Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[IBICA]

мужики!!! У меня стресс. в силу определенных обстоятельств не занимался пол года.(ну так раз в неделю прийду разомнусь и всё)Ещё институт всё перебивает. приходится выбирать между учебой и качкой, выбираю инситут, сами понимаете-ученье свет не ученье-тьма. Короче все результаты почти по нулям. набрал 8 кг. жира, руки упали с 44 до 40, живот вылез пиздец, бока появились...ужас. И вот только теперь с прошлой неделе взялся за дело.Теперь вот думаю о фарме. Посоветуйте? помогите? кто что скажет

з.ы вот нашел фотку. это всё что осталось. на этом компе мля нету фоток старых.  http://photofile.ru/users/dem495/115004216/115120665/full_image/

 Исправлено: IBICA, 25.12.2007 16:10:21

[NikVovan]

мужики!!! У меня стресс. в силу определенных обстоятельств не занимался пол года

"...руки упали с 44 до 40... набрал 8 кг. жира...живот вылез пиздец, бока появились"
Никого в восторг не приведёт, НО ПАНИКОВАТЬ НЕ СТОИТ!!! "Резких движений" не надо, за месяц всё равно не восстановиться. Опыт есть, поэтому спокойно, сосредоточенно тренируйся, углеводов, меньше, белка больше и к лету всё будет в ёлочку.

[IBICA]

мужики!!! У меня стресс. в силу определенных обстоятельств не занимался пол года

"...руки упали с 44 до 40... набрал 8 кг. жира...живот вылез пиздец, бока появились"
Никого в восторг не приведёт, НО ПАНИКОВАТЬ НЕ СТОИТ!!! "Резких движений" не надо, за месяц всё равно не восстановиться. Опыт есть, поэтому спокойно, сосредоточенно тренируйся, углеводов, меньше, белка больше и к лету всё будет в ёлочку.

Дай бог))) т.е про фарму не думать?

[Александр Викторович]

мужики!!! У меня стресс. в силу определенных обстоятельств не занимался пол года.(ну так раз в неделю прийду разомнусь и всё)Ещё институт всё перебивает. приходится выбирать между учебой и качкой, выбираю инситут, сами понимаете-ученье свет не ученье-тьма. Короче все результаты почти по нулям. набрал 8 кг. жира, руки упали с 44 до 40, живот вылез пиздец, бока появились...ужас. И вот только теперь с прошлой неделе взялся за дело.Теперь вот думаю о фарме. Посоветуйте? помогите? кто что скажет

з.ы вот нашел фотку. это всё что осталось. на этом компе мля нету фоток старых.  http://photofile.ru/users/dem495/115004216/115120665/full_image/

 Исправлено: IBICA, 25.12.2007 16:10:21

Как человек, с медициной знакомый скажу: при тренировках низкой интенсивности и нерегулярном "правильном" питании, лучшее что может быть от стероидов - это никакого эффекта. Сесть на курс, при этом не заниматься - есть угнетение секреции собственных желез, а это прямой путь к гинекомастии. Прием стероидов оправдан в двух случаях (мое ИМХО):
1) выраженная алиментарная или иная форма дистрофии, характеризующаяся отставанием в физ. развитии, инфантелизм.
2) сверхинтенсивные физические нагрузки.
Очень рекомендую ознакомиться с принципом углеводной загрузки/разгрузки.
P.S.  я конечно сам понимаю что значит потерять на "бицухе" даже миллиметр, но рука в 40 - этт звучит гордо!
Поверьте, окружающие увидев "40 сантиметровую" руку охуеют! :)) Да и просто, на фоне нынче модных мальчиков - дистрофиков с рукой 29 Вы, як говорится - комментарии излишне! :)
Вам удачи!

[NikVovan]

мужики!!! У меня стресс. в силу определенных обстоятельств не занимался пол года

"...руки упали с 44 до 40... набрал 8 кг. жира...живот вылез пиздец, бока появились"
Никого в восторг не приведёт, НО ПАНИКОВАТЬ НЕ СТОИТ!!! "Резких движений" не надо, за месяц всё равно не восстановиться. Опыт есть, поэтому спокойно, сосредоточенно тренируйся, углеводов, меньше, белка больше и к лету всё будет в ёлочку.

Дай бог))) т.е про фарму не думать?

Фарма разная бывает... Если раньше обходился...
Пройдёт месяц хороших тренировок, уже хорошо, уже какой-то результат, успокоишься потихоньку, кураж поймаешь и попрёт. Успехов!

[SmallElephant]

мужики!!! У меня стресс. в силу определенных обстоятельств не занимался пол года.(ну так раз в неделю прийду разомнусь и всё)Ещё институт всё перебивает. приходится выбирать между учебой и качкой, выбираю инситут, сами понимаете-ученье свет не ученье-тьма. Короче все результаты почти по нулям. набрал 8 кг. жира, руки упали с 44 до 40, живот вылез пиздец, бока появились...ужас. И вот только теперь с прошлой неделе взялся за дело.Теперь вот думаю о фарме. Посоветуйте? помогите? кто что скажет

з.ы вот нашел фотку. это всё что осталось. на этом компе мля нету фоток старых.  http://photofile.ru/users/dem495/115004216/115120665/full_image/

 Исправлено: IBICA, 25.12.2007 16:10:21

к фарме прибегают от нужды, когда организм не может справиться с нагрузками.
Не твой случай.

[IBICA]

Друзья мои) Спасибо Вам за моральную поддержку!!!