Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dim]

Где можно узнать разрядные нормативы?
Интересуют нормативы в пауэрлифтинге для категорий 67,5кг и 90кг.

[Siberian]

> Где можно узнать разрядные нормативы?
> Интересуют нормативы в пауэрлифтинге для категорий 67,5кг и 90кг.

Набери в ЯНДЕКСЕ пауэрлифтинг, потом разарядные нормативы. На сайтах все найдешь!!! Удачи!

[GM]

> Где можно узнать разрядные нормативы?
> Интересуют нормативы в пауэрлифтинге для категорий 67,5кг и 90кг.

Я тебе уже скинул на мыло, смотри.

[Dim]

я так понял что КМС теперь имеет "свободное число", т.е. на зафиксировано как 1-3разряды?

[GM]

> я так понял что КМС теперь имеет "свободное число", т.е. на зафиксировано как 1-3разряды?

Да.
Да и в остальных разрядах ты можешь в разных упражнениях варировать веса, где-то больше, где-то, соответственно, меньше4 главное, чтоб в сумме был определённое число, соответствующее нормативу.

[Dim]

Почту получил, спасибо!
Только не пойму. В моей старой, еще советской книге, данные для кмс, мс, и мсмк различаются от тех которые я нашел в инте.
Для кмс (до 90), по одним данным мне нужно выдавить 535кг, для мс 705 и мсмк 785 (мои старые данные и данные GM), по другим данным которые я нашел в сети = 550кг, 720 и 805 соответственно. Где правда? Мне конечно ближе первый вариант :)

[I.T.]

Может, эта ссылка пригодится: http://www.musculatura.ru/interesting-statia0102.html.

[GM]

> Почту получил, спасибо!
> Только не пойму. В моей старой, еще советской книге, данные для кмс, мс, и мсмк различаются от тех которые я нашел в инте.
> Для кмс (до 90), по одним данным мне нужно выдавить 535кг, для мс 705 и мсмк 785 (мои старые данные и данные GM), по другим данным которые я нашел в сети = 550кг, 720 и 805 соответственно. Где правда? Мне конечно ближе первый вариант :)

Dim, а ты равняйся на вторые данные, тогда будет лучше.

[MuTanT]

> Где можно узнать разрядные нормативы?
> Интересуют нормативы в пауэрлифтинге для категорий 67,5кг и 90кг.

вот самая свежая и достоверная информация, ей можно верить
http://www.russia-pf.ru/normativ.shtml

[Михей]

> Почту получил, спасибо!
> Только не пойму. В моей старой, еще советской книге, данные для кмс, мс, и мсмк различаются от тех которые я нашел в инте.
> Для кмс (до 90), по одним данным мне нужно выдавить 535кг, для мс 705 и мсмк 785 (мои старые данные и данные GM), по другим данным которые я нашел в сети = 550кг, 720 и 805 соответственно. Где правда? Мне конечно ближе первый вариант :)
_______________________________________________

Хочу тебя огорчить........... сумма у кмс 535 была раньше т.е. 3 года назад,а щас действуют нормативы кмс 550, мс 720,мсмк 805

[MuTanT]

> Хочу тебя огорчить........... сумма у кмс 535 была раньше т.е. 3 года назад,а щас действуют нормативы кмс 550, мс 720,мсмк 805

ух, Михей, какой же ты злой :-D

[Dim]

жаль что не 535.....15 лишних килограммов....:, Хотелось бы к концу года выдавить норматив КМС нагора.

А вообще дают какую-нибудь "корочку"? Чтоб можно было девченкам хвалиться ;)

[Microworm]

> жаль что не 535.....15 лишних килограммов....:, Хотелось бы к концу года выдавить норматив КМС нагора.
>
> А вообще дают какую-нибудь "корочку"? Чтоб можно было девченкам хвалиться ;)
 А ты чем занимался? Занимаешься ли?

[Dim]

делаю зарядку по утрам, и все :)
занимаюсь билдингом. Цикл закончу, начну лифтингом заниматься. Но это ближе к осени будет :(

[Михей]

> > Хочу тебя огорчить........... сумма у кмс 535 была раньше т.е. 3 года назад,а щас действуют нормативы кмс 550, мс 720,мсмк 805
>
> ух, Михей, какой же ты злой :-D
Я старался=)