Мышечная масса не вредит, а только идёт на пользу (проверено неоднократно), Майк Тайсон - 102 кг, и кладёт всех подряд. А сможешь ли ты надрать задницу боксёру или кому-либо ещё, зависит от степени подготовленности тебя и твоего противника. Могу сказать одно: само по себе мастерство к тебе не придёт, сколько бы ты не жал лёжа. Удар надо тренировать так же как и мышцы (я - боксёр в прошлой жизни).
_______________________
Как боксер могу сказать что такие вещи как умение держать удар и нокаутирующий удар практически не тренеруются и являются врожденными.
Пример Винки Райт или Корри Спинкс - технари но без ударов. Или мексиканцы - почти все отлично держат удар хоть и маленькие.
Есть такое мнение что качалка тормозит и забивает мышцы. Заметил что траектория удара при прямом у меня немного изменилась.
Я иногда качаюсь на скорость, беру вес поменьше и стараюсь максимально быстро выжать штангу.
Я думаю, что качку лучше бороться и давить, чем бить, хотя мнение мое и не обязательно правильное