• 24 Ноября 2024, 11:49:06
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

головная боль в конце подхода

Автор Тема: головная боль в конце подхода  (Прочитано 3464 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Den new

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 38
    • Просмотр профиля

Не всегда но иногда бывает сильная головная боль в затылочной части (иногда до тошноты) в конце подхода особенно когда делаеш упражнение с большим количеством раз то когда идеш через силу бывает сильный прилив крови к затылку аж чувствуется, потом наступает боль, сразу после прилива подход останавливаю т.к. боль не реальная потом отходит, а иногда и тренеровку останавливаю если после тошнить сильно начинает.
Подскажите плиз что это за х-нь происходит иногда с моей головой и тошнотой и с чем это связано?
Записан

misja

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #1 : 13 Мая 2008, 06:39:09 »

Цитата: Den new
Не всегда но иногда бывает сильная головная боль в затылочной части (иногда до тошноты) в конце подхода особенно когда делаеш упражнение с большим количеством раз то когда идеш через силу бывает сильный прилив крови к затылку аж чувствуется, потом наступает боль, сразу после прилива подход останавливаю т.к. боль не реальная потом отходит, а иногда и тренеровку останавливаю если после тошнить сильно начинает.
Подскажите плиз что это за х-нь происходит иногда с моей головой и тошнотой и с чем это связано?


Если в Затылке - гипертония. повышенное давление.
Записан

Vitaliy D

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 152
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #2 : 13 Мая 2008, 07:32:58 »

Цитата: Den new
Не всегда но иногда бывает сильная головная боль в затылочной части (иногда до тошноты) в конце подхода особенно когда делаеш упражнение с большим количеством раз то когда идеш через силу бывает сильный прилив крови к затылку аж чувствуется, потом наступает боль, сразу после прилива подход останавливаю т.к. боль не реальная потом отходит, а иногда и тренеровку останавливаю если после тошнить сильно начинает.
Подскажите плиз что это за х-нь происходит иногда с моей головой и тошнотой и с чем это связано?
Дышиш правельно?
Записан

Sic

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 23
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #3 : 13 Мая 2008, 07:50:17 »

Я когда приседаю у меня частенько бывает прилив крови к голове... я сразу краснею, кружится голова. Но быстро проходит... А вчера когда делал, то после последнего подхода из носа аж немного крови побежало  :О Хотя я не удивляюсь - природа меня здоровьем не наделила. :)
Записан

MOLOTOFF

  • Мастер-Класс
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 784
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #4 : 13 Мая 2008, 08:32:57 »

Цитата: Sic
Я когда приседаю у меня частенько бывает прилив крови к голове... я сразу краснею, кружится голова. Но быстро проходит... А вчера когда делал, то после последнего подхода из носа аж немного крови побежало  :О Хотя я не удивляюсь - природа меня здоровьем не наделила. :)


100% давление. Просто не форсируй веса. Старайся не работе с очень уж большой интенсивностью и не менее чем в 8 повторах. Главное, и за пределами зала старайся вести здоровый образ жизни...
Записан
Мужчина был тем более велик при жизни, чем больше он оставил врагов после своей смерти!!!

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 28
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #5 : 13 Мая 2008, 14:52:33 »

Цитата: Den new
Не всегда но иногда бывает сильная головная боль в затылочной части (иногда до тошноты) в конце подхода особенно когда делаеш упражнение с большим количеством раз то когда идеш через силу бывает сильный прилив крови к затылку аж чувствуется, потом наступает боль, сразу после прилива подход останавливаю т.к. боль не реальная потом отходит, а иногда и тренеровку останавливаю если после тошнить сильно начинает.
Подскажите плиз что это за х-нь происходит иногда с моей головой и тошнотой и с чем это связано?

