Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sloechka]

А зачем его менять? Или ты уже внутренне не ощущаешь себя Амино, всё больше глютамино, протеино, или, о , боже, креатино? )))) Просто шутка.

[Amino9876]

> А зачем его менять? Или ты уже внутренне не ощущаешь себя Амино, всё больше глютамино, протеино, или, о , боже, креатино? )))) Просто шутка.

Не на новогодний,просто прикольный лог !!

[Amino9876]

Слоечка !!Ну как нравиться ???Это я на новый год поставил этот лог.Потом Страый поставлю !!

[Sloechka]

> Слоечка !!Ну как нравиться ???Это я на новый год поставил этот лог.Потом Страый поставлю !!
Ну носочек на голове актуальный в общем-то :-) а трусы такие же?

[Sloechka]

БЛИН, МНЕ КТО-НИБУДЬ ПРО БОЛТУШКУ ЭТУ СКАЖЕТ ИЛИ НЕТ? НИКТО НЕ СЛЫХАЛ ПРО ЭТО ЧТО ЛИ???!!!!

[Amino9876]

> > Слоечка !!Ну как нравиться ???Это я на новый год поставил этот лог.Потом Страый поставлю !!
> Ну носочек на голове актуальный в общем-то :-) а трусы такие же?

Трусы-Что за слова.Нижнее бельё!!
Слойка лучще.Приеду в моску покажу !!!(без пошлостей)

[Sloechka]

Давай-давай. И побольше привози, трусов-то этих своих :-) хе..

[Amino9876]

> Давай-давай. И побольше привози, трусов-то этих своих :-) хе..

Всем привезу.У тя какой размер то.Что бы неошииться ??Одежды 42 ???Цветом каким ???

[Jekson]

>А разве посттренировочная боль появляется от молочной кислоты, а не от микротрещин в мышцах?

Если, допустим, я сейчас пробегу 1 км без разминки, то боль, появившаяся из-за молочной кислоты будет отличной от боли, которая будет через день. По ощущениям это разные вещи. Мне так кажется.

Вообще не понятно почему боль, связанная с микротравмами мышц, возникает не сразу после её травмирования (тренировки), а на следующий день.
=///

[Sloechka]

> > Давай-давай. И побольше привози, трусов-то этих своих :-) хе..
>
> Всем привезу.У тя какой размер то.Что бы неошииться ??Одежды 42 ???Цветом каким ???
Да. 42-44. А всяких цветов вези. Я трусы каждый день меняю, поэтому люблю , когда их много и разных. (Ну и сказала...)
Итальское бельё - ничё.. А вааще я Benetton уважаю

[Sloechka]

> Если, допустим, я сейчас пробегу 1 км без разминки, то боль, появившаяся из-за молочной кислоты будет отличной от боли, которая будет через день. По ощущениям это разные вещи. Мне так кажется.>
> Вообще не понятно почему боль, связанная с микротравмами мышц, возникает не сразу после её травмирования (тренировки), а на следующий день.
еще раз: она связана с накоплением в мышцах молочной кислоты.

[+Jin+]

> еще раз: она связана с накоплением в мышцах молочной кислоты.

Боль в мышцах после тренировки никак не связанна с молочной кислотой поскульку она рассасывается уже через несколько часов после тренировки, а БОЛЬ это самые настоящие травмы просто МИКРО! И нет никаких там болтушек и прочей ерунды да и не зачем! Может тебе нагрузку надо давать по меньше если тебя так крючит???

[eugeniy]

Какая-то странная история. У меня болит на другой день после тренировки 1-2 дня. Но никогда чтобы "не разогнуться".
Надо бы пересмотреть накачку, можеи слишком много нагрузки. И заниматься восстановлением.
Порошковый протеин это само собой + спортивные витамины (комплексы от Universal, Twinlab, Prolab) + попробовать добавки типа глютамина и проч.

[Jekson]

> еще раз: она связана с накоплением в мышцах молочной кислоты

Дык, накопление молочной кислоты в мышце связано с нехваткой кислорода в ней.

[Sloechka]

> Какая-то странная история. У меня болит на другой день после тренировки 1-2 дня. Но никогда чтобы "не разогнуться".
> Надо бы пересмотреть накачку, можеи слишком много нагрузки. И заниматься восстановлением.
> Порошковый протеин это само собой + спортивные витамины (комплексы от Universal, Twinlab, Prolab) + попробовать добавки типа глютамина и проч.У меня тоже, боль скорее на второй день, чем наследующий... Я давно и регулярно пользую протеин... и всё-таки.. Иногда думаю, может, нормального восстановления не получается, по причине нагрузок, даже не спортивных, а, так сказать, социальных (работа и пр) + хроническая невыспанность.. хотя, уж вряд ли мышечная боль от этого