Тема: Есть серьезный вопрос. (Прочитано 993 раз)

TomCaT · « : 22 Июня 2004, 08:53:06 »

У меня перестали рости руки. Я не пойму в чем дело. Грудь же прогрессирует в огромном темпе. Я увеличиваю рабочий вес примерно на 3кг. в неделю. А руки не растут и я уже третию неделю не могу увеличить вес. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?

Mij-GUN · « **Ответ #1 :** 22 Июня 2004, 08:53:06 »

Сомневаюсь, что вот так вот по инету кто-нить даст тебе истиный ответ. Вопрос слишком пространственный, а осветил ты его совсем мало: тут важна и программа, по которой ты тренируешься, и генетические данные, и реальные цифры (твои объемы, веса, с которыми работаешь, количество сетов, повторов и пр.). Если деньги позволяют, и живешь в Москве - обратись к Остапенко, например, там и исследования проведут на генетику и все, все, все...

Terdon · « **Ответ #2 :** 22 Июня 2004, 08:53:06 »

esli uvelichivaesh vesi na grud 3kg v nedelju znachit zanimaeshsja nedavno i nichego udivitelnogo net grud vnachale u vseh horosho idet, a esli ne rastut ruki znachit ili ne dostaet pitanija ili programma tebe ne podhodit

Тёмыч · « **Ответ #3 :** 22 Июня 2004, 08:53:06 »

Это точно. Надо поменять программу.

Новости:

Есть серьезный вопрос.

Автор Тема: Есть серьезный вопрос. (Прочитано 993 раз)

TomCaT

Есть серьезный вопрос.

Mij-GUN

Есть серьезный ответ

Terdon

Re: Есть серьезный ответ

Тёмыч

Re: Re: Есть серьезный ответ