Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[chief34]

Подскажите как можно убрать жирный зад!
И какую ни будь хорошую диетку!!

[Karl]

Подскажите как можно убрать жирный зад!
И какую ни будь хорошую диетку!!

глазки на три темы вниз

[strekacheva]

Насчёт диеток сам допрешь. А вот нагрузка правильная - ходьба и потом бег в гору. Можно в парке или в лесу по оврагам сайгачить, можно на лестницы забегать, можно в зале на дорожке наклон приличный выставить и ходить, ходить...
Напомню, что в одном каком-то месте жир не сжигается, это прерогатива хирургов:(
ЗЫ Вниз со склона не бегать - вредно коленям! Вниз - пешком, вверх - бегом!

[Dozen]

Насчёт диеток сам допрешь. А вот нагрузка правильная - ходьба и потом бег в гору. Можно в парке или в лесу по оврагам сайгачить, можно на лестницы забегать, можно в зале на дорожке наклон приличный выставить и ходить, ходить...
Напомню, что в одном каком-то месте жир не сжигается, это прерогатива хирургов:(
ЗЫ Вниз со склона не бегать - вредно коленям! Вниз - пешком, вверх - бегом!

вниз зимой хорошо .. :)))

[Bizon23]

Насчёт диеток сам допрешь. А вот нагрузка правильная - ходьба и потом бег в гору. Можно в парке или в лесу по оврагам сайгачить, можно на лестницы забегать, можно в зале на дорожке наклон приличный выставить и ходить, ходить...
Напомню, что в одном каком-то месте жир не сжигается, это прерогатива хирургов:(
ЗЫ Вниз со склона не бегать - вредно коленям! Вниз - пешком, вверх - бегом!

не совсем в тему, но все же
У меня есть знакомый, он чемпион(России и Европы по моему) по бегу на длинные дистанции.
Так он рассказывал , что самое страшное упражнение котороое он делал, это бег со склона с ускорением.
Тренер заставлял их.
Говорить, аж кровь из под ногтей шла после такой тренировки

[Paratruper]

Насчёт диеток сам допрешь. А вот нагрузка правильная - ходьба и потом бег в гору. Можно в парке или в лесу по оврагам сайгачить, можно на лестницы забегать, можно в зале на дорожке наклон приличный выставить и ходить, ходить...
Напомню, что в одном каком-то месте жир не сжигается, это прерогатива хирургов:(
ЗЫ Вниз со склона не бегать - вредно коленям! Вниз - пешком, вверх - бегом!

не совсем в тему, но все же
У меня есть знакомый, он чемпион(России и Европы по моему) по бегу на длинные дистанции.
Так он рассказывал , что самое страшное упражнение котороое он делал, это бег со склона с ускорением.
Тренер заставлял их.
Говорить, аж кровь из под ногтей шла после такой тренировки

Тренер - садюга :))

[SHMATKO]

Подскажите как можно убрать жирный зад!
И какую ни будь хорошую диетку!!

стань трейсером

[chief34]

Подскажите как можно убрать жирный зад!
И какую ни будь хорошую диетку!!

стань трейсером

скорей крейсером

[phil margera]

Напомню, что в одном каком-то месте жир не сжигается, это прерогатива хирургов:(
q]

а чем хирурги могут помочь?

типа липасакция? просвети пожалуйста...

а то мож правда, прийти откачать весь жир и не париццо)

[AnDom]

Напомню, что в одном каком-то месте жир не сжигается, это прерогатива хирургов:(
q]

а чем хирурги могут помочь?

типа липасакция? просвети пожалуйста...

а то мож правда, прийти откачать весь жир и не париццо)

Типа она самая.

[Dozen]

Напомню, что в одном каком-то месте жир не сжигается, это прерогатива хирургов:(
q]

а чем хирурги могут помочь?

типа липасакция? просвети пожалуйста...

а то мож правда, прийти откачать весь жир и не париццо)

проще какую-нить охранную собаку разозлить - она жопу сама подровняет ...

[phil margera]

Напомню, что в одном каком-то месте жир не сжигается, это прерогатива хирургов:(
q]

а чем хирурги могут помочь?

типа липасакция? просвети пожалуйста...

а то мож правда, прийти откачать весь жир и не париццо)

Типа она самая.

а ты об этом что-нибудь знаеш?
ну там...какова вероятность успешного исхода...стоимость операции...и кто это уже делал..)

на сколько я об этом знаю (смотрел по МТиВи) операция может закончицо довольно плачевно %(

[Darkness]

Подскажите как можно убрать жирный зад!
И какую ни будь хорошую диетку!!

Я вот вчера на даче  кубов пять дров на одном быхании раскалол, да и потерял 2 кило веса хоть и не имел лишнего жира.. теперь даже вены на плечах видно и все шесть кубиков на пресе.

[Grec]

Подскажите как можно убрать жирный зад!
И какую ни будь хорошую диетку!!

Я вот вчера на даче  кубов пять дров на одном быхании раскалол, да и потерял 2 кило веса хоть и не имел лишнего жира.. теперь даже вены на плечах видно и все шесть кубиков на пресе.

Фото в студию!

[Darkness]

Фото в студию!

Хорошо, во вторник или среду будет(если пацан цифровик не забудет).