Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ibrox]

Слышал где-то мнение, что если грудь содержит большой процент жира, то ей сначала нужно задать форму на блоке и с помощью разводок и только потом спустя несколько месяцев приступать к жиму лёжа. Действительно ли это так или жим в любом случае будет способствовать уменьшению процента жира ?

[Герман]

Слышал где-то мнение, что если грудь содержит большой процент жира, то ей сначала нужно задать форму на блоке и с помощью разводок и только потом спустя несколько месяцев приступать к жиму лёжа. Действительно ли это так или жим в любом случае будет способствовать уменьшению процента жира ?

Никакое из билдерских упражнений к сжиганию жира не приводит. Даже скорее наоборот.
Нипонял маневра. Сначала жимом и разводками строишь массу, потом сушишься, причем весь, вот тебе и крепкие сиськи без примеси сала.

[Мишаня]

Делай сразу жим гантелей/штанги.
Только с большим повторением.

[дервиш]

Слышал где-то мнение, что если грудь содержит большой процент жира, то ей сначала нужно задать форму на блоке и с помощью разводок и только потом спустя несколько месяцев приступать к жиму лёжа. Действительно ли это так или жим в любом случае будет способствовать уменьшению процента жира ?

Ты форму чему задавать собрался,салу?Почему-бы не подумать чуток?Форму делают чему?Мышцам.Проблема:мышц-нет,сала много.Что делать?Убрать сало,наростить мышцы.Сразу не получится и то и другое.Значит садмся на диету-убираем сало,опосля корректируем диету и набираем мясо.Потом задаём ему форму.)))