Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Chivas]

почитай, тут интересно пишут про силовой тренинг в культуризме :)

http://www.poweronline.ru/articles/training/other/coan_kult.htm

[имярек]

> почитай, тут интересно пишут про силовой тренинг в культуризме :)
>
> http://www.poweronline.ru/articles/training/other/coan_kult.htm

Chivas, друг, спасибо, что ты относишь меня к культуристам. Гляди только, чтобы они теперь тебе тёмную не устроили.

А статья таки непонятно о чем, как и любое отечественное творчество (включая Протасенко). То ли надо культуристам заниматься, как силовики, то ли силовикам - как культуристы.

Ятс, кстати, тренировался как-то всё по классическим схемам - как ни прочту, так всё дропы с пирамидами. А уж потом считался учеником Ментцера. И порвался.