Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MurderDoll]

В зале нет времени качать икры.
Можно ли дома накачать икры? Если да, то как?

[Ducky]

> В зале нет времени качать икры.
> Можно ли дома накачать икры? Если да, то как?

1. C гантелями в руках подниматься на носки
2. Подниматься на носок одной ноги, подгибая при этом 2-ую и деражсь за что нибудь для равновесия
3. Задействовать энное кол-во людей которые сядут вам на спину или на поясницу(непомню), а вы будете подниматься на носки.
www.xxweb.ru - подробности смотрите здесь

[Paratruper]

> > В зале нет времени качать икры.
> > Можно ли дома накачать икры? Если да, то как?
>
> 1. C гантелями в руках подниматься на носки
> 2. Подниматься на носок одной ноги, подгибая при этом 2-ую и деражсь за что нибудь для равновесия
> 3. Задействовать энное кол-во людей которые сядут вам на спину или на поясницу(непомню), а вы будете подниматься на носки.
> www.xxweb.ru - подробности смотрите здесь

Опаньки насчёт www.xxweb.ru как там, скоро форум забацают?

[IRON BENDER]

Я вообще дома тренируюсь.

[lesha]

a avator y tebya krutoj!!!
zheleznij ti

[Tumak]

Ну,сынок,слушай...Дома качать икры ещё как реально:лично я качаю их на лестничной площадке 5 раз в неделю.Объём моих икр за 2 месяца увеличелся с 42 см до 54 см!

[MurderDoll]

> Ну,сынок,слушай...Дома качать икры ещё как реально:лично я качаю их на лестничной площадке 5 раз в неделю.Объём моих икр за 2 месяца увеличелся с 42 см до 54 см!

По сколько повторений качал?
До жжения?

[MuTanT]

> > Ну,сынок,слушай...Дома качать икры ещё как реально:лично я качаю их на лестничной площадке 5 раз в неделю.Объём моих икр за 2 месяца увеличелся с 42 см до 54 см!
>
> По сколько повторений качал?
> До жжения?

это очередной клоун. не обращай внимания