• 19 Мая 2026, 23:17:36
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Изометрия

Автор Тема: Изометрия  (Прочитано 8516 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Ха-халявщик

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 42
  • Халявщики всех стран - объеденяйтесь !
    • Просмотр профиля
Re: Изометрия
« Ответ #30 : 22 Октября 2008, 10:32:46 »
Дак их много ж .... Если можно отнести к " изометрии ) удержание штанги в руках - то выполняю регулярно ...
Записан

@ Deman @

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 12
    • Просмотр профиля
Re: Изометрия
« Ответ #31 : 31 Октября 2008, 16:26:24 »
Изометрия это и позирование и удержание больших весов.Но можно просто в конце например после трицепса просто позжимать гантелю ладошками
Записан
Жизнь хороша когда жмеш не спеша!

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14189
    • Просмотр профиля
Re: Изометрия
« Ответ #32 : 31 Октября 2008, 18:33:52 »
Удержание - это статика,а изометрия это когда изо всех сил пытаешься поднять вес,но ни на см не можешь его оторвать от пола,груди итд.
Записан

Romzes90

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 293
    • Просмотр профиля
Re: Изометрия
« Ответ #33 : 31 Октября 2008, 19:55:14 »
разве работа на негатив не одно и тоже с изаметрией maxset
Записан
Химия, химия одно яичко синееvianman
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.