Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Фарм]

> > ))) мне понравился курс левзея+милдронат+оротат+пантотенат+леганон+викасол+никотиновая кис-та+ метионин+глютаминовая кис-та +метилурацил+мультивитамины без аминокислот, протеина и креатина набрал около 5кг, затем уже начал амины и креатин.
>
> Ну ка поподробнее, сколько курс длился, какие полные названия препаратов, где купить.

всё что перечисленно можно купить в аптеке.
-настойка левзеи - утром по столой ложке,
-милдронат - 1 таб перед едой, 3 раза в день
- калия оротат - 1 таб перед едой (за 30 мин.)3 раза в день,
- калция пантотенат (какой то витамин В)2 таб перед едой 3 раза в день,
-леганон (синоним карсил)2 таб после еды, 3 раза в день
викасол (витамин К)1 таб после еды, 3 раза в день (чередуешь 3 дня приём, день отдыха)
-никотиновая кис-та 4-8 таб после еды, 3 раза в день (я ел по 6 шт за раз)
-метионин (аминокислота)2 таб перед едой 3 раза в день
-глютаминовая кис-та (аимнокислота) 2 таб перед едой 3 раза в день
-метилурацил 1 таб после еды, 3 раза в день (от него может появится угревая сыпь)
-мультивитамины 1 шт. центрума в день

кстати по поводу ожирения печени писал вроде Мутант, карсил+метионин как раз позволят этого избежать.

[Ducky]

Большое спасибо Фарм. Кстати хотел добавить лучше всего чередовать те или иные препараты, чтобы не получить облом после прекращения питья. К примеру чередовать стероид+протеин и креатин+глютамин+гейнер+плюс+амино+всю эту дребедень перечисленную выше. Ну и конечно же должно присутствовать всегда хорошее питание.

[Ducky]

Долго я искал эту тему. Начал я курс фармы перечисленный выше. Побочных явлений почти нет.
Только вроде от никотиновой кислоты, сосуды резко расширяются. Всё тело чешется и жарко становится, вообщем как от хорошего коньяка. И вот ещё что:
дрищ замучал. Не пойму то ли это от таблеток, то ли от того что я стал жрать очень много.
У меня желудок понимаете ли тоже не железный, хронический гастродеуденит.

[MuTanT]

> Долго я искал эту тему. Начал я курс фармы перечисленный выше. Побочных явлений почти нет.
> Только вроде от никотиновой кислоты, сосуды резко расширяются. Всё тело чешется и жарко становится, вообщем как от хорошего коньяка. И вот ещё что:
> дрищ замучал. Не пойму то ли это от таблеток, то ли от того что я стал жрать очень много.
> У меня желудок понимаете ли тоже не железный, хронический гастродеуденит.

вот, а я предупреждал, что хавать столько таблеток якобы безобидных таблеток может быть хуже, чем пройти нормальный химический курс.

большое количество таблеток на желудок и кишечник плохо влияют. Эти все "чистые" курсы никто не проверял на лояльность к флоре желудка и кишечника, на их совместимость - все так, из общих соображений.

[ALF]

Экдистен еще сволочь дорогой очень.
Народ а такие вещи как леветон и т.д.?
Вроде там тоже экдистерон есть тока в два раза меньше в табе правда и стоит он 60 руб баночка насколько я знаю.
Напишите скока вы набрали на экдистене, скока сохранилось?
А если колоть витамин В вместе с экдистеном? Эффект намного лучше? А если просто табы витамина В жрать? Сильно отличается?

[Ducky]

> Экдистен еще сволочь дорогой очень.
> Народ а такие вещи как леветон и т.д.?
> Вроде там тоже экдистерон есть тока в два раза меньше в табе правда и стоит он 60 руб баночка насколько я знаю.
> Напишите скока вы набрали на экдистене, скока сохранилось?
> А если колоть витамин В вместе с экдистеном? Эффект намного лучше? А если просто табы витамина В жрать? Сильно отличается?

Ну это уже конкретика пошла. Про витамины я никогда не задумываюсь, т.к. знаю что жрать отдельно взятый витамин совершенно бессмыслено.
Про экдистен ничего сказать не могу.

[Ducky]

> вот, а я предупреждал, что хавать столько таблеток якобы безобидных таблеток может быть хуже, чем пройти нормальный химический курс.

Я химмю пока боюсь принимать. Курс я только начал, потом напишу сколько набрал.

> большое количество таблеток на желудок и кишечник плохо влияют. Эти все "чистые" курсы никто не проверял на лояльность к флоре желудка и кишечника, на их совместимость - все так, из общих соображений.

