после 3 месяцев качалки вышел на макс. жим лёжа 125 кг (в 20 лет, правда когда начал качаться выжимал макс. 102-105), когда начал пить молоко то как я писал выше масса с 74 кг поднялась до 86 примерно за месяц, причём без всякого жира,с хорошим рельефом, мышцы у меня с детства всегда очень прорисованные (правда я раньше боксом занимался).Кстати ещё один момент, я когда был мелким, примерно в 3-4 года ел как бегемот, намного больше чем ем сейчас, частенько я даже ел больше, чем мой отец (его вес тогда был 95-100), но в один день я отравился хавчиком в садике, в больнице долго лежал, после того как вышел из больницы аппетит кардинально изменился в худшую сторону, не мог есть сметану, сыр, масло, жирное мясо и т.д., а так может и получился бы из меня второй Ронни))))---
Ты первый человек на моей памяти, который через три месяца занятий жмет 125кг и сразу 102-105кг.
Так что не пи...ди.

до занятий жал около 105 (раньше боксом занимался только), максимум через 3 месяца максимальный вес выжал лёжа 125. мне мягко говоря плевать кого ты там видел и кого не видел, плевать на твоё мнение, слова типа "не пи...ди" будешь говорить своим друзьям или родственникам. следи за своим базаром.
говори по теме или вали отсюда.

 Исправлено: tip, 06.06.2006 02:41:08

 Исправлено: tip, 06.06.2006 02:42:25

Тут люди по два года занимаются, чтобы столько пожать, а ты за три месяца. Ты уже минимум наверное КМС, это не ты у нас, а мы у тебя должны совета спрашивать.

[Toha]

---насчёт генетики могу сказать, что слава Богу мне с этим вроде бы повезло, даже очень. Даже я вот вспоминаю свою родню, брат здоровый, двоюрдный брат в возрасте 17 лет весит 95 кг (без всякой химии), присед макс. 180, жим 125. Сам я после 3 месяцев качалки вышел на макс. жим лёжа 125 кг (в 20 лет, правда когда начал качаться выжимал макс. 102-105), когда начал пить молоко то как я писал выше масса с 74 кг поднялась до 86 примерно за месяц, причём без всякого жира,с хорошим рельефом, мышцы у меня с детства всегда очень прорисованные (правда я раньше боксом занимался).Кстати ещё один момент, я когда был мелким, примерно в 3-4 года ел как бегемот, намного больше чем ем сейчас, частенько я даже ел больше, чем мой отец (его вес тогда был 95-100), но в один день я отравился хавчиком в садике, в больнице долго лежал, после того как вышел из больницы аппетит кардинально изменился в худшую сторону, не мог есть сметану, сыр, масло, жирное мясо и т.д., а так может и получился бы из меня второй Ронни))))---
Ты первый человек на моей памяти, который через три месяца занятий жмет 125кг и сразу 102-105кг.
Так что не пи...ди.

до занятий жал около 105 (раньше боксом занимался только), максимум через 3 месяца максимальный вес выжал лёжа 125. мне мягко говоря плевать кого ты там видел и кого не видел, плевать на твоё мнение, слова типа "не пи...ди" будешь говорить своим друзьям или родственникам. следи за своим базаром.
говори по теме или вали отсюда.

 Исправлено: tip, 06.06.2006 02:41:08

 Исправлено: tip, 06.06.2006 02:42:25

Тут люди по два года занимаются, чтобы столько пожать, а ты за три месяца. Ты уже минимум наверное КМС, это не ты у нас, а мы у тебя должны совета спрашивать.

Не забываем про генетика, вполне реально.

[Денисыч]

---насчёт генетики могу сказать, что слава Богу мне с этим вроде бы повезло, даже очень. Даже я вот вспоминаю свою родню, брат здоровый, двоюрдный брат в возрасте 17 лет весит 95 кг (без всякой химии), присед макс. 180, жим 125. Сам я после 3 месяцев качалки вышел на макс. жим лёжа 125 кг (в 20 лет, правда когда начал качаться выжимал макс. 102-105), когда начал пить молоко то как я писал выше масса с 74 кг поднялась до 86 примерно за месяц, причём без всякого жира,с хорошим рельефом, мышцы у меня с детства всегда очень прорисованные (правда я раньше боксом занимался).Кстати ещё один момент, я когда был мелким, примерно в 3-4 года ел как бегемот, намного больше чем ем сейчас, частенько я даже ел больше, чем мой отец (его вес тогда был 95-100), но в один день я отравился хавчиком в садике, в больнице долго лежал, после того как вышел из больницы аппетит кардинально изменился в худшую сторону, не мог есть сметану, сыр, масло, жирное мясо и т.д., а так может и получился бы из меня второй Ронни))))---
Ты первый человек на моей памяти, который через три месяца занятий жмет 125кг и сразу 102-105кг.
Так что не пи...ди.

