Тема: Из меня что-нить выйдет???? (Прочитано 1744 раз)

Mij-GUN · « **Ответ #15 :** 22 Июня 2004, 08:53:09 »

Ну, тренажерных залов полно недорогих. Просто поспрашивай знакомых из своего района. А то, что все равно в какой зал ходить - далеко или близко, так это неправда. Попробуй ездить в зал, который, например, в часе езды от твоего зала находится. Если поездишь туда хотя бы 3 месяца, не пропустив ни одного занятия - с меня олимпийский гриф! :)))

Доктор Зло · « **Ответ #16 :** 22 Июня 2004, 08:53:09 »

Привет Темыч! Ну а как же ты делаешь бицепс бедра? Или для тебя это не актуально?

Тёмыч · « **Ответ #17 :** 22 Июня 2004, 08:53:10 »

Бицепс бедра отлично прорабатывается на становой тяге.

Mij-GUN · « **Ответ #18 :** 22 Июня 2004, 08:53:10 »

А я его качаю выпадами - супер упражнение для этого дела.

Доктор Зло · « **Ответ #19 :** 22 Июня 2004, 08:53:10 »

Выпады? Интересно, может приведешь изменения в см, достигнутые этим способом?

кондратий · « **Ответ #20 :** 22 Июня 2004, 08:53:41 »

> Первый вопрос к москвичам.Где в Москве недорогие залы?(желатильно поближе к Люблино и со свободным графиком посищения)
> Поделитесь сылками на сайты с литературой по бодибилдингу.

Новости:

Из меня что-нить выйдет????

Автор Тема: Из меня что-нить выйдет???? (Прочитано 1744 раз)

Mij-GUN

Re: По тренажёрам.

Доктор Зло

Re: По тренажёрам.

Тёмыч

Какой же ты "злой" однако :-)

Mij-GUN

Re: Какой же ты "злой" однако :-)

Доктор Зло

Re: Re: Какой же ты "злой" однако :-)

кондратий

Re: Залы и литература