На мой взгляд эндокринная система важнее пищеварительной и нарушения сурьёзней.
Если будет совсем не вмоготу, я  прерву и ничего мне не будет, а от гормонов не будет, не будет, а потом ой как будет.

[MuTanT]

> Я химмю пока боюсь принимать. Курс я только начал, потом напишу сколько набрал.

я тебе не говорю, что химия это хорошо, лично я против химии, но я говорю, что много якобы безобидных таблэток вредно.

[ALF]

> Ну это уже конкретика пошла. Про витамины я никогда не задумываюсь, т.к. знаю что жрать отдельно взятый витамин совершенно бессмыслено.
> Про экдистен ничего сказать не могу.

А ты в курсе что экдистен надо принимать при 200-300% от днейвной нормы дозах витамина В в день?
А экдистен вроде как самый сильный препарат из нестероидов. Поправьте если что не так.
У меня тут вопрос, где в городе Москва купить этот экдистен?

[feather]

>
> жрать все сразу неоправдано глупо, тогда уж лучше начать принимать стероиды - вреда будет меньше.
>
Желательно вообще на аптеку не присаживаться - в крайних случаях только.
Тренироваться так, чтоб потом медпрепаратами восстанавливаться - не оправдано, тем более, если не в большом спорте.

[microworm]

>
> > Я химмю пока боюсь принимать. Курс я только начал, потом напишу сколько набрал.
>
> я тебе не говорю, что химия это хорошо, лично я против химии, но я говорю, что много якобы безобидных таблэток вредно.
  Скажите а можно ли принимать, креатин аминокислоты, и протеин сразу?
Не будет ли это переводом продуктов??
Или так даже лучше чем по отдельности?

[microworm]

> >
> > > Я химмю пока боюсь принимать. Курс я только начал, потом напишу сколько набрал.
> >
> > я тебе не говорю, что химия это хорошо, лично я против химии, но я говорю, что много якобы безобидных таблэток вредно.
>   Скажите а можно ли принимать, креатин аминокислоты, и протеин сразу?
> Не будет ли это переводом продуктов??
> Или так даже лучше чем по отдельности?
  Люди так что никто не ответит на мой вопрос, см.выше!!!!!
Просто интересно а че никто та не пробовал?:/

[Ducky]

> >   Скажите а можно ли принимать, креатин аминокислоты, и протеин сразу?
> > Не будет ли это переводом продуктов??
> > Или так даже лучше чем по отдельности?
>   Люди так что никто не ответит на мой вопрос, см.выше!!!!!
> Просто интересно а че никто та не пробовал?:/

Помимо колёс, я сейчас это и жру(креатин, глютамин, рибозу, аминокислоты BCAA, протеин чередую с гейнером). Только не подумай что всё сразу. Кр,риб,глют и амино и гейнер жру сразу после тренровки и в течение дня, потом на след
день, но поменьше. В остальные дни протеин.
Перед самой тренировкой ничего не принимаю. Колёса ем как написанно.

[MuTanT]

>   Скажите а можно ли принимать, креатин аминокислоты, и протеин сразу?
> Не будет ли это переводом продуктов??
> Или так даже лучше чем по отдельности?

значит так.
креатин с протеином принимать вместе можно и нужно, это улучшает усвояемость креатина. так, например, сделано в продуктах Scitec Nutrition.
а Аминокислоты принимать при этом считаю неправильно и даже глупо. вот прикинь: протеин в желудке при ферментной обработке разщепляется до аминокислот, так зачем тогда принимать отдельно дорогущие комплексы аминок! другое дело если ты отдельно принимаешь аминокислоты типа метионин или глютамин.

[Ducky]

> >   Скажите а можно ли принимать, креатин аминокислоты, и протеин сразу?
> > Не будет ли это переводом продуктов??
> > Или так даже лучше чем по отдельности?
>
> значит так.
> креатин с протеином принимать вместе можно и нужно, это улучшает усвояемость креатина. так, например, сделано в продуктах Scitec Nutrition.
> а Аминокислоты принимать при этом считаю неправильно и даже глупо. вот прикинь: протеин в желудке при ферментной обработке разщепляется до аминокислот, так зачем тогда принимать отдельно дорогущие комплексы аминок! другое дело если ты отдельно принимаешь аминокислоты типа метионин или глютамин.

Согласен. Михаил Клестов писал, что после интенсивной тренировки надо так: принять сразу глютами, креатин, рибозу, амино BCAA, через час после тренировки
 и в течение 24 часов побольше углеводов, и умеренное кол-во белка, 24-72 часа увеличитьт кол-во потребляемого белка на 40%. Дозировки в зависимости от собственного веса.