Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[alligator]

Привет всем, могут ли возникнуть побочки от чрезмерного употребления витаминов и микроэлементов содержащихся в протеиновых и аминокислотных комплексах, как этого избежать.

[Bester]

Привет всем, могут ли возникнуть побочки от чрезмерного употребления витаминов и микроэлементов содержащихся в протеиновых и аминокислотных комплексах, как этого избежать.

в протеинах и в амин.комплексах если и присутствую витамины, то в очень небольших количествах, такчто передоза не будет, небоись! =)

[Keine Lust]

Привет всем, могут ли возникнуть побочки от чрезмерного употребления витаминов и микроэлементов содержащихся в протеиновых и аминокислотных комплексах, как этого избежать.

Теоретически гипервитаминоз возможен, особенно это вероятно в случае с жирорастворимыми витаминами - A, E. Но на практике тебе вряд ли придётся столкнуться с этим явлением.

[Der Meistar]

Самое лутшее это сходить к диетологу и здать все анализи.Он тебе раскажет что тебе надо употреблять.

[Adar]

Самое лутшее это сходить к диетологу и здать все анализи.Он тебе раскажет что тебе надо употреблять.

да большинство скажет: протины это плохо! не вдаваясь в суть того что пациент попросил сделать.

з.ы. аллигатор да не будет это точно, если ты конечно не тройные дозы принимаешь, а так там всё сбалансирвоанно как надо, тыже занимаешься тебе ещё больше надо.

[Der Meistar]

Самое лутшее это сходить к диетологу и здать все анализи.Он тебе раскажет что тебе надо употреблять.

да большинство скажет: протины это плохо! не вдаваясь в суть того что пациент попросил сделать.

з.ы. аллигатор да не будет это точно, если ты конечно не тройные дозы принимаешь, а так там всё сбалансирвоанно как надо, тыже занимаешься тебе ещё больше надо.

Чем повредитему поход к диетологу ? Там сразу узнает что лутше есть совместимость организма.

[alligator]

Самое лутшее это сходить к диетологу и здать все анализи.Он тебе раскажет что тебе надо употреблять.

да большинство скажет: протины это плохо! не вдаваясь в суть того что пациент попросил сделать.

з.ы. аллигатор да не будет это точно, если ты конечно не тройные дозы принимаешь, а так там всё сбалансирвоанно как надо, тыже занимаешься тебе ещё больше надо.

Чем повредитему поход к диетологу ? Там сразу узнает что лутше есть совместимость организма.

Спасибо за ответы, мне был интересен именно опыт ззнающих людей. А консультация диетолога из поликлинники ничего не прояснит тк что он может сказать? ешь продукты, а меня инетересовал результат именно при потреблении продуктов+протеин-гейнер+аминокислоты, учитывая то что белка как я понял нужно потреблять по 3г на кг веса тела, а это получается возможным существенно увеличив обычную дозу указанную на упаковке.

[alligator]

учитывая то, что в упаковках с протеином тоже присутствуют витамины и микроэлементы.

[Adar]

учитывая то, что в упаковках с протеином тоже присутствуют витамины и микроэлементы.

их там неоченьто много т.к. протеин это протеин а не сборная солянка, его цель заключается совсем в другом.