Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[johnnik]

А вот является ли источником белка различные закуски к пиву: кальмары, осьминоги и пр. На пачке у них написано, что в 100 г. продукта 80 г. белка (!!!!).
Если это не глюк и белок "настоящий" - это ведь солидная вещь для набора массы. 100 г. кальмаров съесть может любой и на лекциях и т.п. мероприятиях, на которых полноценное питание не получишь.

Есть у кого нибудь информация по этому поводу

[kenno2]

да, белок это белок -) правда сомневаюсь что в 100гр кальмар может содержаться 80гр белка. Может ты про сушенные говоришь?

[Keine Lust]

> да, белок это белок -) правда сомневаюсь что в 100гр кальмар может содержаться 80гр белка. Может ты про сушенные говоришь?

Ну да, он сушёные и имел в виду. Они, правда, дороговатые.

[AnDom]

> Ну да, он сушёные и имел в виду. Они, правда, дороговатые.

И соли там дофига.

[Bizon23]

> > Ну да, он сушёные и имел в виду. Они, правда, дороговатые.
>
> И соли там дофига.

А ты помнишь топик про селедку создавал?
Я кстати больше стал употреблять её и вроде бы ничего, нормально , а насчёт соли , то можно просто ограничит потребление соли в других продуктах.

[AnDom]

> А ты помнишь топик про селедку создавал?
> Я кстати больше стал употреблять её и вроде бы ничего, нормально , а насчёт соли , то можно просто ограничит потребление соли в других продуктах.

Еще как помню, но я селедку разделывал и вымачивал несколько часов. Мне соли много нельзя, т.к. имеются проблемы с давлением.

[Bizon23]

> > А ты помнишь топик про селедку создавал?
> > Я кстати больше стал употреблять её и вроде бы ничего, нормально , а насчёт соли , то можно просто ограничит потребление соли в других продуктах.
>
> Еще как помню, но я селедку разделывал и вымачивал несколько часов. Мне соли много нельзя, т.к. имеются проблемы с давлением.

Я кстати тоже вымачиваю иногда, но питание просто супер.  :-)

[Bizon23]

Есть статья о питании написанная Л.А.Остапенко, так там написано,что атлеты прошлого делали себе коктейл
ЦИТАТА
   "...Так что наивысший зафиксированный прирост веса был достигнут при помощи жидкой пищи такого состава: 50% измельченной макрели либо иной низкокалорийной рыбы; 30% молока; 10% масла Mazola; 10% масла растительного; несколько яиц и немного меда."

[AnDom]

> Есть статья о питании написанная Л.А.Остапенко, так там написано,что атлеты прошлого делали себе коктейл
> ЦИТАТА
>    "...Так что наивысший зафиксированный прирост веса был достигнут при помощи жидкой пищи такого состава: 50% измельченной макрели либо иной низкокалорийной рыбы; 30% молока; 10% масла Mazola; 10% масла растительного; несколько яиц и немного меда."

Читал раньше такое, но я наверно от изжоги здохну при таком питании.

[AnDom]

Вчера жена купила хлеб белковый. Шикарная вешь, а я и забыл что такое чудо существует. На 100 гр. 21 - белка, 5,8 - жира, 22 - углеводов. На вкус очень ощущается повышенное содержание белка, хлеб немного резиновый и смахивает на яичницу.

[Klubbheads]

> Вчера жена купила хлеб белковый. Шикарная вешь, а я и забыл что такое чудо существует. На 100 гр. 21 - белка, 5,8 - жира, 22 - углеводов. На вкус очень ощущается повышенное содержание белка, хлеб немного резиновый и смахивает на яичницу.

Вот если бы там углеводов было бы поменьше - был бы класс !!!
Я стараюсь щас углеводов как можно меньше потреблять - худею :))))

[Nikon]

> > Вчера жена купила хлеб белковый. Шикарная вешь, а я и забыл что такое чудо существует. На 100 гр. 21 - белка, 5,8 - жира, 22 - углеводов. На вкус очень ощущается повышенное содержание белка, хлеб немного резиновый и смахивает на яичницу.
>
> Вот если бы там углеводов было бы поменьше - был бы класс !!!
> Я стараюсь щас углеводов как можно меньше потреблять - худею :))))
Хлеб без углеводов?=))... Если только без муки... =))
ЗЫ: Корюшка сушеная 60% белка:))

[AnDom]

> > > Вчера жена купила хлеб белковый. Шикарная вешь, а я и забыл что такое чудо существует. На 100 гр. 21 - белка, 5,8 - жира, 22 - углеводов. На вкус очень ощущается повышенное содержание белка, хлеб немного резиновый и смахивает на яичницу.
> >
> > Вот если бы там углеводов было бы поменьше - был бы класс !!!
> > Я стараюсь щас углеводов как можно меньше потреблять - худею :))))
> Хлеб без углеводов?=))... Если только без муки... =))
> ЗЫ: Корюшка сушеная 60% белка:))

В корюшке жира дохуа, а так ниче, особливо с холодным пивасиком.
А хлеб этот как раз на период набора массы хорошо.