Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[mad_animal]

Кто пробовал и кто что может сказать про хром? Некоторые говорят что это хрень, некоторые что крутизна, а что это на самом деле?

__________________________
http://madanimal.narod.ru/

[eugeniy]

см. пиколинат хрома

[Serhi]

> Кто пробовал и кто что может сказать про хром? Некоторые говорят что это хрень, некоторые что крутизна, а что это на самом деле?
>
> __________________________
> http://madanimal.narod.ru/
Если речь идет о пиколинате хрома, то я читал довольно большую серьезную статью в каком то "умном" журнале, где этот пиколинат опустили,
написали , что он действительно жгет жир , но только у диабетиков , а другим людям сгонки жира от него не дождаться , так вдобавок от него костная ткань уплотняется(хорошо это или плохо там сказано не было).

[the_expert]

> У меня был опыт применения, но не в таблетках, а в каплях. Снижает аппетит, позволяет не ужинать, однако некоторым это как мертвому припарки, если есть наклонность к обжираловке, то то пиколинат хрома вряд ли поможет, есть подозрение, что его полезность сильно преувеличена, и, вероятно нарушает он все-таки обмен глюкозы. У меня от него голова болела и жажда мучала.

[eugeniy]

 До 1970 года хром главным образом использовался в  автомобильной промышленности. Но исследования пациентов,  страдающих, diabetes mellitus показали, что хром играет важную роль в метаболизме протеинов, углеводов и жиров.  Хром является ко-фактором инсулина, он будет преобразовывать клеточные мембраны в более чувствительные к инсулину.   Когда pancreas высвобождают инсулин, хром тоже вступает, а действие, чтобы улучшить активность инсулина. Недостаток же хрома,  таким образом, понижает активность инсулина.  Рекомендуемая дневная доза хрома колеблется от 200 до 600 мкг в зависимости от веса тела и ежедневного потребления пищи. Для женщин и атлетов до 70 кг веса достаточно будет 200 мкг хрома. Для людей с большим весом (до 100 кг) рекомендуется принимать 2 раза по 200 мкг хрома.  А когда вес превышает 100 кг ,рекомендуется принимать 3 раза по 200 мкг хрома.