до занятий жал около 105 (раньше боксом занимался только), максимум через 3 месяца максимальный вес выжал лёжа 125. мне мягко говоря плевать кого ты там видел и кого не видел, плевать на твоё мнение, слова типа "не пи...ди" будешь говорить своим друзьям или родственникам. следи за своим базаром.
говори по теме или вали отсюда.

 Исправлено: tip, 06.06.2006 02:41:08

 Исправлено: tip, 06.06.2006 02:42:25

Тут люди по два года занимаются, чтобы столько пожать, а ты за три месяца. Ты уже минимум наверное КМС, это не ты у нас, а мы у тебя должны совета спрашивать.

Не забываем про генетика, вполне реально.

Ему в лифтеры надо и вес не поднимать, чтобы в тяжи не попасть. Чемпионом будет

[andy_2]

здорово пиплы. Короче видал я тут много тем про питание, но решил создать отдельную тему, потому что мой случай наверное немного необычный.
Дело в том, что мне надо набрать вес. Рост у меня примерно 1.90, а вес 80-82, короче хиловато для роста. Но собака не прёт вес вверх и всё!хоть ты тресни!рабочие веса растут кажись очень быстро, а вот масса не прёт. Фишка в том, что у меня, довольно странная проблема....у меня нет аппетита! Просто не хочу кушать и всё!Максимум раза 2 в день бываю голодным и всё! короче кошмар просто!Раньше у меня вес ваще был около 74, но я начал пить очень много молока, около 3 литров в день и кушать раза 3-4, тогда примерно за 4 недели поднялся в весе до 86! Но понимаете, не в силах я пить каждый день 3-4 литра молока!  ну решил я попробовать сесть на протеины, креатины и прочие "ины") Думал, типа ща всё будет в норме, вес попрёт и т.д. Да ни фига! Чё я тока не пробовал! Импортные протеины и креатины, айронменовскую продукцию практически полностью перепробовал, потом советовали ещё какие-то препараты типа Meth-X и т.д., но всё бестолку! Я задал вопрос типа сведующим в этом деле людям, так они мне сказали, что я мало ем!!! Я им говорю: "так я же пью протеины, креатины и т.д., зачем мне много есть?" Мне короче показали примерную диету, которую надо соблюдать, чтобы от спортивного питания был эффект! Ёмаёёёёё!!! Если бы я мог столько кушать, то и без всяких протеинов уже весил бы под сотню! Там было написано хавать разов 5-6 минимум! Если бы я мог столько кушать, то и не пил бы все эти спортивные коктейли! Зачем их тогда вообще придумали? В чём их смысл, если всё равно надо есть как слону?
Короче у меня следующие вопросы, может есть такие супер-асы, которые наконец-то смогут мне помочь в моём вопросе:

1)почему от спортивного питания нет толка у меня? может быть надо принимать какие-нибудь супер-пупер импортные протеины?

2)реально ли ваще набрать массу, если кушать 3 раза в день? и что надо пить чтобы при таком режиме питания набрать массу?

3)может есть какой-нить препарат который действительно помогает набору массы?

4)можно ли как-нибудь повысить аппетит?

вот примерны наброс вопросов, надеюсь, что кто-нить сможет мне наконец помочь. Просто на химию не хочу садиться. Заранее говорю, что согласен даже на массу с жиром)) хочу набрать вес до 95-100, неважно сколько жира будет, а там как-нить всё это дело отшлифую)

Не  торопил бы ты события. Если такие веса тягаешь, то через пару лет грамотных занятий все равно вес наберешь, главное не бросить.
Если белок, употребляемый с пищей полноценный (говядина, рыба, творог) и его достаточно(~2 г на кг массы тела), то не какие суперпротеины тебе не помогут. Только грамотная программа, хорошее питание  и  продолжительный сон. А для повышения аппетита можно есть больше свежих овощей.
Но если хочешь очень быстро, путь один - только химия.

   

[tip]

---насчёт генетики могу сказать, что слава Богу мне с этим вроде бы повезло, даже очень. Даже я вот вспоминаю свою родню, брат здоровый, двоюрдный брат в возрасте 17 лет весит 95 кг (без всякой химии), присед макс. 180, жим 125. Сам я после 3 месяцев качалки вышел на макс. жим лёжа 125 кг (в 20 лет, правда когда начал качаться выжимал макс. 102-105), когда начал пить молоко то как я писал выше масса с 74 кг поднялась до 86 примерно за месяц, причём без всякого жира,с хорошим рельефом, мышцы у меня с детства всегда очень прорисованные (правда я раньше боксом занимался).Кстати ещё один момент, я когда был мелким, примерно в 3-4 года ел как бегемот, намного больше чем ем сейчас, частенько я даже ел больше, чем мой отец (его вес тогда был 95-100), но в один день я отравился хавчиком в садике, в больнице долго лежал, после того как вышел из больницы аппетит кардинально изменился в худшую сторону, не мог есть сметану, сыр, масло, жирное мясо и т.д., а так может и получился бы из меня второй Ронни))))---
Ты первый человек на моей памяти, который через три месяца занятий жмет 125кг и сразу 102-105кг.
Так что не пи...ди.

