Тема: И, снова грудь (Прочитано 2758 раз)

pitbuli · « **Ответ #15 :** 24 Января 2006, 16:34:53 »

ea uveren cto trenirovka daje 2 raza v nedeliu na grudi eto SLIWKOM.poprobui v ponedelinik kacati grudi da tak cto bi na sleduiuwii deni ti ne smog bi normalino raspreamitisea...I etogo budet dostatocino(jim leja,jim gantelei na naklonnoi skamie,razvodka na krosovere i pod konec rasteani grudi na trenajere)Ti 100% pociuvstvuewi raznicu!!!

400kg · « **Ответ #16 :** 30 Января 2006, 20:15:58 »

Пекторальные мышцы можно развить только горизонтальным жимом лежа все остальное лишнее просто большинство неправильно делает жим вот и все! и ноют типа жимы это полное (г)ни какая разводка никакие кроссоверы не дадут вам нормального развития мышц груди ! и это не только мое ИМХО!

Исправлено: Геннадии, 30.01.2006 20:20:18

Новости:

И, снова грудь

Автор Тема: И, снова грудь (Прочитано 2758 раз)

pitbuli

И, снова грудь

400kg

И, снова грудь