Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Toha]

> > Вот у меня такая проблема -впалая грудь. Это она у меня по краям растет , а внутренняя часть слабо, и к примеру даже футболка безпантово сидит.Не знаю что делать. Ваще не качается изнутри что снизу, что с верху?
>
> Ты отжимайся  дома  , 20 раз  каждый день и все будет ок  , проверено на друге ...

Ну вообще здорово,зачем в крайности впадать?
Отжимая от пола ничего кроме боли в запястьях дать не могут, они же будут похожи на аэробное упражнения (десятки, а то и сотни повторов).

Жим лежа и время все исправят!!!
Как говорится терпенье и труд все перетрут!