Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Zuboskal]

Я через две недели еду на юг,ну там пляж,купание,все такое
Вот надо бы согнать жирок на животе,чтобы было видно пресс
Каждый день бегаю на стадионе,стараюсь уменьшить потребление калориий в еде
Вот посоветуйте,сколько надо бегать,что еще надо делать,надо ли качать пресс,и что еще может помочь?
Заранее благодарен

[Toha]

> Я через две недели еду на юг,ну там пляж,купание,все такое
> Вот надо бы согнать жирок на животе,чтобы было видно пресс
> Каждый день бегаю на стадионе,стараюсь уменьшить потребление калориий в еде
> Вот посоветуйте,сколько надо бегать,что еще надо делать,надо ли качать пресс,и что еще может помочь?
> Заранее благодарен

Ты чего приколист за две недели жир согнать, да так чтобы еще вдруг пресс был....
Ладно у меня получилось за этот срок сбросить 4 кг жира и 6 см на талии, но чего это стоило, какие диеты были и чего я принимал сверху? Никому такое не советую...

Короче бегай дальше, урезай каллории настолько насколько сможешь, но о серьезном результате не мечтай!

[Zuboskal]

Забыл сказать,поеду на машине,это 2 дня пути,соответственно и там похудею,плюс на юге буду жрать фрукты,загорать и плавать,поэтому сгоню наверно

[Xpom]

Обычно люди когда умерают очень быстро худеют...
Выпей йаду ;)

[Zuboskal]

> Обычно люди когда умерают очень быстро худеют...
> Выпей йаду ;)Гы приколол,ладно так и сделаю

[imperdimon]

> Обычно люди когда умерают очень быстро худеют...
> Выпей йаду ;)
*********
Ага! А ещё утверждают что во время смерти человек теряет вес, типа душа улетает :-)))))))))

[Xpom]

> > Обычно люди когда умерают очень быстро худеют...
> > Выпей йаду ;)
> *********
> Ага! А ещё утверждают что во время смерти человек теряет вес, типа душа улетает :-)))))))))

Ну это кнечно спорный момент :DDDD

[imperdimon]

> > > Обычно люди когда умерают очень быстро худеют...
> > > Выпей йаду ;)
> > *********
> > Ага! А ещё утверждают что во время смерти человек теряет вес, типа душа улетает :-)))))))))
>
> Ну это кнечно спорный момент :DDDD
****************
Месяц назад по ОРТ целая программа была по этому поводу, к Аднозначному ответу они не пришли, так что согласен что это спорно......