Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Tymon]

Приветствую
Есть на форуме люде которые занимаются ББ без употребления химии, добавок, протеинов?
Если есть, то каких результатов достигли и за какой промежуток времени.

[Xpom]

Приветствую
Есть на форуме люде которые занимаются ББ без употребления химии, добавок, протеинов?
Если есть, то каких результатов достигли и за какой промежуток времени.

За полтара года жим 150 руки 45
после начал есть все ))))))))

[Tymon]

А когда начинал сколько весил, сколько жал?
Если можешь скинь програмку на мыло по которой начинал заниматься.

 Исправлено: Tymon, 10.10.2006 09:27:52

[Xpom]

А когда начинал сколько весил, сколько жал?
Если можешь скинь програмку на мыло по которой начинал заниматься.

 Исправлено: Tymon, 10.10.2006 09:27:52

На первой тренировке пожал 60 на 8
дело не в проге дело в голове
удачи

[Tymon]

у меня в принципе процесс качки идет, просто интересно по какой проге ты начинал?
у нас похожее телосложение поэтому интересно
но все равно спасибо

[Xpom]

Скажу просто
ничего нового
4 раза в неделю
спина
грудь

ноги
руки

Мне понравилось больше всего

[AlexSL]

Скажу просто
ничего нового
4 раза в неделю
спина
грудь

ноги
руки

Мне понравилось больше всего

Хром,а плечи кода??? шутю :) сморю у тя фотка новая...бизон...бизон... :)

[Xpom]

Скажу просто
ничего нового
4 раза в неделю
спина
грудь

ноги
руки

Мне понравилось больше всего

Хром,а плечи кода??? шутю :) сморю у тя фотка новая...бизон...бизон... :)

Старамс

[Денисыч]

Скажу просто
ничего нового
4 раза в неделю
спина
грудь

ноги
руки

Мне понравилось больше всего

Хром,а плечи кода??? шутю :) сморю у тя фотка новая...бизон...бизон... :)

Старамс

Ну кабан. Я помню 45 жал вначале. И то это после занятий с гантелями.

[KIT]

Приветствую
Есть на форуме люде которые занимаются ББ без употребления химии, добавок, протеинов?
Если есть, то каких результатов достигли и за какой промежуток времени.

Смотри профиль, (тренеровался лет 5 с перерывами).