Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[spoiler]

просто понимаешь  kuuuper я разговаривал с мужиками которым по 40 лет, они раньше принимали протеины,а сейчас они забросили качалку и протеины и их мыщцы сразу превратились в жир свесающий,зрелище не из приятных,поэтому я не хочу принимать протеины вдруг я через 5 лет прекращу заниматься

[Arcam]

просто понимаешь  kuuuper я разговаривал с мужиками которым по 40 лет, они раньше принимали протеины,а сейчас они забросили качалку и протеины и их мыщцы сразу превратились в жир свесающий,зрелище не из приятных,поэтому я не хочу принимать протеины вдруг я через 5 лет прекращу заниматься

Бля, ну сколько можно повторять что мышцы не могут превратиться в жир это разный тип ткани, с таким же успехом напиши что кости превратились в жир, как и жир не может превратиться в мышцы, да ещё сразу, мышцы у твоих знакомых как были так и остались, только покрылись ещё жиром, если они жрут столько же как и раньше , но не занимаються при этом, вот излишки калорий и идут в жир.

А уж протеин вообще не причем, лучше всего жир растет от избытка углеводов.

[Dozen]

просто понимаешь  kuuuper я разговаривал с мужиками которым по 40 лет, они раньше принимали протеины,а сейчас они забросили качалку и протеины и их мыщцы сразу превратились в жир свесающий,зрелище не из приятных,поэтому я не хочу принимать протеины вдруг я через 5 лет прекращу заниматься

правильно - принимать протеины не стоит ...
также лучше воздержаться от углеводов ...

а чтобы мышцы не превратились в жир - нужно сразу растить на своем теле объемный и рельефный жир .. тогда, даже забросив заниматься, он у тебя будет только улучшаться ...

поэтому вместо протеинов и углеводов надо питаться тока жиром - в Макдональдсе будешь почетным клиентом ...

[KuuuPER]

просто понимаешь  kuuuper я разговаривал с мужиками которым по 40 лет, они раньше принимали протеины,а сейчас они забросили качалку и протеины и их мыщцы сразу превратились в жир свесающий,зрелище не из приятных,поэтому я не хочу принимать протеины вдруг я через 5 лет прекращу заниматься

Согласен с Arcam'ом, возможно твои знакомые занимались просто чтобы не толстеть, а потом забросили это дело и заплыли жирком. Та энергия которая тратиться в зале должна куда-то уходить, если ты перестал заниматься и ешь столько же сколько и раньше, то у тебе такое же количество энергии но ты не занимаешься, поэтому эта энергия переходит в жир. Протеин тут не причём, это всё отмазки типа: Во всём виноват протеин, не надо было его есть.  

[the_voice]

mzohete mne skazatj samij prostoi sposob sushki??
napremer esl ja budu malo estj i delatj kardio trenazheri (veliki i tp..)to ja podsushusj ili net? prosto v proge Ostapenko tam vsjakie dobavki ironman ja ne imeju vozmozhnosti ih kupitj(mogu li ja zameitj ih kakoj nibudj estestvennoi edoi)??
spasibo.!

 

nu rebjata otvetjte pzl
a to u menja mnogo zhirka nabralosja uzhe ja bojusj shto ne ubero ego tak bistro ( na dannij moment rost 1.80 ves -84 dumaju do fevralja ponaberaju a potom k letu budu sbrasivatj) esli vi mne otvetite na moi vopros(samij prostoj vopros sushki)

[Toha]

mzohete mne skazatj samij prostoi sposob sushki??
napremer esl ja budu malo estj i delatj kardio trenazheri (veliki i tp..)to ja podsushusj ili net? prosto v proge Ostapenko tam vsjakie dobavki ironman ja ne imeju vozmozhnosti ih kupitj(mogu li ja zameitj ih kakoj nibudj estestvennoi edoi)??
spasibo.!

 

nu rebjata otvetjte pzl
a to u menja mnogo zhirka nabralosja uzhe ja bojusj shto ne ubero ego tak bistro ( na dannij moment rost 1.80 ves -84 dumaju do fevralja ponaberaju a potom k letu budu sbrasivatj) esli vi mne otvetite na moi vopros(samij prostoj vopros sushki)

Самый простой говоришь?
Не есть

[the_voice]

Самый простой говоришь?
Не есть[/quote]
ne estj i begatj kardio?
a mishci ne otrafirujutsa k tomuzhe zasnutj slozhno(estj ohoto   ja proboval.

[Toha]

Самый простой говоришь?
Не есть

ne estj i begatj kardio?
a mishci ne otrafirujutsa k tomuzhe zasnutj slozhno(estj ohoto   ja proboval.[/quote]

Что значит отрафируются? А они есть?))
А никто и не говорит, что это хороший/лучший способ, но зато простой)

[the_voice]

Toha mohzhesh napisatj kak ti susuishsja?

[spoiler]

расскажите как вы успеваете есть по 5-6 раз в день,если не секрет

[Toha]

расскажите как вы успеваете есть по 5-6 раз в день,если не секрет

да некоторые особо способные и по 8-10 раз успевают))..но КАК - это секрет))

[Xpom]

Toha mohzhesh napisatj kak ti susuishsja?

Блин ну и слово
мне аж самому стало интересно как Тоха "сусуится"  )))))

[Toha]

Toha mohzhesh napisatj kak ti susuishsja?

Блин ну и слово
мне аж самому стало интересно как Тоха "сусуится"  )))))

Не дождетесь! Не "сусуится" Тоха!))

[Борька]

Toha mohzhesh napisatj kak ti susuishsja?

Блин ну и слово
мне аж самому стало интересно как Тоха "сусуится"  )))))

Тоха не умеет сусуится! Он мне сам говорил(оффлайн)

Не дождетесь! Не "сусуится" Тоха!))

Тоха не умеет сусуится! Он мне сам говорил(оффлайн), что хочет быть большим кабаном с залитой харей - мол говорит "я ж не бегун..."

[Toha]

Toha mohzhesh napisatj kak ti susuishsja?

Блин ну и слово
мне аж самому стало интересно как Тоха "сусуится"  )))))

Тоха не умеет сусуится! Он мне сам говорил(оффлайн)

Не дождетесь! Не "сусуится" Тоха!))

Тоха не умеет сусуится! Он мне сам говорил(оффлайн), что хочет быть большим кабаном с залитой харей - мол говорит "я ж не бегун..."

Угу, всю жизнь мечтал стать жирным! Чтоб прям все свисало! Но это тайна, так что тссс...