У меня тоже раньше бывало голова кружилась пока не узнал что причина в дыхании...не задерживай дыхание во время подходов
Записан

DenMarin

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 95
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #6 : 13 Мая 2008, 14:54:37 »

Цитата: Den new
Не всегда но иногда бывает сильная головная боль в затылочной части (иногда до тошноты) в конце подхода особенно когда делаеш упражнение с большим количеством раз то когда идеш через силу бывает сильный прилив крови к затылку аж чувствуется, потом наступает боль, сразу после прилива подход останавливаю т.к. боль не реальная потом отходит, а иногда и тренеровку останавливаю если после тошнить сильно начинает.
Подскажите плиз что это за х-нь происходит иногда с моей головой и тошнотой и с чем это связано?


у меня такое тоже бывает, аж под штангой  страшно лежать
Записан

MOLOTOFF

  • Мастер-Класс
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 784
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #7 : 13 Мая 2008, 14:57:06 »

Цитата:
Цитата: Den new
Не всегда но иногда бывает сильная головная боль в затылочной части (иногда до тошноты) в конце подхода особенно когда делаеш упражнение с большим количеством раз то когда идеш через силу бывает сильный прилив крови к затылку аж чувствуется, потом наступает боль, сразу после прилива подход останавливаю т.к. боль не реальная потом отходит, а иногда и тренеровку останавливаю если после тошнить сильно начинает.
Подскажите плиз что это за х-нь происходит иногда с моей головой и тошнотой и с чем это связано?

У меня тоже раньше бывало голова кружилась пока не узнал что причина в дыхании...не задерживай дыхание во время подходов



Здесь ситуация не в этом, головная боль и кровь из носа с дыханием связаны не сильно...
Записан
Мужчина был тем более велик при жизни, чем больше он оставил врагов после своей смерти!!!

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 28
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #8 : 13 Мая 2008, 21:46:40 »

Цитата: MOLOTOFF
Цитата:
Цитата: Den new
Не всегда но иногда бывает сильная головная боль в затылочной части (иногда до тошноты) в конце подхода особенно когда делаеш упражнение с большим количеством раз то когда идеш через силу бывает сильный прилив крови к затылку аж чувствуется, потом наступает боль, сразу после прилива подход останавливаю т.к. боль не реальная потом отходит, а иногда и тренеровку останавливаю если после тошнить сильно начинает.
Подскажите плиз что это за х-нь происходит иногда с моей головой и тошнотой и с чем это связано?

У меня тоже раньше бывало голова кружилась пока не узнал что причина в дыхании...не задерживай дыхание во время подходов



Здесь ситуация не в этом, головная боль и кровь из носа с дыханием связаны не сильно...

про кровь из носа да там из за давления возможно,а когда голова кружиться то может просто дышиш непрально))кстати пару раз бывало и из носа кровь шла прямо в зале)
Записан

Den new

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 38
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #9 : 13 Мая 2008, 21:56:22 »

Цитата:
Цитата: MOLOTOFF
Цитата:
Цитата: Den new
Не всегда но иногда бывает сильная головная боль в затылочной части (иногда до тошноты) в конце подхода особенно когда делаеш упражнение с большим количеством раз то когда идеш через силу бывает сильный прилив крови к затылку аж чувствуется, потом наступает боль, сразу после прилива подход останавливаю т.к. боль не реальная потом отходит, а иногда и тренеровку останавливаю если после тошнить сильно начинает.
Подскажите плиз что это за х-нь происходит иногда с моей головой и тошнотой и с чем это связано?

У меня тоже раньше бывало голова кружилась пока не узнал что причина в дыхании...не задерживай дыхание во время подходов



Здесь ситуация не в этом, головная боль и кровь из носа с дыханием связаны не сильно...

про кровь из носа да там из за давления возможно,а когда голова кружиться то может просто дышиш непрально))кстати пару раз бывало и из носа кровь шла прямо в зале)
По поводу дыхания может быть т.к. иногда особенно когда через силу давиш то непроизвольно дыхание задерживаеш. кстати как правильно все таки дышать?(как насчет активно подышать перед началом подхода что бы кислородом насытить кровь)вобще дышу так(расслабляю вдыхаю напрягаю выдыхаю)
Записан

Den new

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 38
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #10 : 13 Мая 2008, 22:42:04 »

Цитата: Den new
Цитата:
Цитата: MOLOTOFF
Цитата:
Цитата: Den new
Не всегда но иногда бывает сильная головная боль в затылочной части (иногда до тошноты) в конце подхода особенно когда делаеш упражнение с большим количеством раз то когда идеш через силу бывает сильный прилив крови к затылку аж чувствуется, потом наступает боль, сразу после прилива подход останавливаю т.к. боль не реальная потом отходит, а иногда и тренеровку останавливаю если после тошнить сильно начинает.
Подскажите плиз что это за х-нь происходит иногда с моей головой и тошнотой и с чем это связано?

