Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Митрич]

Всем добрый день! Меня зовут Дмитрий, 19 лет.
Тип - эктоморф. Узковатые кости, рост 192 вес 72.
И самое главное - врожденный синдром Жильбера -
повышенный билирубин крови.

Примерно полгода с грехом пополам хожу в зал, прогресс есть но не такой уж большой.
Собственно решил пить креатин - но абсолютно некомпетентен в этом вопросе. Помогите пожалуйста выбрать конкретный препарат, и разобраться с его употреблением.
Так же пожалста посоветуйте белково-углеводный коктейль, и разъясните по поводу вот этой штуки -
http://www.ironman.ru/query004.html - очень заинтересовала.

А так же если не сложно - такой вопрос - немножко не по теме - как накачать бицепс в ширину (если смотреть спереди)? =))

Очень надеюсь на вашу помощь!

 Исправлено: flexo550, 02.12.2007 18:15:19

[Paratruper]

Всем добрый день! Меня зовут Дмитрий, 19 лет.
Тип - эктоморф. Узковатые кости, рост 192 вес 72.
И самое главное - врожденный синдром Жильбера -
повышенный билирубин крови.

Примерно полгода с грехом пополам хожу в зал, прогресс есть но не такой уж большой.
Собственно решил пить креатин - но абсолютно некомпетентен в этом вопросе. Помогите пожалуйста выбрать конкретный препарат, и разобраться с его употреблением.
Так же пожалста посоветуйте белково-углеводный коктейль, и разъясните по поводу вот этой штуки -
http://www.ironman.ru/query004.html - очень заинтересовала.

А так же если не сложно - такой вопрос - немножко не по теме - как накачать бицепс в ширину (если смотреть спереди)? =))

Очень надеюсь на вашу помощь!

 Исправлено: flexo550, 02.12.2007 18:15:19

кстати...о,какой химии шла речь в названии темы?
и если ты новичёк, то для таких,как ты на - этом сайте есть раздел,который называетса "Для начинающих" тебе туда прямиком...пока другие (не такие добрые,как я) не налетели и не "заклевали" тебя...

[Митрич]

Всем добрый день! Меня зовут Дмитрий, 19 лет.
Тип - эктоморф. Узковатые кости, рост 192 вес 72.
И самое главное - врожденный синдром Жильбера -
повышенный билирубин крови.

Примерно полгода с грехом пополам хожу в зал, прогресс есть но не такой уж большой.
Собственно решил пить креатин - но абсолютно некомпетентен в этом вопросе. Помогите пожалуйста выбрать конкретный препарат, и разобраться с его употреблением.
Так же пожалста посоветуйте белково-углеводный коктейль, и разъясните по поводу вот этой штуки -
http://www.ironman.ru/query004.html - очень заинтересовала.

А так же если не сложно - такой вопрос - немножко не по теме - как накачать бицепс в ширину (если смотреть спереди)? =))

Очень надеюсь на вашу помощь!

 Исправлено: flexo550, 02.12.2007 18:15:19

кстати...о,какой химии шла речь в названии темы?
и если ты новичёк, то для таких,как ты на - этом сайте есть раздел,который называетса "Для начинающих" тебе туда прямиком...пока другие (не такие добрые,как я) не налетели и не "заклевали" тебя...

Ну под химией я имел в виду креатин и то что под ссылкой. На счет "для новичков" - я там уже все посмотрел, но я сильно волнуюсь за свою "барахлящую" печень - можно ли мне с моей болезнью принимать креатин? И если да, то возможно есть какие-то особенности приема при такой болезни. Поэтому я и создал отдельную тему, думаю что у меня частный случай.

Надеюсь найдутся добрые люди ))
ну а уж если "заклюют", ниче страшного, я их понимаю )

[Dr.ZoiberG]

Всем добрый день! Меня зовут Дмитрий, 19 лет.
Тип - эктоморф. Узковатые кости, рост 192 вес 72.
И самое главное - врожденный синдром Жильбера -
повышенный билирубин крови.

