Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[serg5777]

Месяца 3 назад создавал топик Хочу КМС по силовому троеборью за 2.5 года.С тех пор сумму увеличил на 25 кг и того 305 кг.Осталось 230 кг за 1.8 года.Через полгодика приобрету экипу,а ещё через полгода может быть попробую химозу.Думаю что успею.Мужики,а у кого какая сейчас сумма???Масса тела и стаж тренировок?И ещё вопрос никто из вас не знает какова сумма у Михаила Кокляева(просто интересно)

[Мишаня]

У меня соберется с трех примерно 420.  
Но я уделяю внимание жиму лежа.
до 17-18 лет,не хочу приседать.делаю жим ногами.
(приседаю раз неделю,для пропорционального развития.)
Занимаюсь более 2фух лет.вес прыгает 79-84

пока без экипы. жал в майке. но она на меня была большая, кроме синяков на руках ничего не поставил.(хочу в будущем взять по размеру и что-то изобразить в ней)

 Исправлено: Мишаня, 03.04.2007 13:44:14

[Лезвиями Сердце...]

657, если присед делать в экипе. только вот из-за трабл со спиной и коленями забил я полностью на тсановую, присед делаю 2 недели в три месяца. подумываю полностью отказаться. присел в экипе 240, но слишком жутко хрустнуло колено, решил больше не экспериментировать. масса тела 98(скоро будет 96) стаж - 4,5 года, только один курс метана(из-за трабл с рукой=отрыв бицепса)

[лесоруб]

У меня тоже с рукой,что то вроде надрыва было.Недели две буханку хлеба едва ли поднимал.
Теперь правая рука не разгибается до конца.Что там с ней случилось не знаю.Может хрящ раздавил.
Толко проблемы теперь на соревнованиях по жиму
судьи не засчитывают неполное разгибание руки.
Может что посоветуешь исходя из собственного опыта?Извини,что не по теме.

[Лезвиями Сердце...]

у меня был отрыв мышцы после аварии, 2 операции, год восстановления. гады до сих пор права не дают - рука бывает непроизвольно дергается, правда крайне редко.хрящ то вряд ли. но вот к врачу сходить советую. из меня не такой хороший медик. описать то процесс восстановления могу, только у тебя может быть и другая травма, а навредить советом я не хочу. сходи хоть к врачу, пусть поставит диагноз. тогда может чего и посоветую.

п\с\ а когда травма то была?

 Исправлено: ждите солнца, 03.04.2007 18:36:56

[лесоруб]

Травма была лет 5 назад.К травматологу-хирургу
естественно обращался,и получил естественный ответ,все нормально,всё восстановится.Сделали
снимок локтя(в нём вся проблема),так я с трудом
выпросил у врача,чтобы он мне по русски описание
снимка изложил(там то всё по латыни).Суставная
щель между костями неравномерно сужена.Вот такой
вот вердикт.В общем лечить,говорят тут нечего
приспосабливайся жить так.Когда жму на лежаке
большие веса раз на 6-7,то начинает болеть локоть
особенно на финальной стадии выпрямления.Травму
эту получил сдурья,делал французский жим лёжа
ото лба с большим весом.А советом мне уже врятли
навредишь,слишком времени много прошло.

[Лезвиями Сердце...]

у меня такие ощущения были, когда я занимался боевым самбо - локти часто вылетали, и руки не разгибались до конца.ходил в эластичных бинтах.

паршиво, что травма давно была...
мдя, травмы у нас совершенно разные. советую обратиться к Леониду Алексеевичу Остапенко в рубрику, задай там вопрос. если кто и сможет помочь, то это он. очень умный человек, его советы работают. удачи тебе=))

[лесоруб]

Да я не сомневаюсь в его авторитете.Просто сначала к врачам все отправляют,а тут думаю,только спортивный врач что то может сделать
а эти гражданские им всё по барабану,типа спорт
это не самое главное в жизни,и без него проживёшь
А у меня скорее всего частичный надрыв сухожилия
бицепса или трицепса,так что травмы похожие.

[Лезвиями Сердце...]

если рука до конца не разгибается, то скорее всего неправильно срослась мышца(если была порвана именно мышца). но это лишь  предположение. но тебе уже поставили диагноз "Суставная
щель между костями неравномерно сужена."
если он правильный, это не есть гуд.

п\с\ у меня рука вообще не сгибалась. огромное количество мазилок, уколов...я и метан то пил, что бы накопившаяся вода сняла нагрузку с руки, и одновременно наростить массу руки, тем самым уменьшить процентное количество поврежденных волокон

п\п\с\ ты сам все разумно написал:нужно обратиться к спортврачу. гражданским не по барабану, они просто не смогут этого понять, да и не в их это компетенции.

[SmallElephant]

И ещё вопрос никто из вас не знает какова сумма у Михаила Кокляева(просто интересно)

тебя какая сумма у Кокляева интересует?
В смысле по какомцу виду спорта? В двоеборье по ТА?

По пауэрлифтингу он не выступает, хотя и был разговор на эту тему. Собирался он всех поразить тягой.

Если надо, позвоню Мишке ;)

З.Ы. мы знакомы с ним лично.

[Мишаня]

Мишки популярные  :))))))))))

[Сухарь]

Мишки популярные  :))))))))))

Ага! Мишки Гамии, нас рассмешат забавными толчками/рывками... ЫЫЫ... Сории, чёт навеяло =)