Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Леонид Остапенко]

Коллеги,
Сегодня я получил несколько писем, на которые хочу ответить названием этого топа. Если вы меня поддержите, это будет достойная тема.
Суть первого письма.
"Я тренируюсь по 2 часа в день. Друг мне сказал, что надо тренироваться не менее 3-3,5 часов, иначе результатов не будет. Что вы думаете по этому поводу?"
Я думаю то, что вынес в название этой темы.
Второе письмо привожу полностью, дословно, с сохранением грамматики автора.
"Здравствуйте мне 15 лет. Я 3 мес. занимаюсь бодибилдингом и ребята по залу посаветовали принимать метан 3 табл/день + сустанон 1 амп./день + нандролон 250 по 250 мг. в день. Что Вы думаете по этому поводу? Будит ли у меня рости мышцы? Может мне для начало начать пить протеин?"
Я думаю, что для начала надо пролечить мозги и тому, кто спрашивает, и тому, кто советует.
Друзья, пожалуйста, воздержитесь от такого рода советов, не имея медицинского или серьезного тренерского образования. Поймите, что такими советами люди уничтожают сам спорт и подогревают расхожее мнение, что в бодибилдинге полно "бодиДЕБИЛдеров".
Надеюсь на ваше понимание.
Леонид Остапенко

[SmallElephant]

Имея таких друзей, не нужно заводить врагов

Верно!
Спасите нас от друзей, а с врагами мы как-нибудь сами справимся (с) народ
:)

[P-Slon]

"Я тренируюсь по 2 часа в день. Друг мне сказал, что надо тренироваться не менее 3-3,5 часов, иначе результатов не будет. Что вы думаете по этому поводу?"  

если можно свое мнение, правда я его уже выражал, то пака мышца болит - она не востановилась и мучать ее не надо, если все мышцы болят - отдохни полежи дома, лутшее лекарство - сон

"Здравствуйте мне 15 лет. Я 3 мес. занимаюсь бодибилдингом и ребята по залу посаветовали принимать метан 3 табл/день + сустанон 1 амп./день + нандролон 250 по 250 мг. в день. Что Вы думаете по этому поводу? Будит ли у меня рости мышцы? Может мне для начало начать пить протеин?"

 
ну что , с дури можно и хер сломать, рости мышцы будут только в спорт зале, а дома - только живот
К сожалению дураков много и причем везде, а виднее всего в политике и бодибилдинге. Что одно, то и другое считаю достижением и мощной работы силы воли

 Исправлено: panasonic-sash, 13.04.2006 14:52:09

[Толстяк]

Коллеги,
Сегодня я получил несколько писем, на которые хочу ответить названием этого топа. Если вы меня поддержите, это будет достойная тема.
Суть первого письма.
"Я тренируюсь по 2 часа в день. Друг мне сказал, что надо тренироваться не менее 3-3,5 часов, иначе результатов не будет. Что вы думаете по этому поводу?"
Я думаю то, что вынес в название этой темы.
Второе письмо привожу полностью, дословно, с сохранением грамматики автора.
"Здравствуйте мне 15 лет. Я 3 мес. занимаюсь бодибилдингом и ребята по залу посаветовали принимать метан 3 табл/день + сустанон 1 амп./день + нандролон 250 по 250 мг. в день. Что Вы думаете по этому поводу? Будит ли у меня рости мышцы? Может мне для начало начать пить протеин?"
Я думаю, что для начала надо пролечить мозги и тому, кто спрашивает, и тому, кто советует.
Друзья, пожалуйста, воздержитесь от такого рода советов, не имея медицинского или серьезного тренерского образования. Поймите, что такими советами люди уничтожают сам спорт и подогревают расхожее мнение, что в бодибилдинге полно "бодиДЕБИЛдеров".
Надеюсь на ваше понимание.
Леонид Остапенко

Элементарная необразованность, которая переплетается с ленью.
Причем данные индивиды уповают на то,что прогресс не за горами, не зная сущности серьезных вещей, тем  самым ставя себя в очень нелепое положение.

[Xpom]

Ну то что после 3 месяцев митан кушать то и тут не новость но
ампула суста в день это жесть

[Amino9876]

Xpom
Гыы...ну я знаю кое- какого человека,который хочит суст колоть так 8-))))))))
1 неделя по 2 амп суста каждый день и
 2 недели по ампуле через день 8-) Ну +метан ровным слоев 8-))
БУгага...

[Darkness]

Коллеги,
Сегодня я получил несколько писем, на которые хочу ответить названием этого топа. Если вы меня поддержите, это будет достойная тема.
Суть первого письма.
"Я тренируюсь по 2 часа в день. Друг мне сказал, что надо тренироваться не менее 3-3,5 часов, иначе результатов не будет. Что вы думаете по этому поводу?"
Я думаю то, что вынес в название этой темы.
Второе письмо привожу полностью, дословно, с сохранением грамматики автора.
"Здравствуйте мне 15 лет. Я 3 мес. занимаюсь бодибилдингом и ребята по залу посаветовали принимать метан 3 табл/день + сустанон 1 амп./день + нандролон 250 по 250 мг. в день. Что Вы думаете по этому поводу? Будит ли у меня рости мышцы? Может мне для начало начать пить протеин?"
Я думаю, что для начала надо пролечить мозги и тому, кто спрашивает, и тому, кто советует.
Друзья, пожалуйста, воздержитесь от такого рода советов, не имея медицинского или серьезного тренерского образования. Поймите, что такими советами люди уничтожают сам спорт и подогревают расхожее мнение, что в бодибилдинге полно "бодиДЕБИЛдеров".
Надеюсь на ваше понимание.
Леонид Остапенко

Есть такие идиоты, не побоюсь такого слова - которые из кучи советов типа: "протеин тебе пока рано ","про метан забудь, на годика три минимум"; выбирают те которые сулят резкий набор массы(только на словах). Они считают что у кого здоровее руки, тот и прав. А обычно  те и подкалывают новичков, а подснежникам чЁ? Они лохи и делают такую хрень, так что это массовое социальное явление!

