Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Тендор]

Вы никогда не обращали внимания что например у 2х людей  одинакового размера бицепсы но у одного бицепс выглядит больше, или возмем например Барона Михаелло и Темыча у обоих казалось бы одинаковый вес но мышци барона больше например моих на 2-3 см гдето а Темыч выглядит довольно крупным. Почему Миша такой тажелый? Не голова же у него 20 кг весит.  

[Baron Mikhaello]

 Otvechayu:
1.Ne znayu pochemu no byceps u menya vsegda bil ochen' bol'shoy - sootvetstvenno i rost etoy mishzi u menya super. Ver'te ili net no Noyabre bil 36 teper' 41-42...Ne ploho, da?

2.Ves u menya dovol'no visokiy % gira moget bit' poetomu veshu okolo 90 kg. Da i kostyak u menya tygeliy, vidimo v otza poshel.

 Vse obuslavlivaet genetika cheloveka, u tebya kak ya poglyagu genetika ne plohaya. Mne kagetsya ti prosto ploho sebya izuchil.

[Тендор]

Ну вобщем так и думал что дело в костяке. У меня например костяк узкий, запястье всего 17см изза этого и выгляжу худее некоторых у кого размер мышц такой как у меня или даже малек меньше.

[Тёмыч]

У меня верх смотрится неплохим за счет бицепца и толщины спины. Да плечи неплохо развил. Зато узкая грудная клетка. Мне стоило неимоверных усилий увеличить жим лёжа! Всю нагрузку на себя брали дельта и трицепц. Худоваты ноги по отношению к верху тела. Так что я тоже не идеален. А по поводу толщины обхвата кисти - за счёт упражнений с тяжестями растёт и кость, увеличивается запястье (но только у молодых).

[Baron Mikhaello]

 Esli u tebya kostyak 17 cm to eto OK, u menya ne namnogo bol'she - 18-18.5.

A vot gim lega - gello dlya menya prostoye, t.k. u menya ochen' shirokaya grudnaya kletka (begal mnogo) Zato u menya svoi problemi : ikri, prihodit'sya kagduyu trenirovku ih ubivat'.

[Mij-GUN]

Я как-то читал, что ширина запястья (а стало быть ширина костей вообще) очень сильно предполагает рост бодибилдера. Вроде того если костяк тонкий, то много не наростишь. А если широкая кость - то вроде того качайся и достигнешь неимоверных высот. Каково же было мое удивление, когда я измерил свое запястье и получил 20 см.! Вот и думаю, что ж это у меня масса тогда не идет совсем, как писали в той статье? :)))