Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[level 3]

Приветствую.Вопрос такой. Ремень предохраняет от получения грыжи паховой во время тренинга или он только страхует спину от травм? Кто что скажет?

[Hector]

я тут рылся по форуму, и видел пост SmallElephant-а, где он упоминал о помощи широкого лифтерского пояса в поддержании внутрибрюшного давления, наверно риск получения грыжи именно с таким (широким по всей длине) поясом должен быть ниже

 Исправлено: Hector, 23.10.2007 23:13:22

[Paratruper]

Приветствую.Вопрос такой. Ремень предохраняет от получения грыжи паховой во время тренинга или он только страхует спину от травм? Кто что скажет?

ис пину от травм не сильно но чуть чуть страхует,а от паховой грыжи не предохраняет нисколько ни широкий лифтёрский, ни классический......но немного помогает стабилизировать позвоночник (из-за повышения "внутриутробного" :) давления) а так же за счёт повышения выше упомянутого давления рабочие веса (да и единичный максимум) могут заметно увелититься...

[imperdimon]

Приветствую.Вопрос такой. Ремень предохраняет от получения грыжи паховой во время тренинга или он только страхует спину от травм? Кто что скажет?

ис пину от травм не сильно но чуть чуть страхует,а от паховой грыжи не предохраняет нисколько ни широкий лифтёрский, ни классический......но немного помогает стабилизировать позвоночник (из-за повышения "внутриутробного" :) давления) а так же за счёт повышения выше упомянутого давления рабочие веса (да и единичный максимум) могут заметно увелититься...

Согласен с предыдущим оратором. Я думаю пояс нужен, да и в моральном плане помогает :)

[Keine Lust]

Ещё пояс нужен для того, чтобы удержать правую почку на месте. Иначе может опуститься.

[imperdimon]

Ещё пояс нужен для того, чтобы удержать правую почку на месте. Иначе может опуститься.

^-^  и ещё чтобы не обкакатся :-)

[Ukraine Master]

Приветствую.Вопрос такой. Ремень предохраняет от получения грыжи паховой во время тренинга или он только страхует спину от травм? Кто что скажет?

ис пину от травм не сильно но чуть чуть страхует,а от паховой грыжи не предохраняет нисколько ни широкий лифтёрский, ни классический......но немного помогает стабилизировать позвоночник (из-за повышения "внутриутробного" :) давления) а так же за счёт повышения выше упомянутого давления рабочие веса (да и единичный максимум) могут заметно увелититься...

А как её можно получить при тренировке?поподробнее пожалуйста =0

[Ukraine Master]

Приветствую.Вопрос такой. Ремень предохраняет от получения грыжи паховой во время тренинга или он только страхует спину от травм? Кто что скажет?

ис пину от травм не сильно но чуть чуть страхует,а от паховой грыжи не предохраняет нисколько ни широкий лифтёрский, ни классический......но немного помогает стабилизировать позвоночник (из-за повышения "внутриутробного" :) давления) а так же за счёт повышения выше упомянутого давления рабочие веса (да и единичный максимум) могут заметно увелититься...

А как её можно получить при тренировке?поподробнее пожалуйста =0

[Ukraine Master]

Приветствую.Вопрос такой. Ремень предохраняет от получения грыжи паховой во время тренинга или он только страхует спину от травм? Кто что скажет?

ис пину от травм не сильно но чуть чуть страхует,а от паховой грыжи не предохраняет нисколько ни широкий лифтёрский, ни классический......но немного помогает стабилизировать позвоночник (из-за повышения "внутриутробного" :) давления) а так же за счёт повышения выше упомянутого давления рабочие веса (да и единичный максимум) могут заметно увелититься...

А как её можно получить при тренировке?поподробнее пожалуйста =0

[level 3]

Приветствую.Вопрос такой. Ремень предохраняет от получения грыжи паховой во время тренинга или он только страхует спину от травм? Кто что скажет?

ис пину от травм не сильно но чуть чуть страхует,а от паховой грыжи не предохраняет нисколько ни широкий лифтёрский, ни классический......но немного помогает стабилизировать позвоночник (из-за повышения "внутриутробного" :) давления) а так же за счёт повышения выше упомянутого давления рабочие веса (да и единичный максимум) могут заметно увелититься...

А как её можно получить при тренировке?поподробнее пожалуйста =0

  Наверно без разогрева,взять слишком большой вес. Вот тебе и грыжа

[Paratruper]

Приветствую.Вопрос такой. Ремень предохраняет от получения грыжи паховой во время тренинга или он только страхует спину от травм? Кто что скажет?

ис пину от травм не сильно но чуть чуть страхует,а от паховой грыжи не предохраняет нисколько ни широкий лифтёрский, ни классический......но немного помогает стабилизировать позвоночник (из-за повышения "внутриутробного" :) давления) а так же за счёт повышения выше упомянутого давления рабочие веса (да и единичный максимум) могут заметно увелититься...

А как её можно получить при тренировке?поподробнее пожалуйста =0

  Наверно без разогрева,взять слишком большой вес. Вот тебе и грыжа

да можно и с разогревом взять средний вес и тоже может быть грыжа...

[level 3]

Приветствую.Вопрос такой. Ремень предохраняет от получения грыжи паховой во время тренинга или он только страхует спину от травм? Кто что скажет?

ис пину от травм не сильно но чуть чуть страхует,а от паховой грыжи не предохраняет нисколько ни широкий лифтёрский, ни классический......но немного помогает стабилизировать позвоночник (из-за повышения "внутриутробного" :) давления) а так же за счёт повышения выше упомянутого давления рабочие веса (да и единичный максимум) могут заметно увелититься...

А как её можно получить при тренировке?поподробнее пожалуйста =0

  Наверно без разогрева,взять слишком большой вес. Вот тебе и грыжа

да можно и с разогревом взять средний вес и тоже может быть грыжа...

  Так в чем фишка? В технике упражнения?

[Paratruper]

Приветствую.Вопрос такой. Ремень предохраняет от получения грыжи паховой во время тренинга или он только страхует спину от травм? Кто что скажет?

ис пину от травм не сильно но чуть чуть страхует,а от паховой грыжи не предохраняет нисколько ни широкий лифтёрский, ни классический......но немного помогает стабилизировать позвоночник (из-за повышения "внутриутробного" :) давления) а так же за счёт повышения выше упомянутого давления рабочие веса (да и единичный максимум) могут заметно увелититься...

А как её можно получить при тренировке?поподробнее пожалуйста =0

  Наверно без разогрева,взять слишком большой вес. Вот тебе и грыжа

да можно и с разогревом взять средний вес и тоже может быть грыжа...

  Так в чем фишка? В технике упражнения?

в технике, в дыхании, в "степени натуживания"...в тренированости...

[Ukraine Master]

Приветствую.Вопрос такой. Ремень предохраняет от получения грыжи паховой во время тренинга или он только страхует спину от травм? Кто что скажет?

ис пину от травм не сильно но чуть чуть страхует,а от паховой грыжи не предохраняет нисколько ни широкий лифтёрский, ни классический......но немного помогает стабилизировать позвоночник (из-за повышения "внутриутробного" :) давления) а так же за счёт повышения выше упомянутого давления рабочие веса (да и единичный максимум) могут заметно увелититься...

А как её можно получить при тренировке?поподробнее пожалуйста =0

  Наверно без разогрева,взять слишком большой вес. Вот тебе и грыжа

да можно и с разогревом взять средний вес и тоже может быть грыжа...

  Так в чем фишка? В технике упражнения?

в технике, в дыхании, в "степени натуживания"...в тренированости...

Все понятно,тужиться вредно =)