Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[london_geezer]

Privet
Prosto xotelos yznat proboval li kto delat etot vid treninga.
vot tolko ne znay kak perevesti eto na ryskiy HST(Hypertrophy Specific Training)-specefi4eskiy trening  dlia gipertrofii,govoriat o4en daze ne ploxoi.
spasibo

[Darkness]

Privet
Prosto xotelos yznat proboval li kto delat etot vid treninga.
vot tolko ne znay kak perevesti eto na ryskiy HST(Hypertrophy Specific Training)-specefi4eskiy trening  dlia gipertrofii,govoriat o4en daze ne ploxoi.
spasibo

Еле прочитал! Мне тоже интересно, что за HST такой?

[SmallElephant]

Privet
Prosto xotelos yznat proboval li kto delat etot vid treninga.
vot tolko ne znay kak perevesti eto na ryskiy HST(Hypertrophy Specific Training)-specefi4eskiy trening  dlia gipertrofii,govoriat o4en daze ne ploxoi.
spasibo

в свое время на ЖШ обсуждался этот вид тренинга. Там есть ХСТ вариант Вадима Про, он тренировался по этой методике, остался доволен. А так же этот вид тренинга практиковал Вовка (личность ранее весьма известная в качковских кругах и-нета, дядька был весьма продвинут в теориии, переписывался с Хэтфилдом и вроде даже как с Брайаном Хейкоком, автором методики ХСТ).
посмотри в "Бункере костолома",
http://www.ironmine.ru/misc/bunker/entry.htm

а если порыться в архивах пост-группы, то найдешь и отзывы.

[london_geezer]

Privet
Prosto xotelos yznat proboval li kto delat etot vid treninga.
vot tolko ne znay kak perevesti eto na ryskiy HST(Hypertrophy Specific Training)-specefi4eskiy trening  dlia gipertrofii,govoriat o4en daze ne ploxoi.
spasibo

в свое время на ЖШ обсуждался этот вид тренинга. Там есть ХСТ вариант Вадима Про, он тренировался по этой методике, остался доволен. А так же этот вид тренинга практиковал Вовка (личность ранее весьма известная в качковских кругах и-нета, дядька был весьма продвинут в теориии, переписывался с Хэтфилдом и вроде даже как с Брайаном Хейкоком, автором методики ХСТ).
посмотри в "Бункере костолома",
http://www.ironmine.ru/misc/bunker/entry.htm

а если порыться в архивах пост-группы, то найдешь и отзывы.

spasibo za ssulky.pravda originalnui HST sovsem drygoi 4em HST Vadima-Pro.
A li4no proboval etot vid treninga?
Ja dymay na4at HST 4erez neskolko nedel,tolko bydy delat originalnui standartnui pervui cikl HST iz 8 yprazneniy.
http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=280813

[SmallElephant]

Privet
Prosto xotelos yznat proboval li kto delat etot vid treninga.
vot tolko ne znay kak perevesti eto na ryskiy HST(Hypertrophy Specific Training)-specefi4eskiy trening  dlia gipertrofii,govoriat o4en daze ne ploxoi.
spasibo

в свое время на ЖШ обсуждался этот вид тренинга. Там есть ХСТ вариант Вадима Про, он тренировался по этой методике, остался доволен. А так же этот вид тренинга практиковал Вовка (личность ранее весьма известная в качковских кругах и-нета, дядька был весьма продвинут в теориии, переписывался с Хэтфилдом и вроде даже как с Брайаном Хейкоком, автором методики ХСТ).
посмотри в "Бункере костолома",
http://www.ironmine.ru/misc/bunker/entry.htm

а если порыться в архивах пост-группы, то найдешь и отзывы.

spasibo za ssulky.pravda originalnui HST sovsem drygoi 4em HST Vadima-Pro.
A li4no proboval etot vid treninga?
Ja dymay na4at HST 4erez neskolko nedel,tolko bydy delat originalnui standartnui pervui cikl HST iz 8 yprazneniy.
http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=280813

к сожалению я так не тренировалсо и ничего сказать не могу.
в архивах пост-группы на ЖШ есть обсуждение этого вида тренинга. можно через поиск попытаться найти. Примерно 3 годичной давности.