до занятий жал около 105 (раньше боксом занимался только), максимум через 3 месяца максимальный вес выжал лёжа 125. мне мягко говоря плевать кого ты там видел и кого не видел, плевать на твоё мнение, слова типа "не пи...ди" будешь говорить своим друзьям или родственникам. следи за своим базаром.
говори по теме или вали отсюда.

 Исправлено: tip, 06.06.2006 02:41:08

 Исправлено: tip, 06.06.2006 02:42:25

Тут люди по два года занимаются, чтобы столько пожать, а ты за три месяца. Ты уже минимум наверное КМС, это не ты у нас, а мы у тебя должны совета спрашивать.

ну пардон, что мне надо говорить, если я выжал именно такой вес? брехать мне тут смысла нет, говорю то, что есть. Может так получилось из-за того, что я боксом занимался не хило, там типа взрывная сила развивается. Может быть, как Тoha говорит генетика и прочие дела, как я уже писал выше, если смотреть по родственникам, то почти все у меня быки будь здоров. Младший брат, в 17 лет, после 2 месяцев качалки 100 кило жал лёжа. Правда в приседах у меня результаты не такие уж крутые, около 135 макс. а в лифтеры не хочу, там химию надо хавать тоннами)))

[tip]

здорово пиплы. Короче видал я тут много тем про питание, но решил создать отдельную тему, потому что мой случай наверное немного необычный.
Дело в том, что мне надо набрать вес. Рост у меня примерно 1.90, а вес 80-82, короче хиловато для роста. Но собака не прёт вес вверх и всё!хоть ты тресни!рабочие веса растут кажись очень быстро, а вот масса не прёт. Фишка в том, что у меня, довольно странная проблема....у меня нет аппетита! Просто не хочу кушать и всё!Максимум раза 2 в день бываю голодным и всё! короче кошмар просто!Раньше у меня вес ваще был около 74, но я начал пить очень много молока, около 3 литров в день и кушать раза 3-4, тогда примерно за 4 недели поднялся в весе до 86! Но понимаете, не в силах я пить каждый день 3-4 литра молока!  ну решил я попробовать сесть на протеины, креатины и прочие "ины") Думал, типа ща всё будет в норме, вес попрёт и т.д. Да ни фига! Чё я тока не пробовал! Импортные протеины и креатины, айронменовскую продукцию практически полностью перепробовал, потом советовали ещё какие-то препараты типа Meth-X и т.д., но всё бестолку! Я задал вопрос типа сведующим в этом деле людям, так они мне сказали, что я мало ем!!! Я им говорю: "так я же пью протеины, креатины и т.д., зачем мне много есть?" Мне короче показали примерную диету, которую надо соблюдать, чтобы от спортивного питания был эффект! Ёмаёёёёё!!! Если бы я мог столько кушать, то и без всяких протеинов уже весил бы под сотню! Там было написано хавать разов 5-6 минимум! Если бы я мог столько кушать, то и не пил бы все эти спортивные коктейли! Зачем их тогда вообще придумали? В чём их смысл, если всё равно надо есть как слону?
Короче у меня следующие вопросы, может есть такие супер-асы, которые наконец-то смогут мне помочь в моём вопросе:

1)почему от спортивного питания нет толка у меня? может быть надо принимать какие-нибудь супер-пупер импортные протеины?

2)реально ли ваще набрать массу, если кушать 3 раза в день? и что надо пить чтобы при таком режиме питания набрать массу?

3)может есть какой-нить препарат который действительно помогает набору массы?

4)можно ли как-нибудь повысить аппетит?

вот примерны наброс вопросов, надеюсь, что кто-нить сможет мне наконец помочь. Просто на химию не хочу садиться. Заранее говорю, что согласен даже на массу с жиром)) хочу набрать вес до 95-100, неважно сколько жира будет, а там как-нить всё это дело отшлифую)

Не  торопил бы ты события. Если такие веса тягаешь, то через пару лет грамотных занятий все равно вес наберешь, главное не бросить.
Если белок, употребляемый с пищей полноценный (говядина, рыба, творог) и его достаточно(~2 г на кг массы тела), то не какие суперпротеины тебе не помогут. Только грамотная программа, хорошее питание  и  продолжительный сон. А для повышения аппетита можно есть больше свежих овощей.
Но если хочешь очень быстро, путь один - только химия.

   

понял, тоже учту)