Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Atlant]

Да я это не тебе говорил! Я просто иногда посещаю тот форум и вижу наезды натуралов на химиков. Ведь некоторым и бодибилдинг не нравится и они всех качков считают тупыми людьми, которые только тягать железо и умеют. Так они ведь на наш форум не лезут!

[Николас]

> Ведь некоторым и бодибилдинг не нравится и они всех качков считают тупыми людьми, которые только тягать железо и умеют. Так они ведь на наш форум не лезут!
.................................................
А я че то вообще еще не понял чем заниматься по началу ПЛ или ББ ... Может посоветуешь чем заняться стачала , как то странно получается , результаты все ростут и ростут , но все же начинать то надо с чего то определенного ...

[Тёмыч]

На самом деле на стероид.ру практически не почерпнёшь ни какой информации по тренингу. Да и создан он для распространения химии, да подсаживания на неё молодых ребят. Не спорю, есть на форуме и грамотные спортсмены, которые реально могут помочь в тренинге. Но там просто даже вопросов таких практически не задают.
Где можно получить дествительно хорошую информацию, так это на лифтёрском форуме, да на Шахте. Всё. Раньше на Атосовском форуме ещё можно было, но что-то он в последнее время заглох.

[Atlant]

Да на самом деле на стероид.ру информация по тренингу и не нужна. Там про стероиды написано выше крыши. В том числе и как на курсе тренироваться. а про шахту согласен- достойный сайт для натуралов. Вот и всё.

[zai]

Подскажите ее адрес

[SmallElephant]

> Подскажите ее адрес

www.ironmine.narod.ru
хочешь советов по методике - запишись в пост-группу

[Шустрый]

Простите, что встреваю в ваш разговор вам нужны анаболики чтобы мышц было побольше или чтоб больший вес взять.  

[TomCaT]

 Кому как, кто то лифтер и сила нужна, кто-то билдер и ему нужны объемы. А в основном как я считаю они нужны для получения кайфа от тренировки... Потому что такой кайф, что накидываешь по 2кг на жим за неделю...

[Шустрый]

Не знаю, как насчет набора массы, а вот про силу поспорю, в том смысле, что больших достижений можно достичь и без анаболиков. К примеру, силовая гимнастика Анохина по ней занимался Александр Засс 300 кг одними зубами отрывал, да и вообще самым сильным в Европе был, да что я говорю, если интересно будет в интернете сами все найдете ведь сила она в сухожилиях. Например я занимаюсь более 5 месяцев(как бодибилденгом так и лифтингом.) и уже имею 1 взрослый и иду на кмс просто иногда занимаюсь гимнастикой Анохина. Все это я к тому, что потенциал человеческих возможностей еще очень велик.        

[Тёмыч]

Скинь пожалуйста ссылку на гимнастику Анохина.

[Шустрый]

http://majatnik.narod.ru/Fails/Gimn_av.htm
http://www.e-tel.ru/~p_rondo/retro_istok.html
http://www.kach.unibel.by/Core/Training/Isometric_training.htm
http://schools.techno.ru/sch1567/dost/hp/body/history.htm
http://slovo.odessa.ua/353/6_1.html
http://www.infosport.ru/press/szr/0798/topic5.htm