У меня тоже раньше бывало голова кружилась пока не узнал что причина в дыхании...не задерживай дыхание во время подходов



Здесь ситуация не в этом, головная боль и кровь из носа с дыханием связаны не сильно...

про кровь из носа да там из за давления возможно,а когда голова кружиться то может просто дышиш непрально))кстати пару раз бывало и из носа кровь шла прямо в зале)
По поводу дыхания может быть т.к. иногда особенно когда через силу давиш то непроизвольно дыхание задерживаеш. кстати как правильно все таки дышать?(как насчет активно подышать перед началом подхода что бы кислородом насытить кровь)вобще дышу так(расслабляю вдыхаю напрягаю выдыхаю)
Тошнота это то же как следствие не правильного дыхания?
Записан

Den new

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 38
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #11 : 13 Мая 2008, 23:24:15 »

Цитата: Den new
Цитата:
Цитата: MOLOTOFF
Цитата:
Цитата: Den new
Не всегда но иногда бывает сильная головная боль в затылочной части (иногда до тошноты) в конце подхода особенно когда делаеш упражнение с большим количеством раз то когда идеш через силу бывает сильный прилив крови к затылку аж чувствуется, потом наступает боль, сразу после прилива подход останавливаю т.к. боль не реальная потом отходит, а иногда и тренеровку останавливаю если после тошнить сильно начинает.
Подскажите плиз что это за х-нь происходит иногда с моей головой и тошнотой и с чем это связано?

У меня тоже раньше бывало голова кружилась пока не узнал что причина в дыхании...не задерживай дыхание во время подходов



Здесь ситуация не в этом, головная боль и кровь из носа с дыханием связаны не сильно...

про кровь из носа да там из за давления возможно,а когда голова кружиться то может просто дышиш непрально))кстати пару раз бывало и из носа кровь шла прямо в зале)
По поводу дыхания может быть т.к. иногда особенно когда через силу давиш то непроизвольно дыхание задерживаеш. кстати как правильно все таки дышать?(как насчет активно подышать перед началом подхода что бы кислородом насытить кровь)вобще дышу так(расслабляю вдыхаю напрягаю выдыхаю)
Кто что подскажет?
Записан

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 28
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #12 : 14 Мая 2008, 00:05:58 »

мож сожрал че нето или тошнота постоянно? Обратись к врачу))
Записан

level 3

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1659
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #13 : 14 Мая 2008, 06:07:12 »

Скорее всего, проблема именно в давлении высоком. Не надо заморачиваться на дыхании, дышишь под штангой рефлекторно, организм сам регулирует дыхание.
 Если фокусироваться на дыхании, о концетрации в самом упр-ии, не может быть и речи.
Записан
Шавки лают и скулят, но все равно джихад идет.( народная мудрость)

Den new

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 38
    • Просмотр профиля
головная боль в конце подхода
« Ответ #14 : 14 Мая 2008, 13:34:02 »

Цитата: По_Ментцеру
Скорее всего, проблема именно в давлении высоком. Не надо заморачиваться на дыхании, дышишь под штангой рефлекторно, организм сам регулирует дыхание.
 Если фокусироваться на дыхании, о концетрации в самом упр-ии, не может быть и речи.
Давление нормальное в спокойном состоянии. при нагрузке не мерял но по логике оно и должно увеличится т.к. крови в кровеносной системе больше становится. Вопрос в том че голова болит и тошнить начинает.
Кстати какое должно быть давление после подхода?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.