Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Atlant]

Народ! У меня вопрос к лифтерам и не только. При жиме лёжа у вас какой хват? Большой палец обхватывает гриф или нет??? Лично у меня- нет! Я вообще считаю, что хват, когда палец не обхватывает гриф, опасен! Просто многие лифтеры используют первый вид хвата, они говорят, что получается более стабильная площадка, на которой лежит гриф! Якобы такой хват способствует тому,что можно выжать больший вес. Короче что вы думаете по этому поводу!

P.S. C формулировками я может чего и напутал, надеюсь, что поймёте!

[юран]

Мне кажется что хват "без большого польца" слишком опасен.Лично для меня хват с большим польцом придает больше уверенности в силе.Я тут в программе "вы очевидец" видал как парень который жал на раз без больщого пальца просто на просто уронил штангу на грудь.С уважением ЮрАн.

[TomCaT]

 Я жму с больши пальцем, хотя без большого мне удобней, но как то страхово... Уж лучше неудобства чем штангу на грудь уронить...

[MAG]

Я тоже жму с большим пальцем, но когда-то начинал без него. Когда менял хват сначало неудобно было. Сейчас привык так, что и не вспоминаю о старом хвате.

[RomaSPb]

Cчитается, что при хвате, когда большой палец не обхватывает гриф можно больше выжать, но это ни кем не доказано, поэтому... а вот то, что можно проломить себе грудную клетку, это точно!
А если говорить о лифтерах, так в Пауэрлифтинге вообще правилами запрещен такой хват. (по крайней мере по правилам IPF)
Тут все просто - это дело привычки.