• 08 Января 2026, 02:05:43
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Хочу тренироваться дома

Автор Тема: Хочу тренироваться дома  (Прочитано 1986 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

smoke

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Хочу тренироваться дома
« : 22 Января 2006, 11:49:56 »
Решил заняться бодтбилдингом, но времени на спорт зал пока нет и поэтому решил начать тренировки дома........... Что можете посоветовать........ Заранее спасибо....
Записан

IRON BENDER

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 458
    • Просмотр профиля
Хочу тренироваться дома
« Ответ #1 : 22 Января 2006, 12:14:00 »
что есть из снаряжения стойки? штанга? гантели? гиря?
Записан

FLEX^GYM

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 75
    • Просмотр профиля
Хочу тренироваться дома
« Ответ #2 : 22 Января 2006, 15:00:08 »
Цитата: IRON BENDER
что есть из снаряжения стойки? штанга? гантели? гиря?


Я дома занимаюсь примерно где то год нормально. Отца попросил мне сделать стояк скамейку. Гантели купил и гриф ну и конечно блины.
Записан

принудитель

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 440
    • Просмотр профиля
Хочу тренироваться дома
« Ответ #3 : 22 Января 2006, 15:16:42 »
Цитата: FLEX^GYM
Цитата: IRON BENDER
что есть из снаряжения стойки? штанга? гантели? гиря?


Я дома занимаюсь примерно где то год нормально. Отца попросил мне сделать стояк скамейку. Гантели купил и гриф ну и конечно блины.


Для начала турник и брусья хватает
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля
Хочу тренироваться дома
« Ответ #4 : 22 Января 2006, 15:39:52 »
Цитата: принудитель
Цитата: FLEX^GYM
Цитата: IRON BENDER
что есть из снаряжения стойки? штанга? гантели? гиря?


Я дома занимаюсь примерно где то год нормально. Отца попросил мне сделать стояк скамейку. Гантели купил и гриф ну и конечно блины.


Для начала турник и брусья хватает


Турник-то понятно, а брусья дома - это как? Может, проще скамейку + стойка + штанга?
Минимум - разборные гантели (100 раз это обсуждали) и штанга (для становой, приседов, жима стоя). Много места не займет.
Характерная ситуация - чел зашел на форум, задал вопрос и исчез.
Записан

FLEX^GYM

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 75
    • Просмотр профиля
Хочу тренироваться дома
« Ответ #5 : 22 Января 2006, 15:55:17 »
Цитата: strekacheva
Цитата: принудитель
Цитата: FLEX^GYM
Цитата: IRON BENDER
что есть из снаряжения стойки? штанга? гантели? гиря?


Я дома занимаюсь примерно где то год нормально. Отца попросил мне сделать стояк скамейку. Гантели купил и гриф ну и конечно блины.


Для начала турник и брусья хватает


Турник-то понятно, а брусья дома - это как? Может, проще скамейку + стойка + штанга?
Минимум - разборные гантели (100 раз это обсуждали) и штанга (для становой, приседов, жима стоя). Много места не займет.
Характерная ситуация - чел зашел на форум, задал вопрос и исчез.


Ну вот у меня есть скамейка+наклонна 45 градусов стойка и штанга в полне хватит для того чтобы позаниматся дома.
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Хочу тренироваться дома
« Ответ #6 : 22 Января 2006, 18:15:02 »
Цитата: smoke
Решил заняться бодтбилдингом, но времени на спорт зал пока нет и поэтому решил начать тренировки дома........... Что можете посоветовать........ Заранее спасибо....


Стойка для приседа
Лавка для жима
штанга и гантели
ну есно пару блинчиков что бы скучно не было
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.