Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[SmallElephant]

Хотелось бы поделиться с участниками форума своими ощущениями от утренних тренировок. Раньше я занимался, как и большенство атлетов во второй половине дня(когда учился), либо вечером(когда работал). Моя новая работа не позволяет мне уходить ранее 20-00, зато позволяет приходить на работу в 11, в 12 а то и позже. И я стал заниматься в зале с 10-00. Только представьте себе, проснулся часиков в 7, не торопясь дела кой-какие домашние, пацана в садик, позавтракал, полежал книжку почитал, к 10 на тренировку отдохнувший, бодрый, со свежими силами, без груза проблем. Да и потом целый день впереди, большой как рыба кит. :))
Естественно отдача от занятий куда лучше, чем после работы, разбитый и усталый, другой раз к тому же голодный и злой :( , брррр
Я к чему это, у кого есть возможность заниматься по-утрам и до сих пор ею не воспользовался, имеет смысл попробовать.

[Monser]

Рад за тебя :)
Я вот на работу в 9 ухожу, прихожу домой в 21...
С июля наверное пойду в зал, который с 8 утра работает... посмотрим на мое самочувствие =)

[TomCaT]

  Я тоже по утрам тренируюсь! С утра сил много и прямо таки рвешся к снарядам, ну просто супер. Сегодня тол того дорвался, что рабочий на жим 85 взял, хотя раньше работал с 79. ВОТ ТАК!

[kati]

На тренировку конечно лучше ходить отдохнувшим.
Но в моем случае получается, что и после занятий (плавание) очень хочется отдохнуть.  
А единственное удобное для меня сейчас время-это утро часов в 7. После занятий работается не очень.

[kati]

> Да, я согласна  тренироваться лучше отдохнувшим, но необязательно с утра.
Вот для  меня единственное приемлемое время занятий учитывая мой график работы с 7 утра.
Работать после занятий, а занимаюсь я плаванием, очень трудно.  

[Тёмыч]

И я тоже с утра тренируюсь. Только с 8-ми часов. Отдачи намного больше, чем после работы. Да и бодрость потом на весь день! :-)

[Mij-GUN]

Вы меня убедили - сейчас только что отсдал сессию, теперь свободен, как птица. Буду заниматься в 11 утра. Зал только в 10 утра открывается, но к 10 утра вставать с кровати лень...