Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[yuricot]

Какие упражнения "грозят" увеличением в объеме ягодиц, и как вообще его можно уменьшить?

[Baron Mikhaello]

??? Chem tebe ne nravyatsya yagodizi????
 Nu a tak Prisedi i gimi nogami.

[Протей]

Ягодицы как мышцы никому не помешают и никого не испортят, их еще надо постараться перекачать, а вот жирок на них надо просто сгонять. И вообще, все страхи что-то перекачать - из области самообмана и не надо себе льстить, что что-то перекачано, просто все остальное - недокачано.

[yuricot]

> Так как согнать с них жирок?

[Jastreb]

Приседания это однозначно (без них ни как), а оно так и есть - если ни чего не подкладывать то зад больше напрегается, а в этоге он и растёт :)
А жирок тоже растёт, поэтому рекомендую перед приседаниями 20 минут на вело тренажоре и после тренировки кросик, диета тоже не помешает :)

[Jastreb]

Приседания это однозначно (без них ни как), а оно так и есть - если ни чего не подкладывать то зад больше напрегается, а в этоге он и растёт :)
А жирок тоже растёт, поэтому рекомендую перед приседаниями 20 минут на вело тренажоре и после тренировки кросик, диета тоже не помешает :)

[Oxana]

Как убрать жировые отложения наживоте, спине, ягодицах, бедрах, ногах в частности внутреняя часть? Как сбросить лишний вес? Какие упражнения
и на каких тренажорах нужно выполнять для похудения?
Ответы отправте на E-mail Oxana_sky.

[Monser]

Я тут в спид-инфо прочитал что около 40% женщин в первую очередь привлекает мужская задница :)

[Kristina]

> Не знаю как 40 % женщин. Но лично я на нее обращаю внимание :)

[TomCaT]

 Какие больше задницы нравятся? Если не сложно ответь, интересно просто знать

[Kristina]

>  Огромные конечно не люблю. Нравятся круглые и выпуклые.

[SmallElephant]

у меня есть шанс ;)

[Kristina]

> у меня есть шанс ;)

[Monser]

придется тебе постить фотку своих Ягодиц :) надо устроить конкурс на лучшие ягодицы :))))

[TomCaT]

Вау, у меня тоже шанс появился, так что мы Слон с тобой еще поспорим, у кого жопа красивее... Спасибо отдельное Кристине, а то у меня были некоторые сомнения по поводу того, какие задницы нравятся девушкам