Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Rant4]

Я всегда кушал тока гейнеры.(в составе :протеин и амино кислоты там ну ещё всего разного)Они используются для набора веса.Врач сказал что это тока жир набрать можна , а чтоб МЫШЦЫ ростут на аминокислотах в таблетках и принимать только до тренеровки (где то 9 таблеток).Ну ещё протеин можа (чистый) хотя белки мы получаем из еды а амины надо именно в таком виде.
Правда ли что гейнеры такие херовые вещи ????????
И они не дают мускул ??????? А амины самое важное ??????
 [

 Исправлено: Rant4, 13.05.2005 18:33:02

[Keine Lust]

А ты знаешь, что в гейнерах есть те "амины", о которых ты говоришь? Само слово "гейнер" переводится как "наращиватель". Наращиватель мышц, понятно. Другое дело, что одному он может подойти, а другому - нет.

[Rant4]

Конечно знаю но всёже врач говорит.

[Keine Lust]

> Конечно знаю но всёже врач говорит.

Врач, конечно, знает что говорит, и всё же это не сосем его профиль. Всё зависит от твоей комплекции - если ты имеешь склонность к полноте, то может и наберёшь жир, а мне, например, никакой гейнер жира не добавит.