[Буржуй]

Уважаемый Леонид Алексеевич.
-Понимания-полный вагон и тележка.
Но к сожалению,данный факт имеет место в каждой качалке.Там,где я тренируюсь,инструктора не имеют понятия-в чём разница,сравнивая протеин и  гейнер.Когда будет виден результат от ВССА?, или стоит ли пить глютамин?(и вообще зачем он...).Зато как курсить,тут млин одни профессора и доценты...
-Многие добавки можно откинуть в сторону,но в некоторых есть полезная "база" для строения мышц,как и базовые упражнения,вообщем 2х2=УРА.
-Понять их можно,хочется быстрее,мощнее и красивее.Вообщем аналог-сьел таблетку и кубики пробугрились,укололся и бицепс 45,нюхнул и вес попёр...
Остаётся только сочувствовать...
Всем удачи.

[mIx]

Уважаемый Леонид Алексеевич.
-Понимания-полный вагон и тележка.
Но к сожалению,данный факт имеет место в каждой качалке.Там,где я тренируюсь,инструктора не имеют понятия-в чём разница,сравнивая протеин и  гейнер.Когда будет виден результат от ВССА?, или стоит ли пить глютамин?(и вообще зачем он...).Зато как курсить,тут млин одни профессора и доценты...
-Многие добавки можно откинуть в сторону,но в некоторых есть полезная "база" для строения мышц,как и базовые упражнения,вообщем 2х2=УРА.
-Понять их можно,хочется быстрее,мощнее и красивее.Вообщем аналог-сьел таблетку и кубики пробугрились,укололся и бицепс 45,нюхнул и вес попёр...
Остаётся только сочувствовать...
Всем удачи.

Всё это реально и довольно часто встречается в практике! Новички они на то и новички,что познают всё в первые(набираются советов и  опыт) и из этого выводят свои выводы! Вы должны их понимать и советовать правильные советы(если конечно уверены в них).

[sfairait]

Леонид Алексеевич, а что тут удивляться это менталитет русского человека "подсказывать" даже в том в чём он вобще не понимает. Я лично занимался в зале спокойненько так делаю становую... тут один дядя лет 35-40 выступил "Ты говорит дурак,нельзя такое упражнение делать спину сорвешь,сначала надо мышцы на спине нарастить" На мой вопрос "Каким образом" он ответил.." Я незнаю я вобщето тенесист а не билдер"... no coments (хочу сказать что я сдержался и не послал дядю с его советами по адресу)

[P-Slon]

Леонид Алексеевич, а что тут удивляться это менталитет русского человека "подсказывать" даже в том в чём он вобще не понимает. Я лично занимался в зале спокойненько так делаю становую... тут один дядя лет 35-40 выступил "Ты говорит дурак,нельзя такое упражнение делать спину сорвешь,сначала надо мышцы на спине нарастить" На мой вопрос "Каким образом" он ответил.." Я незнаю я вобщето тенесист а не билдер"... no coments (хочу сказать что я сдержался и не послал дядю с его советами по адресу)

пять балов . рил, таких друзей за х.. и в музей

[SmallElephant]

Леонид Алексеевич, а что тут удивляться это менталитет русского человека "подсказывать" даже в том в чём он вобще не понимает.

А это потому что мы выходцы из страны советов!
:)

[Dozen]

Леонид Алексеевич, а что тут удивляться это менталитет русского человека "подсказывать" даже в том в чём он вобще не понимает. Я лично занимался в зале спокойненько так делаю становую... тут один дядя лет 35-40 выступил "Ты говорит дурак,нельзя такое упражнение делать спину сорвешь,сначала надо мышцы на спине нарастить" На мой вопрос "Каким образом" он ответил.." Я незнаю я вобщето тенесист а не билдер"... no coments (хочу сказать что я сдержался и не послал дядю с его советами по адресу)

ой.. душевно ... :))
во время становой такие советы давать ... :))

а по топу...
без мозгов угробиться можно везде ...

видимо надо делать специальные агитационные плакаты с основными тезисами правильного ББ и развешивать их везде ...

[sfairait]

Леонид Алексеевич, а что тут удивляться это менталитет русского человека "подсказывать" даже в том в чём он вобще не понимает.

А это потому что мы выходцы из страны советов!
:)

Ага.. только советы часто дурные :)

[Baragoves]

блин сразу вспоминаеться как я наченал, пришол в качалку вес сбросить а его много тогда было лишнего,  ну и мышци наростить,так там мне один заявил ну батенька тебе трудно будет его сбросить если вобще сбросишь, вот возми метанчик или еще какую хрень, и он быстро уйдет, ну сказал что не тороплюсь, а оказываеться он распространитель вот таким надо пошее давать, нечего ходил 2.5 года качался некаких результатов вес рос и на штанге и на весах, потом в один прекрасный момент изучил диеты, взял в руки и сел, 46 кг долой без проблем, и мыщци сохранил, главное изучить суть дела новечкам, и не слушать кого попало...особенно распространителей хими.. им главное денежки...а не ваше здоровье.