Примерно полгода с грехом пополам хожу в зал, прогресс есть но не такой уж большой.
Собственно решил пить креатин - но абсолютно некомпетентен в этом вопросе. Помогите пожалуйста выбрать конкретный препарат, и разобраться с его употреблением.
Так же пожалста посоветуйте белково-углеводный коктейль, и разъясните по поводу вот этой штуки -
http://www.ironman.ru/query004.html - очень заинтересовала.

А так же если не сложно - такой вопрос - немножко не по теме - как накачать бицепс в ширину (если смотреть спереди)? =))

Очень надеюсь на вашу помощь!

 Исправлено: flexo550, 02.12.2007 18:15:19

кстати...о,какой химии шла речь в названии темы?
и если ты новичёк, то для таких,как ты на - этом сайте есть раздел,который называетса "Для начинающих" тебе туда прямиком...пока другие (не такие добрые,как я) не налетели и не "заклевали" тебя...

1  cогласен с Paratruperом химией тут и е *пахнет*
2 - креатин принемай минимум через 6 мес ИНТЕНСИВНЫХ тренировок ( когда твой организм не сможет вырабатывать креатин в нужном колличестве )
3- правельное питание - главное, все остальное - это добавки.
4 - 70 % ширины бицухи - это трицепц..качай его и ширина увеличися....
пака

p/s  Креатин - это не химия.....

 Исправлено: marvell, 02.12.2007 18:36:28

[Митрич]

Всем добрый день! Меня зовут Дмитрий, 19 лет.
Тип - эктоморф. Узковатые кости, рост 192 вес 72.
И самое главное - врожденный синдром Жильбера -
повышенный билирубин крови.

Примерно полгода с грехом пополам хожу в зал, прогресс есть но не такой уж большой.
Собственно решил пить креатин - но абсолютно некомпетентен в этом вопросе. Помогите пожалуйста выбрать конкретный препарат, и разобраться с его употреблением.
Так же пожалста посоветуйте белково-углеводный коктейль, и разъясните по поводу вот этой штуки -
http://www.ironman.ru/query004.html - очень заинтересовала.

А так же если не сложно - такой вопрос - немножко не по теме - как накачать бицепс в ширину (если смотреть спереди)? =))

Очень надеюсь на вашу помощь!

 Исправлено: flexo550, 02.12.2007 18:15:19

кстати...о,какой химии шла речь в названии темы?
и если ты новичёк, то для таких,как ты на - этом сайте есть раздел,который называетса "Для начинающих" тебе туда прямиком...пока другие (не такие добрые,как я) не налетели и не "заклевали" тебя...

1  cогласен с Paratruperом химией тут и е *пахнет*
2 - креатин принемай минимум через 6 мес ИНТЕНСИВНЫХ тренировок ( когда твой организм не сможет вырабатывать креатин в нужном колличестве )
3- правельное питание - главное, все остальное - это добавки.
4 - 70 % ширины бицухи - это трицепц..качай его и ширина увеличися....
пака

p/s  Креатин - это не химия.....

 Исправлено: marvell, 02.12.2007 18:36:28

Спасибы! :D

[gantelya]

Всем добрый день! Меня зовут Дмитрий, 19 лет.
Тип - эктоморф. Узковатые кости, рост 192 вес 72.
И самое главное - врожденный синдром Жильбера -
повышенный билирубин крови.

Примерно полгода с грехом пополам хожу в зал, прогресс есть но не такой уж большой.
Собственно решил пить креатин - но абсолютно некомпетентен в этом вопросе. Помогите пожалуйста выбрать конкретный препарат, и разобраться с его употреблением.
Так же пожалста посоветуйте белково-углеводный коктейль, и разъясните по поводу вот этой штуки -
http://www.ironman.ru/query004.html - очень заинтересовала.

А так же если не сложно - такой вопрос - немножко не по теме - как накачать бицепс в ширину (если смотреть спереди)? =))

Очень надеюсь на вашу помощь!

 У "Стимола" вроде противопоказаний нет,но все же с врачем проконсультируйся.А на хамов обиду не держи,но и чепуховыми темами форум не засоряй.Тут в медицине мало кто разбирается.Тем более в синдроме жильбера. Трудности с накачкой будут.У тебя наверняка выносливость понижена.Но говорят с тромбозами и диабетами успехов в ББ добиваются.Но добавки -это не главное в ББ.