Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[eugeniy]

у меня бицепс лежит банкой, при сокращении выглядит прямоугольным куском. и вообще народ говорит, что у меня руки как бревна. пик покачать или ничего все равно не сделаешь?

[Paratruper]

> у меня бицепс лежит банкой, при сокращении выглядит прямоугольным куском. и вообще народ говорит, что у меня руки как бревна. пик покачать или ничего все равно не сделаешь?


Форма бицепса, как и любой другой мышцы задаётся генетически, сделать пик как у Робби Робинсона у тебя не получится даже с "синтолом" а вот накачать мощные руки- это -=почти=- нет проблем....былобы желание :)))

[IRON BENDER]

> > у меня бицепс лежит банкой, при сокращении выглядит прямоугольным куском. и вообще народ говорит, что у меня руки как бревна. пик покачать или ничего все равно не сделаешь?

Было бы из-за чего расстраиваться...
Посмотри на руки Винса Тэйлора. По товоим описаниям у него такие же. Думаю он нисколько не обламывается :)
Короче качай дальше.

[sintol]

> у меня бицепс лежит банкой, при сокращении выглядит прямоугольным куском. и вообще народ говорит, что у меня руки как бревна. пик покачать или ничего все равно не сделаешь?
МОЖНО И ФОРМУ ИЗМЕНИТЬ И ВСЕ МОЖНО ,ТОЛЬКО КОЛОТЬ НАДО И НЕ СИНТОЛ ,А ВОТ СКОЛЬКО И ЧЕГО МАЛО КТО ЗНАЕТ:)))

[Grand]

> у меня бицепс лежит банкой, при сокращении выглядит прямоугольным куском. и вообще народ говорит, что у меня руки как бревна. пик покачать или ничего все равно не сделаешь?

Ну у тебя проблема прям как у меня... Посмотри на фотку в фотогалерее и увидишь, что у меня пика вообще нету...
Из-за этого руки у меня не смотрятся бугристыми, а просто бревнами, бицепс 42см. Я думаю, что тут дело в генетике, и ничего не поделаешь, может, если тока раскачать до 50см (но это врядли, я не химик), форма поменяется...
Хотя спокойно делаю на бицепс с ЕZ-штангой 50х10

[Paratruper]

> > у меня бицепс лежит банкой, при сокращении выглядит прямоугольным куском. и вообще народ говорит, что у меня руки как бревна. пик покачать или ничего все равно не сделаешь?
>
> Ну у тебя проблема прям как у меня... Посмотри на фотку в фотогалерее и увидишь, что у меня пика вообще нету...
> Из-за этого руки у меня не смотрятся бугристыми, а просто бревнами, бицепс 42см. Я думаю, что тут дело в генетике, и ничего не поделаешь, может, если тока раскачать до 50см (но это врядли, я не химик), форма поменяется...
> Хотя спокойно делаю на бицепс с ЕZ-штангой 50х10


Grand  Хе...иш ты блин чего захотел :) с таким слоем жира не то что бугров не будет видно... :))) а вот если согнать весь етот жирок, то даже на 39 см они будут казатся куда более масивными ( в плане бугристости)......

[Grand]

 
> Grand  Хе...иш ты блин чего захотел :) с таким слоем жира не то что бугров не будет видно... :))) а вот если согнать весь етот жирок, то даже на 39 см они будут казатся куда более масивными ( в плане бугристости)......

Да уж пытался согнать, сила тока уходила, а банка сдувалась на 1-1,5см...Не смотрится, такой бицепс. А жира у меня мало, просто венозности у меня почти нету.
Скоро еще сделаю фотки еще более качественные, сравним...

[IRON BENDER]

> Да уж пытался согнать, сила тока уходила, а банка сдувалась на 1-1,5см...Не смотрится, такой бицепс. А жира у меня мало, просто венозности у меня почти нету.

Я когда худел у меня банка сдулась на 5см. Вот где растройства... А 1,5см это ерунда.
Жира говоришь мало, а рост, вес и талия?

[Grand]

> > Да уж пытался согнать, сила тока уходила, а банка сдувалась на 1-1,5см...Не смотрится, такой бицепс. А жира у меня мало, просто венозности у меня почти нету.
>
> Я когда худел у меня банка сдулась на 5см. Вот где растройства... А 1,5см это ерунда.
> Жира говоришь мало, а рост, вес и талия?

Рост 178см, вес-92кг, талия 90см, без втягивания живота, запястье 19см, лодыжка 25см...

[IRON BENDER]

твой жир около 17%
Подробно тут http://www.sportservice.ru/php/test_fat.php3

[Blackzed]

Гранд, слушь, я тя понимаю, генетика - дело первостепенное. если структура тела как у тебя, то хоть умри под штангой - все равно не бушь выглядеть сухим. у мя такаяж фигня, прорисоваться не могу никак, все только группами мишц.