Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Baron Mikhaello]

  Vot Temich, chitayu ya vash iron_mine i mne interesno kak vi umudryaetes' pisat' stol'ko veshey ( moget bit' interesnih ) v kuchu. Ni hera ne ponyat'. Eshe mog bi napisat' svoyu programmu trenirovok, interesno bilo bi posmotret'...
 
  Dlya vseh: nado ukraplyat' obshiy sayt - prisilayte fotki razmeri, dostigeniya i t.d.

  Pro himiyu...Vsego v meru - ya dumayu i himiya budet polezna.

Eshe vopros: "Kto znayet normativi na KMC po powerliftingu? Napishite.

Poka!

[Тендор]

http://bodybuilding.spb.ru/offic/norma.html

[Тёмыч]

Когда мне в первый раз пришло, я тоже не черта не понял. А потом - даже как-то проще, чем форум.
Ты пишешь письмо, оно уходит всем. На интересные вопросы люди отвечают или задают новые. Остальной текст удаляешь и отсылаешь опять.