Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[DavidoFF]

Всем привет, подскажите как правильно качаться чтобы набрать массу с моим весом в 65 кг., и ростом 178 см, а может вообще не стоит идти в спорт. зал а сидеть дома и толстеть? года 2 назад я ходил в спорт. зал примерно год занимался с тренером (хотя по моему мнению он знал не больше чем я) но ни к чему это не привело, занимался больше двух лет самбо дзю-до, питался нормально, но тоже без результатно, заранее спасибо

афтар пиши исчо! жжош!

[Эдьк@]

 У меня муж 105 весит и вообще не пьет. Вот такой вариант меня устраивает:)

То есть ОН тебя таскает, когда ты пьяна? :)Меня бы такой вариант тоже устроил...

[strekacheva]

 У меня муж 105 весит и вообще не пьет. Вот такой вариант меня устраивает:)

То есть ОН тебя таскает, когда ты пьяна? :)Меня бы такой вариант тоже устроил...

От 100г вискаря пьяной стать сложно. А больше я не выпиваю, просто не понимаю, зачем.
Меня вообще удивляет ажиотаж вокруг алкоголя. Так, согреться, а больше ни для чего он не нужен.

Эду@рд, наймите телохранителя и он будет Вас носить от квартиры до машины. Создайте прецедент - и Вы увидите, скоро весь бомонд  сочтет это модным и введет в ежедневную практику:)

[Дим@н]

Спасибо обнадёжил, буду пробовать опять ходить в зал

Обязательно ходи!!! Было бы желание, а все остальное будет! Читай побольше и грамотно подходи к тренировкам! И все получится!!!

Леонид, не подскажешь автора и название книги, что бы ты посоветовал?