Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Golovanov83]

Нашел эту добавку в продукции ИМ. Позиционируется, как укрепляющая для суставов, хрящей и связок, стоит недорого. По поиску ее же нашел в других добавках, не относящихся к спортивному питанию
"Хондроитин сульфат, как и глюкозамин, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие, уменьшает боли в суставах и позвоночнике в состоянии покоя и при ходьбе. Стабилизация рентгенологических показателей, таких как ширина суставной щели, свидетельствует о стойком восстановлении структуры суставного хряща, чего никогда не наблюдается при применении одних только нестероидных противовоспалительных средств (диклофенак, пироксикам, индометацин и др.). Таким образом, при лечении остеоартроза традиционные противовоспалительные препараты должны обязательно сочетаться с Хондропротекторами."

Вобщем вопрос. Пробовал ли кто сабж и помогает ли он укрепить связки и хрящи и предотвратить их повреждение при занятиях с отягощениями и при армрестлинге. Насчет последнего - в курсе, что лучше не рвать себе им связки, но иногда хочется.

[Toha]

Нашел эту добавку в продукции ИМ. Позиционируется, как укрепляющая для суставов, хрящей и связок, стоит недорого. По поиску ее же нашел в других добавках, не относящихся к спортивному питанию
"Хондроитин сульфат, как и глюкозамин, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие, уменьшает боли в суставах и позвоночнике в состоянии покоя и при ходьбе. Стабилизация рентгенологических показателей, таких как ширина суставной щели, свидетельствует о стойком восстановлении структуры суставного хряща, чего никогда не наблюдается при применении одних только нестероидных противовоспалительных средств (диклофенак, пироксикам, индометацин и др.). Таким образом, при лечении остеоартроза традиционные противовоспалительные препараты должны обязательно сочетаться с Хондропротекторами."

Вобщем вопрос. Пробовал ли кто сабж и помогает ли он укрепить связки и хрящи и предотвратить их повреждение при занятиях с отягощениями и при армрестлинге. Насчет последнего - в курсе, что лучше не рвать себе им связки, но иногда хочется.

Терафлекс решает

[Сухарь]

Терафлекс инипет

[AlexSL]

В любом магазине,желатин,10 гр. в день.

[AnDom]

В любом магазине,желатин,10 гр. в день.

Коллаген эт другое - хоть и нужное, как раз для связок. По цене действительно самое выгодное Терафлекс либо хондроитин-глюкозамин комплекс от Оптимум Нутришн (эт для хрящиков).

[AlexSL]

В любом магазине,желатин,10 гр. в день.

Коллаген эт другое - хоть и нужное, как раз для связок. По цене действительно самое выгодное Терафлекс либо хондроитин-глюкозамин комплекс от Оптимум Нутришн (эт для хрящиков).

Он же армреслер я так понял,вот и посоветовал.

[AnDom]

В любом магазине,желатин,10 гр. в день.

Коллаген эт другое - хоть и нужное, как раз для связок. По цене действительно самое выгодное Терафлекс либо хондроитин-глюкозамин комплекс от Оптимум Нутришн (эт для хрящиков).

Он же армреслер я так понял,вот и посоветовал.

Все праильно, тока я покупаю гидролизат коллагена, а вот на сет желатина - не знаю. Эт тоже самое?

[AlexSL]

В любом магазине,желатин,10 гр. в день.

Коллаген эт другое - хоть и нужное, как раз для связок. По цене действительно самое выгодное Терафлекс либо хондроитин-глюкозамин комплекс от Оптимум Нутришн (эт для хрящиков).

Он же армреслер я так понял,вот и посоветовал.

Все праильно, тока я покупаю гидролизат коллагена, а вот на сет желатина - не знаю. Эт тоже самое?

в принципе да.ток вот что вычитал за коллаген:Усваивается оpганизмом человека только в гидpолизованном виде.это странно,потому как только вчера зачитал,что достаточно пить обычный желатин.

[AlexSL]

и кстати действует коллаген положительно как раз на суставы.

[AnDom]

и кстати действует коллаген положительно как раз на суставы.

Да х. его з. Может и коллаген для суставов полезен. Ну а на счет желатина не знаю.

[AlexSL]

короче с желатином отбой.AnDom нарыл материал,в чистом виде бесполезная штука,разве что желе делать протеиновое :).

[Golovanov83]

Так что хавать в итоге, чтобы связки не болели и не травмировались? Терафлекс этот?

[Фарм]

Так что хавать в итоге, чтобы связки не болели и не травмировались? Терафлекс этот?

- терафлекс обязательно (на себе попробовал)+кальций+витД+витС, терафлекс принимать длительно, не менее 2-х месяцев. Если есть травма то сначала его можно принимать паралельно с найсем или ибупрофеном, чтобы побыстрее снять воспаление.

[Лезвиями Сердце...]

совет: отрабатывай технику, и связки меньше будут болеть
(?)борешься в крюк, через верх, трицепсом, или...какая техника у тебя(?)
для связок самая безопасная - через верх...

в соревнованиях участвуещь, али просто для себя(?)

[Golovanov83]

Самая большая проблема в том, что техники нет и развлекаемся со знакомыми. Поэтому я даже не знаю, какая техника. Раньше, бывало, так связки локтевого сгиба болят, что уснуть не мог. Сейчас отказался от этого и с армом стараюсь пару схваток в день и редко. На самом деле связки в локтях (с обратной стороны локтя, не знаю как по умному =) ) побаливают от жимов и т.п., так что мне больше для профилактики.